Z czasem dowiedziałem się, że ktokolwiek cię nie szuka, nie tęskni za tobą

Kiedy z czasem odnajdujemy w kimś odrzucenie i obojętność, trudno nam dostrzec, że jest on zainteresowany nami, On nas kocha i tęskni za nami. Łatwo jest myśleć, że jest w nas coś, co sprawia, że ​​odwracamy uwagę od czyjejś uwagi, a zatem czujemy się mniej wartościowi i tracimy nasze poczucie własnej wartości.

I choć wszyscy zasługujemy na szacunek i miłość innych, to nie zawsze się zdarza, ale często spotykamy się z innym chamstwem lub rozczarowaniem przez całe nasze życie.

Obojętność i odrzucenie generują wielki ból emocjonalny, co z kolei jest całkowicie porównywalne z bólem fizycznym i nie powinniśmy tego lekceważyć. W rzeczywistości okazało się, że obojętność pobudza te same obszary mózgu, co ból fizyczny, a zatem może być nie do zniesienia psychicznego.

Nie możemy więc stawić czoła tym sytuacjom, ale załóżmy, że musimy poświęcić czas i wysiłek, aby uleczyć te rany, które spowodowały upadki w wyścigu dla kogoś, kto nie chce nas u boku.

Z czasem uczysz się szanować siebie i emocjonalnie łączyć z kimkolwiek, kto na to zasługuje

Z biegiem czasu uczysz się szanować siebie i dawać sobie margines przed obojętnością innych, rozważać swoje relacje i zwracać uwagę na potrzeby emocjonalne własne i innych. Jednak, Ważne jest, aby nauczyć się rozpoznawać próby „odłączenia się” od innych w stosunku do nas (i odwrotnie). Zobaczmy pewne zachowania, które sprawiają, że czujesz się obojętny:

Jeśli osoba nie jest zainteresowana, zamiast zwracać uwagę

Jeśli tak się stanie, zostanie wysłany bezpośredni komunikat: nie interesuje mnie. To nie jest tak, że ludzie, którzy zaniedbują innych, mają zamiar krzywdzić, ale że są tymczasowo uwięzieni przez własne interesy i nie koncentrują się na ludziach wokół nich..

Z naszej strony głównym antidotum, aby uniknąć wykazywania braku zainteresowania i obojętności, jest zadawanie sobie pytania, jaki jest cel dla nas relacji. W ten sposób, jeśli chcemy połączyć, musimy rozważyć rolę kolekcjonerów momentów emocjonalnych szukamy i świętujemy chwile, w których podchodzimy emocjonalnie do innych.

Bądź defensywny

Jeśli zamiast utrzymywać empatyczną postawę słuchania w każdej interakcji, wyczuwalna jest pewna obojętność, wrogość i postawa obronna, wtedy próby połączenia są sabotowane.

Kiedy wymiany zaczynają się od negatywnych, oskarżycielskich lub krytycznych postaw, łatwo jest przewidzieć, jak rozmowa lub związek będą się rozwijać od tego momentu. Nie chcemy więc, aby druga osoba czuła się niedoceniana, ważne jest, abyśmy dbali o nasze sposoby postępowania z innymi.

Unikaj tych rozmów, które muszą zostać zachowane

Innym z najczęstszych sposobów, w jaki otrzymujemy obojętność, jest unikanie tych rozmów, które muszą być prowadzone, aby naprawić to, co nie idzie dobrze. To oczywiście szkodzi naszym relacjom i powoduje u nas uszczerbek.

W rzeczywistości często najsilniejsze nieporozumienia pojawiają się wśród ludzi, którzy pozwalają, by napięcie rosło i rosło, i generowały coraz większe zamieszanie. To ochładza relacje i tworzy odległości, które z czasem stają się nie do pokonania.

Ważne jest, abyśmy nauczyli się wykrywać te objawy i że doskonalimy sposób, w jaki musimy emocjonalnie łączyć się z innymi. Musimy jednak również wiedzieć, jak rozpoznać, która strona jest równowagą, kiedy ponownie rozważymy walkę o utrzymanie relacji.

Lojalność jest trudna do zachowania, gdy opiera się na zainteresowaniu tym, co mamy lub reprezentujemy; w tym przypadku będzie logiczne, że gdy zmieniają się potrzeby, tak samo jak lojalność (w którym to czasie odczuwalibyśmy brak zainteresowania i obojętność).

Nie powinno nas dziwić, że takie przypadki występują, ale musimy chronić się przed interesami i egoizmem innych. Jak? Ponowna ocena nas Naprawdę uwaga osoby nie ma tak dużego znaczenia w naszym życiu, jak odczuwamy, gdy zdziwienie przychodzi do nas z zaskoczenia.

Być może więc kluczem jest poświęcenie czasu, zrozumienie tego i uświadomienie sobie znaczenia uznania siebie, dbania o siebie i dbania o nas. Ponieważ jeśli nie jesteśmy dobrzy w stosunku do siebie, znacznie łatwiej będzie pogorszyć naszą autentyczność i dobre samopoczucie. A to oczywiście nie jest tego warte.

Uwaga dla czytelnika

Jeśli chcesz zagłębić się w kwestie komunikacji emocjonalnej, zaleca się przeczytanie książki „Przewodnik miłości i przyjaźni” autorstwa Johna M. Gottmana i Joan DeClaire.

Nie patrz, pozwól im cię znaleźć Życie jest zbyt krótkie, by pobiec za kimś, kto nawet nie chodzi za ciebie. Nie szukaj, nie trzeba iść z tyłu, kiedy wiedzą, gdzie jesteś. Czytaj więcej ”

Zdjęcia dzięki uprzejmości Claudii Tremblay