Wybierz, aby rosnąć lub okazać się dobry? 2 rodzaje mentalności

Czy zdarzyło ci się, że czasami boisz się rosnąć? Bez jasności, dlaczego? Być może, kto nie chce osiągnąć swojego maksymalnego potencjału i dążyć do swoich najbardziej cenionych pragnień?

Wtedy ... Dlaczego nie zawsze podejmujemy decyzje korzystne dla naszego wzrostu? Że pomagają nam rozszerzyć granice, zamiast pozostać komfortowymi i bezpiecznymi? Przekonania, które mamy, mogą rzucić nieco światła na tę kwestię.

Wiemy, że przekonania, które przyjmujemy na temat nas samych, świata, w którym żyjemy i innych, silnie wpływają na sposób, w jaki kierujemy naszym życiem, osiąganie wartości, które cenimy i naszą zdolność przezwyciężania trudności.

Jest to konieczne zwracaj uwagę na rodzaj mentalności, która prowadzi w określonych momentach lub nawet w określonych dziedzinach życia podejmowane przez nas decyzje, które mogą ograniczać naszą zdolność do wzrostu, aby działać inaczej.

• Powiązany artykuł: „Rozwój osobisty: 5 powodów do autorefleksji”

Dwie mentalności Carol Dweck

Carol Dweck, profesor na Uniwersytecie Stanforda w Stanach Zjednoczonych, skupiła się na swoich badaniach dlaczego ludzie odnoszą sukcesy i jak je wspierać.

Rozwinął pracę nad sposobami myślenia i zbadał konsekwencje postrzegania inteligencji i osobowości między innymi (talenty artystyczne, umiejętności sportowe lub biznesowe, cechy innej osoby lub związku) jako coś, co jest może się rozwijać lub mieć stałe cechy, głęboko zakorzenione i nieruchome.

Jego badania pokazały to przekonania, które ludzie przyjmują na temat swoich cech, wpływają na cele, które starają się osiągnąć, w jaki sposób widzą sukces i porażkę, wagę, jaką przywiązują do wysiłku i wyzwań, w odporności w obliczu trudności, a nawet w zdolności do wzrastania w relacjach międzyludzkich. Badał dwa rodzaje mentalności; Fixed i wzrost.

Większość ludzi ma trochę obu mentalności. Mogą również przyjąć inny sposób myślenia w różnych obszarach. Prawda jest taka, że ​​możemy nauczyć się zmieniać sposób widzenia rzeczy.

Stała mentalność

Ludzie, którzy przyjmują tę mentalność, wierzą, że inteligencja, talenty, zdolności, cechy, osobowość są stałymi cechami. Jeden rodzi się z pewną ilością lub jeden jest taki, jak jeden, nie będąc w stanie zrobić wiele.

Stwarza to pilną potrzebę ciągłego pokazywania sobie i innym, że z natury ma się dostateczną inteligencję, osobowość, charakter, że jest on wyjątkowy, a nawet wyższy.

Twoim celem jest dobrze radzić sobie i wyglądać mądrze. Martwią się, że zostaną osądzeni, a nie poprawieni, więc ukrywają swoje słabości, zamiast je przezwyciężać. Nie wystarczy odnieść sukces, musisz być doskonały natychmiast, przy pierwszej okazji, aby spróbować czegoś. Nie poświęcają czasu, by stać się, ale muszą już być tym, czym chcą być. Najważniejszą rzeczą jest wynik, ponieważ to je mierzy.

Cel ten prowadzi do tendencji do unikania wyzwań, ponieważ jeśli podejmują ryzyko i zawodzą, wierzą, że ich wizerunek będzie zagrożony i będą oznaczać, że nie są inteligentni lub że nie mają umiejętności, dlatego wolą zachować to, co już wiedzą. dobrze, a nawet dobrze przegap dobrych okazji nauki.

Musimy jednak pamiętać, co pisarz Mark Twain powiedział: „Za dwadzieścia lat będziesz bardziej rozczarowany tym, czego nie zrobiłeś, niż tym, co zrobiłeś”.

Inne funkcje są następujące.

1. Łatwo poddaj się przeszkodom

Niepowodzenie przechodzi od bycia do tożsamości „Jestem porażką”. Nawet, Korekty i minimalne błędy mogą być postrzegane jako ogromna porażka.

2. Dewaluacja wysiłku

Uważają, że podjęcie wysiłku sprawia, że ​​postrzegają go jako mało zdolnego lub inteligentnego lub jako znak, że się nie mierzy. Jeśli są wolni od tego pomysłu, mogą dążyć do osiągnięcia swoich celów i są gotowi zrobić to, co konieczne, ale jako potwierdzenie ich wartości.

