Nie wiem, co zrobić ze strategiami mojego życia 6, aby mieć wspaniałą przyszłość

W społeczeństwach zachodnich stagnacja uczuć w kryzysie egzystencjalnym jest bardzo powszechna. „Nie wiem, co zrobić ze swoim życiem” to często pojawiająca się myśl w konsultacjach psychoterapeutycznych i idzie w parze z dyskomfortem trudnym do opisania.

Nie wiedząc, jak kierować karierą zawodową, rodzi się wiele innych rodzajów wątpliwości, a niepewność ta narasta, dopóki nie będzie trudna do zniesienia.

W tym artykule zobaczymy serię wskazówek, jak skupić się na projekcie życiowym i opracować go jako długoterminowy projekt zapewniający stabilność, zarówno w obszarze prywatnym, jak i osobistym oraz w naszym profesjonalnym aspekcie.

• Powiązany artykuł: „25 karier uniwersyteckich z większym popytem i przyszłością”

Nie wiem, co zrobić z moim życiem zawodowym: jak to naprawić?

Życie nie ma instrukcji obsługi. Jeśli dodamy do tego fakt, że środowisko pracy zmienia się i trudno jest utrzymać karierę zawodową to pozostaje zawsze takie samo, często ludzie nie wiedzą zbyt dobrze, co spędzać czas. To samo można powiedzieć o stabilności w życiu prywatnym, która jest w dużej mierze związana z tym, co robimy, aby utrzymać się finansowo..

Jednak stosunkowo normalne jest znalezienie ludzi, którzy nie wiedzą, co zrobić ze swoim życiem, nie oznacza, że ​​ten problem nie ma rozwiązania lub że powinien zostać znormalizowany, tak jakby poczucie wagi tego nieznanego było naturalne, czego się oczekuje. Zobaczmy zatem, jakie są różne aspekty tego zjawiska psychologicznego i co możemy zrobić, aby go rozwiązać. Przede wszystkim zobaczymy niezbędne klucze do stworzenia projektu życiowego, aby poświęcić nasz czas na pracę, a wreszcie damy klucze do zmiany orientacji naszego życia poza profesjami i zawodami.

1. Przeanalizuj swoje warunki materialne

Ten pierwszy krok jest niezbędny, aby zacząć podnosić projekt życiowy, który może zapewnić nam minimum stabilności przez lata.

Świadomość naszych ograniczeń materiałowych i ekonomicznych pomaga nam ustanowić jedną podstawę dla naszych profesjonalnych projektów, biorąc pod uwagę, że w praktycznie każdej opcji, która może nam się przydarzyć, istnieje z jednej strony obiektywny wydatek, a z drugiej - koszt alternatywny. , Ta ostatnia ma do czynienia z możliwościami, które pozwalamy sobie skupić na określonym celu.

Nawiasem mówiąc, w tym kroku musimy również wziąć pod uwagę czas, który mamy do dyspozycji. Jest to coś, co często pomijamy i może nas skłonić do wydawania wielu zasobów na rozpoczęcie trajektorii, której nie możemy poświęcić wystarczającej ilości godzin tygodniowo.

2. Zapisz luźne pomysły

Ci, którzy myślą do siebie „Nie wiem, co zrobić ze swoim życiem”, częściowo stoją przed problemem typu kreatywnego. Znalezienie najcenniejszych pomysłów wymaga przemyślenia, poznania nowych rzeczywistości a przede wszystkim zobowiązać się do eksperymentowania z pierwszymi szkicami tego, czym może być nasze życie w przyszłości.

W tej fazie udzielimy twórczej odpowiedzi na problem. W tym celu ważne jest, abyśmy niczego nie zapomnieli, dlatego konieczne jest zawsze noszenie małego notebooka, aby zapisać pomysły w momencie ich powstania.

3. Zrób listę wartości

W tej fazie powinieneś stworzyć małą listę wartości, na które kładziesz większy nacisk: napisz około 5 lub 6 pojęć i Sortuj według ich priorytetu.

• Może jesteś zainteresowany: „10 rodzajów wartości: zasady rządzące naszym życiem”

4. Odrzuć możliwe profesjonalne projekty

W tej fazie powinieneś odrzucić około dwóch trzecich elementów listy pomysłów, biorąc pod uwagę stopień iluzji, który wytwarzasz i stopień, w jakim uważasz, że kolidują one z twoimi wartościami.

Ponadto, musisz także opierać się na realistycznym kryterium jeśli masz środki i czas, aby dobrze im się powodziło.

