Przesłanie snów

Kiedy śpimy, przechodzimy przez różne etapy i etapy snów, po pierwsze, sen bez szybkich ruchów gałek ocznych (sen nie-REM), który ma 4 fazy, w postępie głębi. Fazy ​​III i IV, zwane snem wolnofalowym (SUN) lub głębokim snem.

Następnie kontynuowany jest sen szybkiego ruchu oczu (REM), z fazą V snu lub paradoksalnym snem. I właśnie w tej fazie pojawiają się marzenia lub marzenia. Zazwyczaj ma się 4 do 6 okresów snu REM w nocy.

Świat snów otwiera się przed nami, gdy śpimy.

Czym jest sen?

Śnienie jest procesem śnienia lub marzenia. Sny są mentalnymi manifestacjami obrazów, dźwięków, myśli i emocji, zwykle symbolicznie związane z rzeczywistością osoby, która marzy.

Śnienie jest mimowolnym procesem umysłowym, w którym emocje związane z przeżywanymi doświadczeniami pojawiają się bez cenzury. I gdzie informacje przechowywane w naszej pamięci są przetwarzane ponownie.

Wspomnienia, które pozostają po przebudzeniu, mogą być minimalne lub bardzo skomplikowane.

Udowodniono, że w każdej fazie snu mogą istnieć sny, jednak więcej snu jest pamiętanych w fazie REM.

Jakie sny nam mówią?

W przypadku psychoanalizy ważne jest, aby odróżnić manifestowaną treść snów, czyli historię lub wydarzenia snu i pojawiające się symbole, a także treść ukrytą, to znaczy interpretację manifestowanej treści, jej znaczenie.

Wszystkie sny coś znaczą, ponieważ są one zawsze związane z emocjami i symbolami, związanymi z obecnymi lub przeszłymi doświadczeniami. Umiejętność ich interpretacji może być bardzo wzbogacająca i może pozwolić nam zobaczyć części siebie, które świadomie ignorujemy.

Rodzaje snów

Rodzaje snów, które można dać, to koszmary, które zawierają przerażające emocje i które wpływają na nas w dzień po tym. Są one związane z urazami, przerwami w dzieciństwie, stresem, lękami, niepewnością, niezadowoleniem i problemami zdrowotnymi lub związkami.

A znane są lecznicze sny, terapia snów, ponieważ chodzi o „świadome” sny, w których osoba wie, że śni i zarządza marzeniami, by zmodyfikować negatywne emocje.

Jak poznać znaczenie naszych marzeń?

Istnieje wiele hipotez i wyjaśnień symboli pojawiających się w snach. Jednak mogą nie dostosowywać się do rzeczywistości osoby, która marzyła, ponieważ aby zrozumieć konkretne znaczenie snu dla śniącego, należy znać emocje, które ten sen wywołał..

Z tego powodu, Jeśli chcesz poznać jego znaczenie, zwróć uwagę na emocje, które sprawiły, że poczułeś ten sen, jak również obserwuj, czy jest to powtarzalne, częste, co wskazuje, że coś czeka na pracę i przezwycięży psychicznie.

Jeśli emocje są przyjemne i pozytywne, pokazuje nam to drogę naprzód, satysfakcję z życia w jaki sposób chcę to robić, a także pokazuje tęsknoty, pragnienia, nadzieje i projekty, które chcielibyśmy osiągnąć.

„Najlepsze marzenia zdarzają się, gdy się budzisz”

-Pan Cudowny-

Jeśli natomiast emocje, które odczuwamy, gdy śnienie są nieprzyjemne, niewygodne lub bolesne, znaczenie tego snu jest ważne i odkrywcze., ponieważ ukazuje nam podświadomą część nas samych, oczekujących na rozwiązanie lub pokonanie, takich jak traumy, lęki, zmartwienia itp. ...

Skąd pochodzą nasze marzenia??

Sny aktywują podświadome treści, przechowywane i przechowywane od najwcześniejszego dzieciństwa. Stąd ważna jest wiedza, jak interpretować nasze sny, ponieważ jest to bardzo użyteczna informacja o tym, jak czujemy się z naszego najgłębszego i najbardziej intymnego „ja”..

Po poznaniu znaczenia, następnym krokiem jest uświadomić nam naszą emocjonalną blokadę i traktować ją jako taką, poprzez terapię psychologiczną, aby nasze negatywne emocje zostały rozwiązane, co w naszych marzeniach zostanie odzwierciedlone w inny sposób, z bardziej przyjemnymi i pozytywnymi emocjami przezwyciężenia, albo negatywne emocje naszych marzeń sennych znikną na zawsze.

Od podświadomego umysłu do świadomego umysłu Wszystko w twoim życiu pochodzi z twoich przekonań, które były zakorzenione w twojej podświadomości na etapie, w którym nie miałeś nad nią kontroli. Czytaj więcej ”