Po co są marzenia?

Człowiek ma dziwny zwyczaj: staramy się przekonać samych siebie, że jesteśmy ekspertami w tym, co najbardziej ignorujemy. Nasza ciekawość jest nienasycona, podobnie jak nasz strach przed nieznanym. Może dlatego chcemy rozwiązywać tajemnice ze zbyt dużą pilnością. Tak dzieje się ze snami. Opowiadamy o nich, interpretujemy je, chcemy nadać im znaczenie, które jest bardzo dalekie od ich rzeczywistości. Po co są marzenia??

Do dziś psychologia nie była w stanie odkryć wszystkich funkcji, które musi spełnić. Wiemy jednak dużo o tym, dlaczego śnimy, a przede wszystkim, dlaczego. Przez całą historię istota ludzka próbowała odkryć znaczenie snów ... zarówno z psychoanalizy, jak i nurtów ezoterycznych (odkąd Józef w Stary Testament Biblii jak współczesni widzący) interpretacja snów zawsze podlegała wcześniejszym teoriom ... To wcale nie jest naukowe. Jeśli istnieje wcześniejsza, sztywna teoria o znaczeniach, teoria ta całkowicie warunkuje doświadczenie.

Na końcu artykułu powiemy Ci, jak zgodnie z prawdą interpretować swoje marzenia. Po pierwsze, ujawnimy to, co wiemy o snach.

Czym są sny?

Sny lub marzenia są narracjami, które wizualizujemy, doświadczamy i czujemy w głębokiej fazie snu lub stanu MOR (szybkie ruchy gałek ocznych, REM po angielsku). W tej fazie, możemy doświadczyć do 30 lub 40 snów każdej nocy. Jesteś zaskoczony? Dlaczego więc pamiętamy tylko kilka lub nawet nie?

Jak budowane są marzenia?

W tej fazie snu jesteś nieprzytomny, ale twój mózg i cały organizm nadal działają, aby utrzymać cię przy życiu. W ten sam sposób, w jaki pompy serca i płuca nadal inspirują i wygasają, w mózgu zachodzą procesy emocjonalne i twórcze, które pomagają w nauce i rozwoju.

Pień mózgu następnie wysyła obrazy, dźwięki i wrażenia do mózgu w sposób losowy, w zależności od osób, które widzisz najbardziej, lub tych, o których myślisz najbardziej, lub tych, które najbardziej Cię martwią. Następnie mózg (kora nowa, bardziej precyzyjnie) próbuje interpretować wszystkie te obrazy i budować spójną narrację. Ponieważ śpisz, nie ma zwyczajowych granic, które tworzymy w naszym umyśle, więc sny są jak wyobraźnia dziecka ... twórcze, dziwne, pełne możliwości, wykraczają poza fizyczne granice naszego materialnego świata.

Po co są marzenia??

Jego funkcje nie są jeszcze znane, ale są to niektóre z nich:

• Za regulacja fizjologiczna na poziomie emocjonalnym (w snach odczuwasz emocje, które tłumiłeś z powodu złego zarządzania emocjonalnego).

• Uczenie się (podczas snu i ze snami wiedza, którą próbowałeś zdobyć w ciągu dnia, jest zasymilowana ... w taki sposób, że w jakiś sposób wcielasz je w swoje marzenia).

• Kreatywność (aby znaleźć nowe rozwiązania nowych problemów).

• Podejmowanie decyzji (znaleźć się w obliczu problemów w bardziej bezpośredni, emocjonalny, bez ucieczki, więc musimy podejmować szybkie decyzje).

To znaczy, jeśli sen pomaga nam regulować homeostaza organizmu, odpoczywając, odzyskując nasze siły i regulując je, śnienie służy do regulowania naszej nauki, radzenia sobie z emocjami (być może, odczuwanie podczas snu tego, czego nie pozwalamy sobie odczuwać w ciągu dnia i które należy odczuwać i doświadczać), rozwijać naszą kreatywność ... Krótko mówiąc, szukaj nowych sposobów na rozwiązanie problemów.

Niektóre ciekawostki o snach

Podczas fazy snu (REM lub REM) ludzie poruszają oczami pod powiekami. W tym momencie śnimy, a bodźce fizjologiczne, które otrzymujemy, pobudzają zadumę lub narrację, której doświadczamy. Dlatego, gdy jesteśmy dotknięci, odczuwamy te odczucia we śnie, lub jeśli wsadzimy palec do wody, możemy poczuć, że toniemy. Jeśli w tych chwilach ktoś nagle nas obudzi ... możemy zapamiętać z wielką szczegółowością do 5 lub 6 marzeń.

Aby zagłębić się w świat snów i związanych z nimi ciekawostek, możesz przeczytać artykuł „10 ciekawostek o snach” autorstwa psychologa Bertranda Regadera.

Wreszcie, co oznaczają sny? Czy masz jakąś interpretację?

Marzenia są odpowiedzią na to, co zwykle myślimy i doświadczamy dzień po dniu. Jeśli jesteśmy wściekli i tłumimy ten gniew, zwykle marzy się o przemocy lub o tym, że spotykamy niektórych z naszych najbliższych. Sny są właśnie tym, odbiciem, czasem przypadkowym.

Niektórzy ludzie zmieniają się w innych (po prostu dlatego, że są zwykłymi obrazami w naszym życiu), pamiętamy wydarzenia z przeszłości, które miały szczególny wpływ, lub marzymy o sytuacjach, które się powtarzają i które są świadkami naszych wzorców, a być może niektórych naszych osobistych bloków i przekonań, nad którymi trzeba jeszcze pracować. Krótko mówiąc, znaczenie i interpretacja naszych snów jest taka, że ​​te sny są wzorcowym przykładem naszych mentalnych wzorców, naszych lęków, obsesji, a także pragnień, życzeń i ... naszych snów, odpowiednio powiedzianych.

Wreszcie, kto powinien interpretować nasze marzenia?

Tylko ty możesz interpretować swoje sny. Być może najrozsądniejszą rzeczą jest ich nie interpretowanie, po prostu czuć je i odpowiadać na pytanie: czego mogę się nauczyć z moich marzeń? Ludzie, którzy bardziej pozytywnie odnoszą się do swoich marzeń, wykorzystują je do usprawnienia procesu podejmowania decyzji i uczenia się. Ty też możesz to zrobić. Czas marzyć!