Dla ciebie, kto zna moje imię, ale nie moją osobistą historię

Wielu mówi, że nas zna; Jednak niektórzy ludzie rozmawiają z nami bez słuchania nas, którzy patrzą na nas, nie widząc nas, tych samych, którzy nie wahają się umieścić na nas etykiety. W tym świecie szybkich sądów nie ma wielu cierpliwych umysłów, tych zdolnych zrozumieć, że za twarzą toczy się bitwa, że ​​po imieniu pojawia się historia.

Daniel Goleman wyjaśnia w swojej książce „Social Intelligence” szczegół, który nie pozostaje niezauważony. Jak wielu innych psychologów i antropologów wyjaśniło nam więcej niż raz, mózg człowieka jest organem społecznym. Relacje z naszymi rówieśnikami są niezbędne do przetrwania. Jednak Goleman wskazuje jeszcze jeden punkt: często jesteśmy także „boleśnie społeczni”.

Znasz moje imię, a nie moją historię. Słyszałeś, co zrobiłem, ale nie to, przez co przeszedłem ...

Te interakcje nie zawsze przynoszą korzyści, pozytywne wzmocnienie, z którego można się uczyć i integrować. Dzisiaj, Nasze największe zagrożenie drapieżne, jakkolwiek się wydaje, może być naszym własnym gatunkiem. Zagrożenie, które moglibyśmy porównać z paliwem, które się pali w tym emocjonalnym świecie; miejsce często łamane, krytykowane lub kwestionowane przez etykietę, która nas potwierdza.

Każdy z nas jest jak królewski statek otwierający drogę do mniej więcej spokoju o mniej lub bardziej konwulsyjnych oceanach. W naszym wnętrzu i zwisając z kotwicy tego pięknego statku, nasze osobiste walki toczą się i toczą. Ci, z którymi staramy się posuwać naprzód mimo wszystko, te, które czasami osiadamy na mieliźnie bez reszty świata, doskonale wiedzą, co się z nami dzieje, co nas powstrzymuje lub co nas boli.

Sugerujemy, abyś się nad tym zastanowił.

Historia, której nikt nie widzi, książka, którą nosisz w sobie

Zawieszanie etykiety to przede wszystkim rezygnacja z naszej zdolności postrzegania lub możliwość odkrycia tego, co poza wyglądem, twarzą, imieniem. Aby jednak osiągnąć tę delikatną warstwę ludzkiej interakcji, potrzebne są trzy rzeczy: szczere zainteresowanie, emocjonalna otwartość i jakość czasu. Wymiary, które dziś wydają się wygasać w zbyt wielu duszach.

Jesteśmy tego świadomi Wiele podejść terapeutycznych, z którymi współpracujemy, koncentruje się na obecnych możliwościach, w tym „Tu i teraz” gdzie przeszłość nie musi nas określać. Jednak ludzie, czy nam się to podoba, czy nie, składają się z opowieści, eksperymentalnych łatek, rozdziałów, które nadają kształt poprzedniej fabule, których jesteśmy rezultatem.

Przeszłość nie określa miejsca przeznaczenia, wiemy o tym, ale kształtuje bohatera lub bohaterkę, którą jesteśmy dzisiaj.. Tak więc ten proces, ta osobista historia, którą przeżyliśmy ze wspaniałą dumą, jest czymś, o czym nie wszyscy wiedzą, i czymś, co z kolei wybieramy tylko z kilkoma. Dlatego jedyną rzeczą, o którą pytamy w naszym codziennym życiu, jest wzajemny szacunek i nie uciekanie się do oklepanych etykiet, w których znormalizowane są osobliwości człowieka..

Kiedy nostalgia zapomina o teraźniejszości W filmie „Północ w Paryżu” Woody Allen wyjaśnia nostalgię jako błędne przekonanie, że inny okres jest lepszy niż ten, w którym żyjemy. Czytaj więcej ”

Zmieńmy ostrość

Wyobraź sobie przez chwilę fikcyjną osobę. María ma 57 lat i kilka miesięcy temu zaczęła pracować w sklepie. Jej koledzy z klasy nazywają ją nieśmiałą, powściągliwą, znudzoną, kimś, kto unika spojrzenia, gdy zaczyna się z nią rozmowa. Niewiele jest osób, które znają swoją osobistą historię: Maria doznała przemocy przez ponad 20 lat. Teraz, po niedawnym oddzieleniu się od swojego partnera, po długim czasie powrócił do świata pracy.

„Moja historia nie jest słodka, ani miła, jak wymyślone historie. Moje smakuje jak nonsens i zamieszanie ”

-Herman Hesse-

Szybka ocena i etykieta jest łatwa. Maria jest bardzo świadoma tego, jak inni ją widzą, ale wie, że potrzebuje czasu, a jeśli jest coś, czego ona nie chce, to dlatego, że inni jej współczują. Nie jest zobowiązana do opowiadania swojej historii, nie musi tego robić, jeśli nie chce, potrzebuje tylko, aby ci, którzy ją otulają, zmieniają skupienie uwagi.

Zamiast skupiać nasze zainteresowanie tylko na brakach innych osób, przystępując do szybkiej analizy, która wywodzi się z klasycznego stereotypu, aby określić, co różni się od nas samych, musimy być w stanie odłączyć osąd, aby aktywować empatię. Ten wymiar, a nie inny, sprawia, że ​​jesteśmy „ludźmi”, a nie zwykłymi ludźmi mieszkającymi na tym samym etapie.

Nie możemy zapominać, że empatia ma bardzo specyficzny cel w naszym mózgu emocjonalnym: zrozumienie rzeczywistości drugiego, aby zagwarantować jego przetrwanie. Musimy nauczyć się być mediatorami emocjonalnymi zamiast prostych drapieżników energii, pożeraczy odwagi lub niszczycieli poczucia własnej wartości.

Wszyscy walczymy w bardzo intymnych bitwach, czasem sparaliżowani. Jesteśmy czymś więcej niż tylko tym, co mówi nasz dowód osobisty, nasz program nauczania lub dokumentacja naukowa. Jesteśmy pyłem gwiazd, jak powiedział kiedyś Carl Sagan, jesteśmy przeznaczeni do błyszczenia, ale czasami zdecydowaliśmy się wyłączyć światło dla siebie. Unikajmy tego, inwestujmy więcej w szacunek, wrażliwość i altruizm.

Gwiazdy mówią, że przelotni są nami, gwiazdy mówią, że przelotni są nami, że najlepszym momentem na szczęście jest zawsze teraz, że czas jest darem do docenienia. Czytaj więcej ”