Społeczna izolacja

W pewnym momencie naszego życia wszyscy czuliśmy potrzebę samotności i oddalamy się trochę od tych, którzy nas otaczają, będąc całkowicie normalni. Jednakże, gdy ta izolacja jest nieokreślona i osoba przestaje utrzymywać wszystkie rodzaje relacji z resztą swojego środowiska, sytuacja musi być postrzegana z uwagą. Stoimy przed problemem izolacji społecznej.

Izolacja społeczna, znana również jako „wycofanie społeczne”, ma miejsce, gdy osoba jest całkowicie mimowolnie usunięta ze swojego otoczenia chociaż można myśleć inaczej. Warunek ten występuje u osób w każdym wieku i może być konsekwencją traumatycznych wydarzeń w ich historii, takich jak bycie ofiarą znęcania się lub jako część stanu zdrowia, takiego jak depresja.

„Zakończ swoją izolację. To najbardziej ludzkie pragnienie ”

-Potwór przychodzi do mnie (film)-

Przyczyny izolacji społecznej

Chociaż przeprowadzono różne badania w celu zidentyfikowania konkretnych przyczyn izolacji społecznej, w rzeczywistości są one bardzo zróżnicowane i zależą od każdej konkretnej sytuacji. W niektórych przypadkach Może to wynikać z faktu, że dana osoba żyła w dzieciństwie w nienormalnych warunkach, jako ofiara nękania.

Może być również tak, że był pod skrajną nadopiekuńczością, która uniemożliwiła im nawiązywanie normalnych kontaktów z innymi ludźmi w jego wieku, powodując brak bezpieczeństwa i wiedzy, aby nawiązać nowe relacje, gdy jest on dorosły.

Inny przypadek ma miejsce, gdy dana osoba ma jakiś stan chorobowy, który utrudnia lub uniemożliwia wyjście. W tej sytuacji można znaleźć ludzi, którzy po wypadku medycznym całkowicie odsuwają się od reszty ludzi.

Jest również możliwe, aby znaleźć ten stan u osób, które nie cierpią na skrajne schorzenia, ale cierpią na schorzenia, które je wypierają lub wywołują stereotypy, takie jak niektóre zaburzenia psychiczne.

Konsekwencje izolacji społecznej

Ci, którzy żyją pod tym warunkiem, zwykle stają w obliczu różne sytuacje i problemy, jest najczęstszą i najpoważniejszą depresją. Jednak kilka przeprowadzonych badań wskazuje, że ludzie żyjący w izolacji społecznej mają problemy z uczeniem się, uwagą i podejmowaniem decyzji..

Ludzie izolowani cierpią z powodu niskiej samooceny i często popadają w głębokie depresje.

To dlatego, że Kiedy nie odnosimy się do naszego środowiska, nasz mózg nie otrzymuje odpowiednich bodźców i nie działa we właściwy sposób. Z tego powodu ludzie żyjący w izolacji społecznej mogą wydawać się nieco niezdarni lub powolni przy podejmowaniu decyzji.

Co mam zrobić, jeśli żyję w izolacji społecznej?

Jeśli już zdałeś sobie sprawę, że żyjesz w takich warunkach i naprawdę chcesz się z tego wydostać, pierwszą rzeczą, którą powinieneś zrobić, to poszukać kręgów społecznych, w których czujesz się komfortowo i zacząć je odwiedzać. Na przykład, jeśli lubisz psy i masz je, możesz zabrać go na spacer do parku.

W ten sposób zaczniesz spotykać się z innymi właścicielami psów. Aby wyjść z izolacji społecznej, trzeba otworzyć się na nowe doświadczenia, nauczyć się opuszczać swoją strefę komfortu i stawać w nowych sytuacjach.

Na początku możesz nie mieć na to ochoty i jest to dla ciebie bardzo trudne. Jednak zauważysz, jak dobrze się czujesz, opuszczając ten obszar, w którym czujesz się tak komfortowo, nawet jeśli tak nie jest. Cóż, depresja i niskie poczucie własnej wartości sprawiają, że czujesz się źle.

Właściwie, kamuflaż izolacyjny lub uzasadnienie znacznie głębszego motywu. Odkrycie go i zmierzenie się z nim będzie ważne, aby cieszyć się życiem i być szczęśliwym. Wszyscy potrzebujemy interakcji z innymi.

Ekstremalna izolacja społeczna jest możliwa dzięki nowym technologiom. Dzięki nim nie musimy iść na zakupy ani wychodzić z domu absolutnie nic. Wszystko można przynieść do naszego domu. Ale to nie jest pozytywne.

Kiedy nasz mózg postanawia nie czuć się tak, aby nie cierpieć, nie czuć, żeby nie cierpieć. Nie jest to opcja dobrowolna, ale czasem nasz mózg rozwija tę strategię jako mechanizm obronny. Czytaj więcej ”