Nienawidzę mojego ojca, co mogę zrobić, aby przestać to czuć?

Życie rodzinne może być doskonałym źródłem konfliktów które, jeśli nie są odpowiednio zarządzane, mogą stać się piłką, która z czasem rośnie.

Powody tej tendencji do intensyfikacji pewnych konfliktów mają wiele czynników: codzienne leczenie (co utrudnia podjęcie kilku dni rozejmu w celu lepszego współodczuwania podczas drugiego spotkania), znaczenie ról rodzicielskich i powaga zaniedbania w opiece i wychowaniu synów i córek itp..

Dlatego czasami, Wielu pacjentów uczestniczących w terapii wykazuje wysoki stopień gniewu i urazy wobec jednego z rodziców, lub oba Zwroty takie jak „Nienawidzę mojego ojca” są stosunkowo częste w tej dziedzinie.

Możliwe przyczyny nienawiści do ojca i jak go rozwiązać

Teraz dobrze, Co robić, gdy konflikty tego typu stają się bardzo intensywne i wydają się być przewlekłe?

Istnieje wiele możliwych przyczyn, które wyjaśniają narodziny tego uczucia nienawiści i dlatego skupię się tutaj na jednych z najczęstszych, które mają związek z rolą rodziców w kulturach zachodnich..

1. Jeśli wynika to z winy

W niektórych przypadkach w historii rodziny zdarzają się traumatyczne wydarzenia, których wina przypisuje się konkretnej osobie, choć jest to uproszczenie. Jest to sposób na osiągnięcie celu, na którym można rozładować frustrację.

Postać ojca, który tradycyjnie był związany z rolą obrońcy rodziny, jest często celem tych oskarżeń. Aby rozwiązać te sytuacje, konieczne jest zrestrukturyzowanie schematów myślenia i przekonań na temat tego, co wydarzyło się w sposób, który przyjmuje bardziej realistyczną perspektywę i więcej niuansów i szczegółów..

2. Jeśli jest to spowodowane nadużyciem

W niektórych przypadkach skumulowana niechęć do ojca wynika z historii wykorzystywania seksualnego popełnionego przez ojca..

Mogą być one niedawne lub zostały popełnione w odległej przeszłości, ale w obu przypadkach rozwiązanie musi przejść przez otwarcie ścieżki sądowej, która pozwala wyjaśnić, czy nadużycia te zostały faktycznie popełnione, czy nie. Podczas tego procesu osoba musi pozostać odizolowana od wpływu ojca, na możliwe fizyczne lub psychiczne szkody, jakie może to spowodować, jak również na uniknięcie manipulacji opartej na szantażu emocjonalnym. Z powodu fizycznej budowy samców zdolność rodziców do stosowania przymusu fizycznego jest większa, dlatego konieczne jest podjęcie środków bezpieczeństwa.

Każda możliwość ewentualnego pojednania między ojcem a synem lub córką musi być poddana wyraźnemu ponownemu wprowadzeniu i wystarczająco przetestowane przez pierwsze, długoterminowe.

3. Jeśli wynika to z zaniedbania rodziców

Niedbalstwo rodziców, rozumiane jako porzucenie dzieci i odmowa wykonywania zadań opiekuńczo-wychowawczych, które muszą być wykonywane przez opiekunów w obowiązkowy sposób, jest formą wykorzystywania dzieci, która zwykle pozostawia ślady w zachowaniu ludzi kiedy stają się dorosłymi. Wśród tych śladów częste jest uczucie nienawiści.

W takich przypadkach pojednanie jest zazwyczaj trudne, ponieważ rodzice, którzy zaniedbali opiekę nad swoimi dziećmi i nawiązywali z nimi więzi emocjonalne w dzieciństwie, zazwyczaj nie czują do nich większego przywiązania, gdy są dorośli, co sprawia, że Separacja jest skuteczną strategią, aby uniknąć konieczności powtarzania myślenia we wszystkich rzeczach związanych z rodzicami.

W przypadkach, w których ci ostatni są pokutujący i chcą rozpocząć zdrowe relacje ze swoimi dziećmi, pomoc psychoterapeutyczna jest zazwyczaj wymogiem.

4. Jeśli to z powodu awarii komunikacji

Wady komunikacji są źródłem problemów i konfliktów nie tylko między rodzicami a dziećmi, także w relacjach wszystkich członków rodziny w ogóle. Przyjęcie bardzo ograniczonych ról rodzinnych i tworzenie tematów tabu może spowodować uciążliwą atmosferę w rodzinie, w której ludzie nie mogą wyrażać się uczciwie, co zwykle wiąże się z pojawieniem się stanu jaźni - ciągły monitoring, a zatem stres, który może być źródłem wybuchów gniewu i gniewu.

W takich przypadkach wskazane jest również uczestnictwo w formach psychoterapii, w których jednocześnie pracujesz nad kilkoma członkami, aby uzyskać w ten sposób komunikację.