Reaktywna depresja, kiedy nas ogarniają wydarzenia zewnętrzne

Śmierć, separacja, nękanie pracą, sytuacja intensywnego stresu rodzinnego utrzymująca się z czasem ... Reaktywna depresja może wynikać z różnych przyczyn, ale ten stan umysłu charakteryzujący się przygnębieniem, rozpaczą i rozdrażnieniem zawsze zaczyna się w odpowiedzi na jeden lub więcej bardzo specyficznych wydarzeń zewnętrznych, które w danym momencie nas przekraczają.

Wszyscy wiemy, że nie zawsze łatwo jest znaleźć pochodzenie depresyjnego obrazu. Czynniki fizjologiczne, środowiskowe i osobiste czasami konfigurują bardzo skomplikowaną kulę bardzo trudną do rozwikłania. Teraz można powiedzieć, że w wielu przypadkach istnieje dość wyraźny wyzwalacz. Pojawia się stresor, z którym pacjent nie może sobie poradzić, a który wynika z szeregu procesów psychologicznych, tak wyczerpujących, jak unieważniających.

Depresja reaktywna powstaje w odpowiedzi na negatywne zdarzenie w życiu osoby, występujące częściej u kobiet niż u mężczyzn i prawie zawsze powodujące jakiś problem lub wydarzenie rodzinne.

Depresja reaktywna lub sytuacyjna jest najczęstszym zaburzeniem nastroju w warunkach klinicznych. W pewnym sensie znajomość tego warunku może pomóc nam uświadomić sobie prosty aspekt. Wszyscy jesteśmy podatni na doświadczanie tego rodzaju rzeczywistości osobistej.

Poza tymi przyczynami fizjologicznymi istnieje inne środowisko psychospołeczne, które nie zawsze jest pod naszą kontrolą. Ponieważ życie, jak powiedział kiedyś w jednym ze swoich wierszy Vicente Aleixandre, jest trudne, tak trudne, że nie wystarcza, by siłą. Czasami utkniemy.

Co to jest depresja reaktywna i jakie jej objawy??

Istnieje oczywisty fakt, że większość z nas widziałaby więcej niż jedną okazję. Kiedy życie uderza w nas w jakąkolwiek formę (cierpimy z powodu kradzieży, stracimy pracę, zostaniemy oszukani przez naszego partnera ...), nie wszyscy cierpimy z tego powodu w ten sam sposób. Są tacy, którzy z jakichkolwiek powodów mają lepsze zasoby, większą elastyczność psychologiczną, silniejsze i sprawniejsze sprężyste mięśnie.

Inni z kolei otrzymują uderzenie kogoś rzucającego przedmiot na przednią szybę samochodu. Najprawdopodobniej ta powierzchnia nie złamie pierwszej, ale pokaże pewne pęknięcia w szkle, a co jest jeszcze bardziej niebezpieczne: będzie to tak zwane naprężenie szczątkowe.

Prędzej czy później ta szyba przed uderzeniem skończy się łamaniem. To samo dotyczy wielu osób. Może upłynąć kilka tygodni po tym niekorzystnym lub problematycznym zdarzeniu, aż obraz kliniczny depresji reaktywnej zacznie się pojawiać.

Objawy depresji reaktywnej

Wskazujemy to wielokrotnie w naszej przestrzeni. Żadne zaburzenie psychologiczne nie przedstawia dokładnej symptomatologii u każdego pacjenta. Co więcej, czasami mamy bardzo niejednorodne i bardzo złożone obrazy kliniczne. Ponadto w odniesieniu do depresji reaktywnej dodaje się kolejny fakt: jest ściśle związany z osobowością pacjenta. Jednak niektóre wyróżniające wymiary tego warunku są zwykle oczywiste:

• Uczucie smutku i przygnębienia jest wspólną cechą wszystkich pacjentów. Ta emocjonalna rzeczywistość powstaje po problematycznym wydarzeniu, które osoba interpretuje jako źródło swojego stanu.
• Utrata zainteresowania wszystkimi rodzajami aktywności, a także brak przyjemności, motywacji lub zdolności do wzięcia odpowiedzialności za codzienne zadania.
• Osoba całkowicie traci energię, prosty fakt wstania z łóżka to wielki wysiłek.
• Uczucia winy i katastroficzne myśli.
• Skupiają uwagę tylko na negatywnych aspektach wszystkiego, co ich otacza.
• Jednym z faktów, który pomaga specjalistom odróżnić endogenną od reaktywnej depresji, jest to, że w tych ostatnich nie ma nadmiernych objawów fizycznych. Mam na myśli, pacjenci nie wykazują nadmiernego bólu mięśni, bólów głowy lub utraty wagi, ale doświadczają bezsenności lub hipersomnii. 

Jakie czynniki mogą nas predysponować do depresji reaktywnej?

Mamy kilka badań, w których każdego dnia rozumiemy znacznie więcej anatomii tego typu depresji. Tak więc neuropsychiatrzy, tacy jak Jin Mizushima, wyjaśniają, że nie powinniśmy zaniedbywać czynnika osobowości, a także innych czynników warunkujących. Zobaczmy niektóre z nich.

• Ludzie poddawani ciągłym sytuacjom stresowym są bardziej narażeni na rozwój tego stanu.
• Są to również profile o wysokim zapotrzebowaniu na siebie, bardzo perfekcyjni ludzie.
• Podczas depresji endogennej zwykle występuje czynnik genetyczny Depresja reaktywna waży więcej innych czynników, takich jak niska samoocena i zewnętrzny styl atrybucji. Są to wymiary psychologiczne, w których ludzie czują, że nie mają kontroli nad rzeczywistością, gdzie wszystkie wydarzenia, wszystkie ich sukcesy lub porażki zależą od wydarzeń zewnętrznych.

Leczenie depresji reaktywnej

Jak wskazaliśmy na początku Reaktywna depresja jest jednym z najczęstszych zaburzeń wśród ludności, zwłaszcza wśród kobiet. Jednak pomimo wysokiej częstości występowania można powiedzieć, że wśród wszystkich rodzajów depresji jest to najlepsza prognoza. Ogólnie rzecz biorąc, należy szukać profesjonalnej pomocy, przy czym terapia poznawczo-behawioralna jest najbardziej skuteczna w tych przypadkach.

• Silne powiązanie z psychologiem jest kluczem do zajęcia się tymi stresującymi wydarzeniami, które wywarły wpływ na pacjenta. Stawianie czoła faktom, zarządzaj tym wszystkim, że nagromadzenie emocji i promowanie odpowiedniej restrukturyzacji poznawczej zdolnej do generowania nowych zachowań bardziej dostosowanych i pozytywnych jest bez wątpienia jednym z najbardziej priorytetowych podejść.
• Ponadto nie można ignorować aspektu farmakologicznego. Tak więc, na przykład, leki przeciwdepresyjne, takie jak SSRI, ISRN lub leki trójpierścieniowe, wydają się być tymi, które mogą dać najwięcej wyników..

Podsumowując, jest tak, że zdecydowana większość ludzi dość szybko reaguje na leczenie, gdy problem zostanie rozwiązany, a otrzymają odpowiednie narzędzia, aby sobie z tym poradzić.. Nie wahajmy się więc szukać pomocy i zapobiec temu, by te bolesne stany nie stały się chroniczne w czasie.

Poczucie własnej wartości i depresja, jak się odnoszą? Poczucie własnej wartości i depresja utrzymują bezpośredni związek, którego musimy nauczyć się rozpoznawać. Widząca nas wizja i towarzyszący jej komponent emocjonalny niewątpliwie determinują naszą jakość życia. Czytaj więcej ”