Kto wstaje wcześnie Czy Bóg ci pomaga?

Przysłowie mówi, że ktokolwiek wstanie wcześnie, pomaga Bogu. Najwyraźniej, Badania mówią, że nie zawsze wczesne wstawanie jest synonimem sukcesu. Jest jeszcze więcej: może być tak, że geny określają godziny przebudzenia lub snu.

Kilka lat temu, aby wyobrazić sobie osobę pracowitą i odpowiedzialną, trzeba było wstać, gdy nastał świt. Ale teraz iw kulturze, w której żyjemy, gdzie utrzymanie statusu nie jest możliwe „podążanie za trzodą”, nie wydaje się to dobrym pomysłem. Aby być „kimś” i postępem w tym świecie, który nas dotyka, trzeba wstać znacznie wcześniej niż reszta.

Oczywiście jest to dla tych, którzy chcą być dyrektorem generalnym lub właścicielem firmy. Zanim koguty zaczną śpiewać, musisz być znacznie wyżej. Ponieważ nie ma zbyt wielu ludzi, którzy chcą podjąć wysiłek wstania o 4 lub 5 rano, uważa się, że tylko niektóre z nich odnoszą sukces.. „Wcześni” to ci, którzy zadają sobie trud, aby inni poznali swoją dobową dyscyplinę.

Otto Kroeger jest konsultantem biznesowym w Fairfax w Stanach Zjednoczonych. Mówi, że jest bardzo wczesny, ponieważ szuka sukcesu i to zawsze było przydatne w świecie biznesu. Wstaje o 4 rano każdego dnia i chcesz zaszczepić pracownikom i klientom zalety otwierania oczu, gdy jest jeszcze ciemno. Chlubi się również, że w ciągu ostatnich 13 lat nigdy nie spał dłużej niż 4 godziny dziennie.

Świt, coś tak odległego dla tych, którzy nie wstają wcześnie

Dla tych, którzy nie wstają wcześnie, którzy mają możliwość wstawania w czasie, który chcą lub później niż reszta, świt lub świt, wydają się być tylko momentami w filmach, książkach lub wyobraźni. Ale zostań w łóżku, kiedy inni już są na nogach, nie zawsze jest dobrze widoczny.

Według obecnej pisarki Cynthii Ozick w obecnej epoce jest punktem odniesienia w wielu miejscach. Ona idzie spać o 3 rano i wstaje nie przed południem. I to nie jest coś, co ona lubi za bardzo lub sprawia, że ​​czuje się komfortowo, ponieważ ma dezaprobatę ze strony rodziny, przyjaciół i znajomych.. Na oczach reszty osoba, która nie wstaje wcześnie, jest osobą o złych nawykach.

„Dobrze jest się obudzić, zanim dzień się zacznie. Ten nawyk przyczynia się do zdrowia, bogactwa i mądrości”.

-Arystoteles-

Sen i DNA

Opinia ludzi opiera się na idei, którą mamy przed laty na temat wczesnego wstawania i ręki przysłowia o wczesnych wzrostach. Każdy używa nawyków snu, aby móc „ocenić” charakter lub zdolność osoby. ToJest to związane z faktem, że ludzie z kraju wstają o świcie, a ci, którzy późno wstają, są uważani za „ciężar” dla rodziny.

Według Edwarda Stepańskiego, dyrektora Służby Alteracji Snu na Uniwersytecie Rush w Chicago, spanie, podczas gdy wszyscy inni odrabiają zadania domowe, jest negatywną cechą, jest niechętnie postrzegana. Postanowił jednak trochę zbadać ten temat i Pojawiły się wątpliwości, czy wstanie jest dobre, czy nie.

Uważa się, że tak moment, w którym przestajemy spać, nie jest związany z sukcesem lub osiągnięcia, ale z koncepcją społeczną. „Cykle snu każdej osoby nie są czymś, co mogą kontrolować”, potwierdza.

Skowronki a sowy

W pierwszej grupie są ci, którzy wcześnie wstają, aw drugiej - ci, którzy śpią bardzo późno. Znani są także jako ludzie rano lub wieczorem, ze względu na ich rytm dobowy. Tylko 10% populacji jest skrajnym skowronkiem i to samo dzieje się z sowami. Pozostałe 80% to podstawa.

Najważniejszym czynnikiem określającym, że ktoś jest raczej skowronkiem lub sową, jest DNA, i nie w ambicji. O tym oświadcza dyrektor medyczny Minnesota Sleep Alterations Center, Mark Mahowal. Chęć zmiany nawyków snu jest taka sama, jak chęć zmiany koloru oczu lub wzrostu kogoś, to jest praktycznie niemożliwe.

Z drugiej strony dyrektor tego samego podmiotu, ale z Utah, Christopher Jones, tak mówi korzystne jest dla świata, że ​​w nocy są sowy, które nie śpią, ponieważ słyszą kroki lwów na trawie. Nadal nie ma dowodów na to, że grupa, która nie wstaje wcześnie, jest mniej skuteczna.

Są zawody atrakcyjne dla skowronków, takich jak lekarze czy bankierzy. Jeśli chodzi o sowy, skłaniają się one ku branży hotelarskiej lub sztuce. Dobrze jest również wiedzieć, że wraz z pojawieniem się Internetu wielu z tych, których można uznać za skowronki, stało się niemal sowami, ponieważ przebywają o świcie, przeglądając lub rozmawiając.

Krótko mówiąc, wnioski z tych badań są takie genetyka ma wiele wspólnego z ilością lub czasem snu ludzi z drugiej strony, że nie przez „dużo wcześnie, świt wcześniej”, to znaczy nie determinuje sukcesu w codziennych czynnościach.

EDYCJA UWAGA: Tytuł artykułu odnosi się do ludowego refrenu, nie jest naszym celem kwestionowanie żadnego dogmatu wiary lub mówienie o jakimkolwiek Bogu, w którym ktoś tworzy; przekonanie, że z drugiej strony głęboko szanujemy.

Dlaczego musimy spać? Wiemy, że potrzebujemy snu, sen ma ważne funkcje dla naszego mózgu, tak bardzo, że sen nie może być śmiertelny. Czytaj więcej ”