Każdy pojedynek jest sprawdzianem naszej dojrzałości

Jesteśmy przyzwyczajeni do słuchania o żalu jako czasie niezbędnym do emocjonalnego wyzdrowienia z utraty bliskiej osoby. Najczęstszym jest traktowanie go z tego punktu widzenia, ale nie zdajemy sobie sprawy, że żyjemy w codziennych pojedynkach, które mogą być mniej szokujące, ale częstsze. W ten sposób dorastamy i dojrzewamy w obliczu różnych strat i integracji uczuć, które wytwarzają nas w naszej historii życia.

Z tej okazji chcę odnieść się do innego rodzaju żałoby i tak jest żałoba żyjemy, kiedy kończymy związek. Proces, w którym dwoje ludzi żyje, gdy po jakimś czasie kończą z tym, jaki był ich związek. W tym procesie, w którym możemy czuć się bezradni, bezradni lub niechętnie iść do przodu, ma podobieństwa z innymi pojedynkami, takimi jak śmierć bliskiej osoby..

Fazy ​​żałoby relacyjnej

To oczywiste każda osoba żyje w pojedynku relacyjnym na swój własny sposób, w pewien sposób, i że nie żyje się tak samo, gdy jest się osobą, która podejmuje decyzję, gdy jest to decyzja wzajemna lub gdy chodzi o zdradę. Ale ogólnie możemy mówić o różnych fazach, przez które przechodzimy z mniejszą lub większą intensywnością:

• Kiedy nastąpi przerwa Pierwszą rzeczą, którą robią nasze emocje, jest stworzenie osłony przed bólem i nie ma lepszego sposobu na to niż zaprzeczanie temu, co się stało. Nie zgadzam się, że tak się dzieje i myślę, że jest coś, co nie pasuje. Hermetyzacja nie pozwala obiektywnie postrzegać rzeczywistości.

• Kiedy zaczynamy być świadomi tego, co się stało, tarcza zaczyna ustępować bitwie, wewnętrznej i własnej bitwie z gniew i gniew. To, co wcześniej nie pasowało, teraz zaczyna być niewytłumaczalne i dlatego zaczyna się pytanie „Co zrobiłem źle?”, „Jak możesz to zrobić?”, „Może myliłem się w moim wyborze” itd..

• W tej chwili zaczynasz przyswajać swoje rozumowanie i tęsknić za idealizowaną istotą, więcej niż para i zaczyna się realistyczny smutek związany z przerwą. Bitwa wewnętrzna się skończyła, nie ma walki. Uczucie bólu emocjonalnego będzie silniejsze niż w jakiejkolwiek innej fazie, ale będzie tylko ustąpić następnej fazie.

• Po smutku życie znów nabiera naturalnego sensu. Druga osoba istnieje i jesteś tego świadoma, ale nie cierpisz za nią. To obiektywna prawda, o której wiesz, że jest niezmienna i to nie jest problem. Zaczynasz pamiętać ludzi, którzy cię kochają, ponieważ dzięki temu dali ci znać więcej, niż kiedykolwiek się spodziewałeś. Przyznaj, że sytuacja jest prawdopodobnie najlepsza i jesteś przygotowany na ostatnią fazę.

• Jest w tym czasie, kiedy jest najlepszy, najbardziej funkcjonalny. W tej chwili patrzysz wstecz i jest tylko nauka. Gromada sytuacji, w których żyliście razem i która obdarzyła was nową jaźnią (jaźnią) nowych cech. Nagle zdajesz sobie sprawę, że to, co się wydarzyło, nie jest destrukcyjne, że jesteś mądrzejszą osobą i że chcesz tylko dobrych rzeczy od drugiej osoby, ponieważ nie jest wrogiem, ale towarzyszem podczas podróży życia.

Uczenie się jest ostatecznym celem żałoby

W końcu to wciąż jest to sposób, w jaki musimy się uczyć i żyć tym, co jest nam przedstawione, bez względu na to, jak bardzo jest to trudne, w najlepszy możliwy sposób. Wszystko ma dwie twarze, a przynajmniej jedna jest dobra. W tym fragmencie książki „Mężczyźni bez kobiet” Murakami opisuje do perfekcji ostatni etap tego pojedynku:

-Czy to było trudne? - Co? - Pozostań nagle sam, gdy miałeś dwa lata wcześniej. - Czasami - odpowiedziałem szczerze. - Ale czy nie uważasz, że kiedy jesteś młody, do pewnego stopnia konieczne jest przeżycie smutnych i trudnych okresów? tak? To znaczy, jako część procesu dojrzałości. - Myślisz? - To jest jak drzewo: aby rosnąć silnie i krzepko, musisz spędzić ciężkie zimy. Gdyby pogoda była zawsze ciepła i miękka, nie miałbym nawet pierścieni.

Kiedy zakończyć relację Posiadanie związku może być bardzo bolesne, nawet jeśli decyzja należy do nas, ale terminowe wycofanie się to akt odwagi. Czytaj więcej ”