Jak wiedzieć, czy jesteś uzależniony od nieszczęścia

Zazwyczaj uważa się, że ludzie są zmotywowani do poszukiwania przyjemności i radości, unikając bólu, udręki i smutku. Ale jeśli przyjrzysz się, kto jest wokół ciebie (rodzina, przyjaciele, koledzy, sąsiedzi), zauważysz to większość jest „niewolnikiem” swoich problemów.

Możesz nawet czuć się dobrze będąc nieszczęśliwym, nawet jeśli spędzasz cały dzień głosząc, jak bardzo jesteś nieszczęśliwy. Dlaczego więc niektórzy, kiedy czują się źle robią co w ich mocy, aby ulepszyć, a inni nadal kopią w ranę i nie robią nic, aby rozwiązać problem, a nawet wymyślić przeciwności losu, gdzie nie ma?

Uzależnienie od nieszczęścia, mówią eksperci, ma kilka możliwych wyjaśnień. Pierwsze mówi o zakorzeniona niepewność w osobie lub brak poczucia własnej wartości. Uważa się, że nie jest godny szczęścia i dlatego nie walczy ani nie walczy o zmianę rzeczy lub swojego stanu.

Druga teoria stwierdza, że jest związane ze sposobem, w jaki byliśmy wykształceni, ponieważ jeśli w naszym dzieciństwie istniała nadmierna dyscyplina lub oczekiwania na coś realistycznego, przyswoimy sobie nieszczęście jako coś znośnego, normalnego i codziennego.

Po trzecie, mówi się, że ci, którzy przeżyli różne negatywne lub traumatyczne doświadczenia w swoim życiu, odczuwają nieświadomie pragnienie powrotu do „status quo” nieszczęścia, ponieważ to jest Jedyne, co wiedzą, to ta strefa komfortu. Oznacza to, że nie wiedzą, co to znaczy być szczęśliwym.

Inne powody, dla których człowiek może być uzależniony od bycia nieszczęśliwym, ma do czynienia z „byciem dumnym ze swojego realizmu” w obliczu rzeczy, które zdarzają się w życiu, wierząc, że musisz skupić się tylko na tym, co negatywne, a nie na pozytywnym. Są to ludzie, którzy zawsze widzą szklankę w połowie pustą.

Niektórzy, z powodu złych decyzji, których dokonali, czują się bardzo winni, więc są karani narzuceniem braku szczęścia.

Może się również zdarzyć, że człowiek boi się szczęścia, ponieważ jest „pewien”, że po dobrych uczuciach lub szczęściu przyjdzie rozczarowanie lub smutek.

Na przykład ludzie, którzy nie chcą się ponownie zakochać, ponieważ zostali poważnie uszkodzeni w poprzednim związku. Odrzucają szczęście ze strachu przed cierpieniem. Istnieją jednak podobne przypadki, w których partnera życiowego nie znaleziono z obawy przed oszukaniem lub porzuceniem. Jest również prawdopodobne, że ta osoba spędza życie mówiąc, jak bardzo jest zakochany.

Z kolei wielu uważa, że ​​jeśli są szczęśliwi, nigdy nie osiągną swoich celów, czyli innymi słowy, bez poświęcenia nie ma zysków. Więc jeśli nie cierpiałeś, zanim dostaniesz coś, co chcesz lub jeśli uważają, że osiągnęli to w prosty sposób, prawdopodobnie zmniejszą to, co osiągnęli, nie pozwalając sobie na to.

Przewlekłe nieszczęście może pojawić się z kolei, gdy występuje zaburzenie psychiczne, takie jak lęk lub depresja. Najbardziej interesujące jest to, że osoby uzależnione od bycia nieszczęśliwym nie są takie, jak mówią lub myślą.

Negatywne emocje, donosi badania z uniwersytetów Florydy i Kalifornii, nie wykluczają pozytywnych.

Oznacza to, że możemy doświadczać się nawzajem w tym samym czasie. Nieszczęśliwi osiągają pewien pokój w swoim stanie, chociaż dla innych nie ma to sensu.

Charakterystyka „przewlekłego nieszczęśliwego”

Ta krótka lista pomoże Ci uświadomić sobie, że jesteś uzależniony od nieszczęścia lub wykryjesz, że ktoś w twoim otoczeniu jest. Ten, który jest skatalogowany jako chroniczny nieszczęśliwy:

* Zawsze znajdziesz powody, dla których nie będziesz szczęśliwy, nawet jeśli życie jest dla niego wystarczająco dobre. *Preferuje rolę ofiary i obwinia innych, zamiast przejmować odpowiedzialność za decyzje podejmowane w życiu.* Rywalizuj z przyjaciółmi, aby udowodnić, że ma najbardziej skomplikowaną egzystencję. Twoje problemy są poważniejsze lub trudniejsze do rozwiązania, bez wyjątku. * Zaplanuj cele, których nie można osiągnąć, narzekaj na swój pech lub porażkę. *Nigdy nie stara się wyzdrowieć z przeciwności losu lub kiedy coś nie idzie tak, jak chce.* Czujesz się niewolnikiem swoich emocji i rzeczy, które ci się przytrafiają. Jest w pełni przekonany, że nic nie może zmienić jego teraźniejszości ani przyszłości. *Miejsce, jak mówi popularne powiedzenie „kije na kole”, gdy sytuacja lub związek idzie dobrze.* Nigdy nie usłyszysz, że mówisz coś miłego o życiu, zarówno swoim, jak i innych. Gdy ktoś powie ci dobre wieści, będzie szukał negatywnej strony, aby „rzucić”.

Chociaż prawdą jest, że wielu ludzi jest nieszczęśliwych lub niezadowolonych z rzeczy, które spotkały ich w przeszłości, traumatycznych lub bolesnych sytuacji, nie jest to wymówka, by nie szukać dobrej strony życia, którą zawsze można znaleźć, chociaż trzeba patrzeć ładna.

Jeśli tak nie sądzisz, w jaki sposób tysiące osób na całym świecie zrobiły to, aby wstać, rozwinąć odporność i osiągnąć szczęście? Dlaczego inni mają spokojne i idealne życie?

I pytanie, które powinno pozostać w twojej głowie, Z jakiego powodu, nawet jeśli mamy wszystko (zdrowie, miłość, praca, jedzenie, przyjaciele), nie możemy być szczęśliwi?