W odniesieniu do pojęcia „prosperuj”, rozważ, jakie są Twoje oczekiwania w każdym przypadku. W ten sposób uzyskasz przybliżony obraz stopnia pokrewieństwa z każdym projektem; jeśli w jednym z nich musisz uzyskać wyjątkowe wyniki, aby poczuć, że było warto, z pewnością nie jesteś tak podekscytowany jak inna opcja, w której to uczucie wiąże się z dużo bardziej dyskretnymi wynikami.

5. Przeanalizuj swoje umiejętności

W tej fazie masz do wyboru niewiele opcji, rozważ swoje umiejętności osobiste, te, które są powiązane ze sposobem bycia i myślenia.

Dzięki wystarczającemu wysiłkowi i pracy z pewnością będziesz mógł dobrze wykonywać praktycznie każde zadanie (chyba że masz poważne problemy zdrowotne), pod warunkiem, że twoim celem nie jest znalezienie się wśród elity sektora na bardzo szerokim poziomie terytorialnym. Ale mimo to nie jest realistyczne zakładać, że będziesz trenować dzień i noc, aby móc prosperować.

Dlatego stwórz tabelę ze swoimi słabościami i mocnymi stronami i zastanów się, jak te cechy pasują do ustawionych projektów. Nie musisz decydować z tym, który pasuje idealnie do twojego sposobu bycia, jeśli jest inna opcja, którą lubisz bardziej, ale pomoże ci to zdecydować i myśleć o wysiłku, który powinieneś poświęcić..

6. Zdecyduj i rozpocznij jak najszybciej

Ważne jest, aby czas między ostateczną decyzją a rozpoczęciem decyzji był jak najkrótszy. Początki są zawsze skomplikowane, ale gdy już się zacznie, nie kosztuje już tak wiele. Nie sabotuj sam!

Jak kierować życie osobiste w stronę ekscytującego celu

W tej ostatniej części zobaczymy wskazówki i pomysły dla tych, którzy nie wiedzą, co zrobić ze swoim życiem osobiście. Niezależnie od tego, czy chodzi o osobę bez pracy, czy o osoby, która nie ma problemów ekonomicznych lub zawodowych, ale nie wie, co robić w wolnym czasie, należy przestrzegać szeregu wytycznych. Zobaczmy je.

1. Znajdź wsparcie materialne

Ekonomiczna i materialna stabilność Enontrar, która osiąga minimum, jest niezbędna do opracowania ekscytujących projektów życiowych; w przeciwnym razie niepewność zniesie nasze zaufanie do idei, że wszystko jest tego warte, biorąc pod uwagę to w ciągu kilku dni wszystko może się zmienić (i jest prawdopodobne, że zmiana ta będzie gorsza, jeśli nie będzie poduszki ekonomicznej lub pomocy zewnętrznej). Musimy więc starać się znaleźć równowagę między pracą zainwestowaną w zdobycie autonomii a czasem wolnym.

2. Skup się na kilku celach

Szukaj celów do osiągnięcia i skup się na jednym lub dwóch, ale nie więcej. W ten sposób możesz się do nich zobowiązać, dać im czas, na jaki zasługują.

Szukając i wybierając pomysły, podejmij kroki, które należy wykonać, które widzieliśmy w poprzedniej części, dotyczące znajdowania pomysłów na rozwój kariery zawodowej, ale tym razem nie ograniczaj się do pracy.

3. Poznawaj przyjaciół i zbliżaj emocjonalne więzi

Postęp w rozwoju osobistym wie najlepiej, jeśli jest dzielony przez innych. Dlatego nie zapominaj o innych, nie zerwij z nimi kontaktu, aby poświęcić wysiłek swoim projektom i nawiązać nowe kontakty. Ten ostatni jest ponadto interesujący, aby mieć dostęp do nowych pomysłów, nowych środowisk z kreatywnym potencjałem itp..

4. Nie obsesję na punkcie bycia oryginałem

Udawanie chęci zrobienia czegoś wyjątkowego tylko cię zniewoli. Martw się o zrobienie czegoś, co cię wypełnia, a nie o tworzenie czegoś innowacyjnego, ponieważ nic nie istnieje niezależnie od tego, co zostało wcześniej utworzone.

Odnośniki bibliograficzne:

• Ventegodt, S; Merrick, J; Jørgen Andersen, N. (2003). „Teoria jakości życia III, Maslow revisited”. TheScientificWorldJournal Finlandia: Corpus Alienum Oy (3): 1050-1057.