Habituacja kluczowy proces w procesie uczenia się przed stowarzyszeniem

Wśród wszystkich rodzajów uczenia się uczenie się przed stowarzyszeniem jest najprostszym ze wszystkich i jest wspólny dla wszystkich gatunków zwierząt na naszej planecie. Chodzi o rodzaj uczenia się ukrytej lub podświadomej natury, który pozwala gatunkom dostosować się do środowiska.

Wystarczy, że organizm jest wyposażony w najprostszy układ nerwowy, aby nauczył się w sposób przed asocjacyjny, co ostatecznie odnosi się do zdolności organizmu do reagowania na bodźce ze środowiska lub nie..

Przyzwyczajenie i świadomość

W ramach uczenia się przed stowarzyszeniem znajdujemy dwa zjawiska: przyzwyczajenie i świadomość. Na razie skupimy się na pierwszym.

Habituation: definicja i przykłady

Jest uważany za najbardziej prymitywną formę uczenia się i definiuje się jako spadek odpowiedzi organizmu na bodziec, innymi słowy, jest to proces, w którym przestajemy odpowiadać na to, co nie jest istotne.

Jest to niezwykle codzienne i częste zjawisko w naszym codziennym życiu. Ci ludzie, którzy mieszkają w pobliżu lotniska, dużej drogi lub dyskoteki, łatwo to rozpoznają, ponieważ jeśli po raz pierwszy jesteś w pobliżu takich hałaśliwych miejsc, nie będziesz w stanie żyć w tych warunkach, podczas gdy ci, którzy żyją w tych warunkach przez kilka tygodni, nie słyszą już hałasu. Przyzwyczajenie działało na nich i spowodowało, że bodźce, które dla nas początkowo są awersyjne, nie są w stanie ich słuchać, jeśli nie zwracają szczególnej uwagi.

Forma uczenia się, która pozwala nam dostosować się do środowiska

Hałas środowiskowy jest jednak tylko reprezentatywnym przykładem wielu sytuacji, w których ten proces jest obecny. Jestem pewien, że podczas jazdy lub chodzenia do pracy nie zwracasz uwagi na wszystkie szczegóły drogi, znaki, znaki i reklama są dla ciebie całkowicie niewidoczne, ponieważ nauczyłeś się na nie nie reagować.

Jeśli dziecko ignoruje częste zbesztanie i próby zmiany nauczyciela lub rodziców niezadowolonych ze swoich notatek akademickich, nie byłoby sprawiedliwe powiedzieć, że dziecko jest nieposłuszne, przeciwnie, z pewnością jest to ciągłe krzyczenie i wołanie uwaga nie jest już najbardziej poprawnym sposobem na zmianę, ponieważ przestała na nie reagować. Jest to również przypadek typowej osoby, która nie robi nic, ale narzeka lub dyskutuje za każdym razem, gdy mówi i której próby narzekania i oburzenia są zredukowane do zera, ponieważ przestajemy je postrzegać, jak mówią „dostaję jedno ucho, a z drugiej dostaję.

Nauka niezbędna do przetrwania

Jak zobaczyłeś, ten mechanizm jest tak prosty, jak funkcjonalny. Bez tego rodzaju nauki utrwalanie życia nie byłoby możliwe. Wszelkie bodźce, które weszły przez źrenicę naszych oczu lub przez nasze słuchanie, byłyby rozważane, analizowane i udzielane odpowiedzi.

Sytuacja ta uniemożliwiłaby nam zrobienie kroku bez uprzedniej analizy nieskończonej stymulacji środowiskowej, która jest nieistotna. Dlatego, Pozwala nam to z łatwością rozwijać się w naszym bliskim otoczeniu, bez konieczności zastanawiania się nad możliwymi skutkami odczuć że spotykamy się po drodze i że jesteśmy w naszym tempie.

Proces, który pociąga za sobą negatywne realia społeczne

Chociaż jest to absolutnie niezbędne do życia, Habituacja może prowadzić do zjawisk, które nie są przyjemne i odciągają emocje od życia. Nuda, rutyna i nuda są zawsze poprzedzone tą nauką, nasze ciało nie jest stymulowane przez nic, co go otacza i wymaga dodatkowej stymulacji, na którą nasze ciało jest w stanie reagować i czuć się żywe.

W ten sam sposób jest odpowiedzialny za tak szybko mijający czas, ponieważ nie dostrzega się elementów naszego środowiska, nie jest pamiętany i jak znamy relację pamięć-percepcja czasu, nie przechowując nowe wspomnienia, nasze postrzeganie czasu jest szybsze i słusznie deklarujemy szybkość, z jaką mija życie.

Środki zaradcze, aby zakończyć negatywne skutki habituacji

Z tego, co widzieliśmy, nie można myśleć o życiu bez tego zjawiska, nawet jeśli pociąga to za sobą zmniejszenie uwagi naszego środowiska, co prowadzi do sytuacji nudy i uczuć przemijania. Istnieją jednak sposoby walki z jego negatywnymi konsekwencjami.

Działania takie jak medytacja, joga, uważność i ogólnie wszelkie działania wynikające z buddyjskich korzeni opierają się na rozwijaniu pełnej uwagi naszego zewnętrznego i wewnętrznego środowiska, dzięki czemu osiągamy małe i rutynowe czynności naszego życia duży i reprezentatywny. Jak mówią, najważniejsze rzeczy w życiu są najważniejsze więc nie pozwólmy, aby ten proces tkwiący w ludzkiej naturze uniemożliwił nam ich zobaczenie.