3. Ignorują konstruktywną krytykę

Ważniejsze jest, aby czuć się stale sprawdzanym przez innych niż kultywować relacje, które rzucają im wyzwanie do rozwoju, widzieć ich porażki z szacunkiem, pomagać im pracować nad nimi i zachęcać ich do uczenia się nowych rzeczy.. Jest mniej prawdopodobne, że otrzymają informacje zewnętrzne to pomaga im generować niezbędne zmiany.

4. Czują się zagrożeni sukcesem innych ludzi

Czują, że sukces innych sprawia, że ​​wyglądają źle lub jako porażki.

5. W rezultacie mogą ograniczyć ich rozwój i nie osiągnąć maksymalnego potencjału

Twoje przekonania są z powrotem. Uważa się, że nie zmienia się ani nie poprawia się z upływem czasu, tak właśnie jest.

• Możesz być zainteresowany: „Niska samoocena? Kiedy staniesz się najgorszym wrogiem”

Mentalność wzrostu

Ludzie, którzy przyjmują tę mentalność, wierzą, że inteligencja, talenty, zdolności, cechy, osobowość mogą być rozwijane i pielęgnowane poprzez wysiłek.

Wierzą, że to, co daje nam genetyka to tylko punkt wyjścia do rozwoju. Może rosnąć z czasem i pasją, treningiem, dyscypliną i doświadczeniem.

Twoim priorytetem jest nauka, doskonalenie i cieszenie się procesem. Nie dbają o to, by byli dobrzy. Cenią to, co robią, niezależnie od wyniku.

Z drugiej strony są to inne cechy.

1. Staraj się przyjmować wyzwania

Cieszą się i są sposobem na poprawę, poszerzanie granic i wiedzy, stają się silniejsi i mądrzejsi.

2. Stawiają czoła i utrzymują się przed przeszkodami

Niepowodzenie, chociaż jest to bolesne doświadczenie, postrzegane jest jako okazja do uczenia się i naprawiania błędów, a nie jako coś, co definiuje ich jako ludzi lub określa ich umiejętności i wartość.

3. Doceń wysiłek

Owoce rodzą się z wysiłku. Uważa się za konieczny wzrost i opanowanie ważnych umiejętności.

4. Uczą się z krytyki

Negatywna krytyka nie jest postrzegana jako definicja tego, czym one są, ale mówi o ich obecnym poziomie umiejętności lub wydajności. Wiedzą, że mogą się zmienić i nauczyć się lepiej i wolą relacje, które rzucają im wyzwanie, aby rosły z szacunkiem.

5. Znajdź lekcje i inspirację w sukcesie innych

Jako przykłady podają źródła informacji i uczą się praktykować w podróży.

W rezultacie promują ich rozwój i mistrzostwo, osiągając wysoki poziom wydajności i osiągnięć. Czują, że to oni budują samych siebie Nakarm swoje pozytywne przekonania i zachęca je do dalszego uczenia się i doskonalenia.

Podejmuj decyzję o codziennym rozwoju

Wybór większego wzrostu niż decyzja podejmowana raz w życiu to codzienny wybór. Na każdym etapie sposobu, w jaki stoimy przed szansami na przyjęcie nastawienia wzrostowego lub stałej mentalności wobec tego, co dzieje się z nami lub z tym, co robimy. Jeśli chcemy się rozwijać, musimy pozwolić sobie na zmianę ograniczających pomysłów o naszej inteligencji, możliwościach, osobowości itd..

Nie oznacza to, że można zrobić wszystko, że pożądana jest zmiana wszystkiego, co nam się nie podoba, lub że każde wyzwanie musi zostać podjęte. Zadaniem każdej osoby jest określenie, kiedy ich przekonania rzeczywiście działają jako bariery dla ich rozwoju w obszarach lub celach, które cenią, a następnie dokonanie zmian, jeśli chcą.

Jednak, aby się rozwijać, trzeba przestać żyć dla wizerunku, który inni lubią i mieć odwagę, by zbadać własną ścieżkę, popełnianie błędów, podejmowanie nowych wyzwań, docenianie wysiłku i napotykają przeszkody, ale przede wszystkim cieszą się i uczą od życia.

Odnośniki bibliograficzne:

• Dweck, C. S. (2008). Mindset: The New Psychology of Success. Random House; Nowy Jork.