Przy podejmowaniu własnego życia jest postrzegana jako opcja

Co się dzieje, gdy odbierasz swoje życie jako opcję, nawet jako najlepszą opcję? Co dzieje się w umyśle tej osoby? To normalne, że czasami jesteśmy smutni. To normalne, że przy wielu okazjach nic nie działa dla nas. Nasze emocje i uczucia często przejmują kontrolę i wiele razy jesteśmy nimi przytłoczeni.

„WHO ostrzega, że ​​osoba popełnia samobójstwo na świecie co 40 sekund”

-Kraj-

Myślenie o odebraniu sobie życia to prawdziwy problem. Problem, który obejmuje różne poziomy: psychologiczny, społeczny, biologiczny, kulturowy i środowiskowy. Okoliczność, która ma swój początek w głębokim problemie depresyjnym, który może być konsekwencją różnych czynników. Trudne dzieciństwo, trudności z łączeniem się z innymi, problemy z parą, niska samoocena i długi czas.

Zabieranie własnego życia jest konsekwencją?

Możemy myśleć, że jedną z konsekwencji depresji może być samobójstwo. Ale nie zawsze tak jest. Chociaż to dr John Demartini przedstawił jedno z najlepszych wyjaśnień dotyczących depresji i samobójstw. Oświadczył to wszyscy mają wzloty i upadki emocjonalne, ale kiedy staną się ekstremalne, mogą nas doprowadzić do mniej ograniczonej euforii i do uczucia bardziej intensywnego smutku. Ten ostatni będzie tym, który może nas doprowadzić do samobójstwa.

Nagle, czujemy się wyjątkowo euforycznie i trzeba to w jakiś sposób zrekompensować. Przeciwny biegun to depresja. Zastanówmy się, kiedy czujemy się szczęśliwi. Jeśli to szczęście jest „normalne” i znajduje się w równowadze, jego przeciwieństwem będzie smutek o podobnej wielkości.

Jeśli nasze szczęście rozszerza swój zasięg i zbliża się do skrajności, jego przeciwieństwem będzie jeszcze głębszy smutek. Kiedy ten smutek zamienia się w apatię i staje się trwały z czasem, możemy spotkać się z nutą depresji. Według Demartiniego nasze emocje działają wzajemnie. Dlatego im bardziej czujemy się euforycznie i szczęśliwi, tym większe będą myśli samobójcze o depresji.

Życie ma dwie twarze, dobrą i złą. Odmowa jednego z nich spowoduje, że trafimy tylko z większą siłą

Nie możemy o tym zapomnieć depresja ma wyraźny składnik chemiczny. Ta euforia, którą czujemy, nie przestaje być nadmiarem dopaminy, oksytocyny, endorfin, serotoniny, która wpływa na nasz mózg. Kiedy sytuacja się odwraca i pojawia się kortyzol i epinefryna, przechodzimy do bieguna smutku.

Więc samobójstwo jest konsekwencją depresji? Wiele razy tak, ponieważ emocje i uczucia mają większy wpływ na osobę depresyjną. Nie widzi, że w rzeczywistości istnieje minimalna nadzieja na wydostanie się z sytuacji, w której się znajduje, trzymanie się go. Byłby to absolutny element rozpaczy, który ostatecznie sprawiłby, że osoba zobaczyłaby samobójstwo jako swoje jedyne wyjście.

10 rzeczy, których depresja nie chce, żebyś wiedział, Nazywam się Depresja. Możesz nie wiedzieć, że jestem bardzo podatny na 10 konkretnych rzeczy i że znacznie osłabiają moją intensywność. Co to jest? Czytaj więcej ”

Sytuacje wymykające się spod kontroli

Nie zawsze chęć odebrania sobie życia wynika z problemu nierównowagi biochemicznej w naszym mózgu. Czasami ludzie i sytuacje zmuszają nas do podjęcia straszliwej decyzji, aby skorzystać z tego wyjścia. Ponieważ kiedy świat jest na tobie, trudno nie czuć potrzeby ucieczki od wszystkiego i wszystkich. Nawet nas samych.

Pomyśl o tych nastolatkach, którzy są nękani. Skomplikowany etap, w którym nikt nie oferuje ręki. Czują się samotni, upokorzeni i źle traktowani. To może pogrążyć ich w błędnym kole samozniszczenia. Oto historia Carli Herrero, 17-letniej ofiary znęcania się, która powiedziała „im bardziej upokarzasz osobę, tym więcej szkód możesz zrobić”.

Ale to nie jedyna sytuacja, w której człowiek może chcieć odebrać sobie życie. 16-letnia Brazylijka czuła się tak po gwałcie, w którym uczestniczyło kilka osób: „Czułem się winny kilka razy. Cały dzień Nie wiem co. Czuję śmieci wychodzące z mojego ciała, z moich ust, z moich oczu ”.

Obecnie, ze względu na rozwój sieci społecznościowych, ostrzega przed niebezpieczeństwem związanym z przesyłaniem aktów lub nagrywaniem filmów, które mogą być rozpowszechniane. Ostatnio jest przypadek kobiety, która uprawia seks z dwoma piłkarzami w wideo, które zostało nadane w sieciach. Sytuacja, której wielu nie poparłoby. Okoliczność, w której jesteś narażony i w której naruszana jest twoja prywatność.

 „Dzięki za cały ból”

-Notatka o samobójstwie nastolatka w wieku 15 lat, ofiary molestowania-

Istnieje wiele innych powodów, dla których osoba może chcieć odebrać sobie życie. Problemy ekonomiczne, samotność, odrzucenie ... Wszystkie te sytuacje stanowią przedłużony stan depresyjny, w którym osoba jest zanurzona z powodu przeżywanych doświadczeń. Zabieranie własnego życia nie jest czymś, co dzieje się z dnia na dzień.

Chociaż zabijanie się dla niektórych osób jest opcją, zawsze mogą wydostać się ze studni, jeśli zasadzą swoje myśli pozytywnymi myślami. Nigdy nie zasłużysz na to, że wszystko, co przeżyłeś, wszystko, co sprawiło, że cierpisz, ludzie, świat, „zmusią” cię w jakiś sposób do podjęcia straszliwej decyzji, aby cię zakończyć.

Nasza zdolność przewidywania przyszłości jest tym, co nas potępia, że ​​myślimy, że mamy do czynienia z „lwem” i że będą się pojawiać więcej. W tej sytuacji najlepiej jest spróbować zaatakować nasze problemy małymi krokami, które służą jako wzmocnienie naszego moralności, bez patrzenia na szczyt i wszystko, co nam zostało. Z drugiej strony, że walka trwa długo, nie oznacza, że ​​będzie na zawsze, ponieważ zawsze jest dużo czasu i po burzy zawsze przychodzi spokój.

Kiedy dotrzesz do dna, możesz tylko wejść w górę. Kiedy dotknąłeś dna, możesz ponownie wyłonić się wzmocniony dzięki nauce, którą zrobiłeś o sobie. Ty decydujesz Czytaj więcej ”