Jakie są ograniczenia w moim związku?

Kiedy mówimy o ograniczeniach w jakiejkolwiek relacji społecznej, odnosimy się do tych kryteriów, które są nienaruszalne lub niepodlegające negocjacjom. Istnieją pewne granice, które są zwykle dzielone przez prawie wszystkich, w rodzinie, społeczności lub parze, ale wiele innych jest osobistych i ustalamy je z innymi ludźmi w naszym środowisku zgodnie z tym, co jesteśmy gotowi tolerować.

W okolicy pary, limity mogą się znacznie różnić w zależności od osoby. Są ludzie, którzy są w stanie przetrwać, a nawet przebaczyć niewierność i innych, którzy nigdy by tego nie zrobili, bez względu na to, jak bardzo są zakochani w swoim partnerze. W tym sensie wykształcenie, które każdy otrzymał, osobiste doświadczenia, a także wartości i poczucie własnej wartości, ma ogromny wpływ na.

Jednak wskazane jest, aby wiedzieć, że chociaż każdy może ustalić swoje osobiste limity i może istnieć różnorodność kryteriów wśród nich, są zachowania innych, których nie powinniśmy odpuszczać, jeśli chcemy zachować naszą samoocenę i naszą godność.

Granice i zależność emocjonalna

Prawie wszyscy wiedzą, czego nie chcą w swoim związku. Jednak często tak się dzieje, Kiedy te limity - ustalone w sposób osobisty - są przekroczone przez drugą osobę, osoba kontynuuje związek i nie czuje się zdolny do ukończenia go i pójścia w inny sposób.

W ten sposób nawet wiedząc, że w ogóle im nie pasuje, wolą codzienne cierpienie od bólu straty na zawsze..

Widzą swojego partnera jako istotną potrzebę, taką jak jedzenie lub odpoczynek, a zatem odłączenie się staje się niemożliwe. Strach przed utratą „ukochanej” jest tak wielki dla niektórych osób, które są w stanie znieść zachowania takie jak kłamstwo, nadużycie lub unieważnienie w celu utrzymania związku.

Ten sposób myślenia o parze jako potrzebie jest wynikiem zależności emocjonalnej i powstaje, gdy nie jesteśmy w stanie narzucić naszych kryteriów i ustanowić stałych limitów.

Myśl osoby zależnej zwykle wyraża się w następujący sposób: „Z pewnością się to zmieni”, „Nie jest tak źle ... może przesadzam”, „Robi to, ponieważ jest zestresowany, to nie będzie trwało wiecznie” itd.. Uzasadniają zachowanie pary, chociaż szkodzi im, ponieważ muszą dać sobie argumenty. Powody, że chociaż w środku wiedzą fałszywe, przynajmniej na chwilę uspokoić ich, zmusić ich do wybaczenia partnerowi i kontynuować związek.

Ograniczenia i poczucie własnej wartości

To znaczy zdrowe poczucie własnej wartości, bezwarunkowo akceptuje siebie, jest filarem zdrowia psychicznego i dobrego samopoczucia emocjonalnego. Z drugiej strony niskie poczucie własnej wartości lub brak akceptacji jest punktem wyjścia wielu problemów psychologicznych.

Akceptowanie i kochanie siebie, z wadami, cnotami, ograniczeniami i potencjałem jest tym, czego naprawdę potrzebujemy, jeśli chcemy być szczęśliwi.

Poczucie własnej wartości ma wiele wspólnego z ograniczeniami we wszystkich ważnych obszarach, a zwłaszcza w parze. Jeśli cenię drugą osobę bardziej niż siebie lub jeśli wierzę, że nie jestem w stanie być sama, że ​​potrzebuję tej osoby, aby była szczęśliwa lub że mój partner jest tym, który nadaje sens całej mojej egzystencji, będę umieszczał bardzo potężne miny w mojej samoocenie Kopalnie, które z drugiej strony mogą eksplodować w dowolnym momencie.

Jest to dość niebezpieczne, ponieważ jeśli pozwolimy na to, Możemy dojść do punktu, w którym bardzo trudno jest nam wyjść z tego związku lub w którym jesteśmy głęboko smutni z tą parą.

Możemy być szczęśliwi tylko jako para, jeśli wiemy, na co jesteśmy gotowi pozwolić i czego nie chcemy, czego chcemy dla naszego życia.

Dzięki temu, że jest to jasne i zgodne z nim, nie podporządkowujemy systematycznie naszych potrzeb potrzebom drugiego. Taka postawa wcale nie jest samolubny, jeśli czytelnik o tym pomyśli, ale raczej rozsądny. Jeśli jesteśmy w spokoju i zgodnie z naszymi ideami i wartościami, możemy być w harmonii z drugą osobą, a ta osoba z kolei również poczuje się lepiej z nami.

Czego nie powinniśmy przegapić?

Jak powiedzieliśmy na początku, to, czego każdy chce dla swojego związku, ma bardzo osobiste pokusy. Jeśli wątpimy w nasze relacje, możemy zapytać: Czy tego właśnie chcę w życiu? Czy widzę siebie z tą osobą w ciągu pięciu lat? Czy to zachowanie jest czymś, co chcę tolerować??

Najważniejszą rzeczą, jeśli zadasz te pytania, jest szczerość w odpowiedziach. Odpowiedzi twierdzące byłyby powodem do opuszczenia związek, wiedząc, że prawdopodobnie później będziemy musieli przejść przez proces żałoby, w którym będziemy musieli odbudować.

Być może pojedynek nie jest czymś przyjemnym, ale jeszcze bardziej nieprzyjemny jest pojedynek na całe życie, dzień po dniu.

I czego nigdy byśmy nie musieli tolerować? Jedną z rzeczy, których żaden człowiek nie powinien tolerować ze strony innej osoby, należy anulować jako osobę, to znaczy, że twoje upodobania, wartości i opinie są zawetowane.

Nikt nie może powiedzieć lub nakazać innej osobie, aby przestała być tym, kim jest, ponieważ wtedy nie ma sensu, aby wybrać ich jako parę. A jeśli nawet z tym nie lubimy tej osoby, zawsze możemy zawrócić, ale nigdy nie powiedzmy mu, kim powinien być ani jak powinien się zachowywać.

Oczywiście, Kolejnym ograniczeniem, które powinniśmy wyjaśnić, jest nadużycie w jego dwóch aspektach, zarówno fizycznym, jak i emocjonalnym. Nie możemy pozwolić nikomu na złe traktowanie nas, ponieważ nikt nie ma do tego prawa: znalezienie uzasadnienia nadużycia tylko wydłuży sytuację w czasie. Pozostaw relację za pierwszym razem.

Wreszcie, nie pozwalajmy nikomu na zmuszanie wolności jednostki. To najcenniejsza rzecz, jaką mamy. Musimy być wolni, aby wyjść i wejść, zdecydować, jaki styl życia chcemy podjąć, mieć przyjaciół itd. Dlatego musisz zawsze stawiać swą wolność przede wszystkim.

I pamiętaj ... miłość, nie wszystko może. Czasami miłość należy myśleć, a nie tylko czuć.

Prawdziwa miłość czy zależność emocjonalna? Zależność emocjonalną można uznać za problem uzależnienia od innej osoby. Dzisiaj odkryjemy, czy w twoim związku istnieje prawdziwa miłość lub zależność emocjonalna. Czytaj więcej ”