Przeszłość jest tym, czym byliśmy, a nie tym, kim jesteśmy

Wszyscy pamiętamy naszą przeszłość, czasami by odkryć siebie na nowo, czasem by pamiętać o naszych doświadczeniach i innych czasach, aby wiedzieć, kim jesteśmy. Trzeba odróżnić, że nasza historia ma istotne znaczenie w naszej teraźniejszości, ale także, że przeszłość, w którą wierzymy, jest niczym innym jak budową. To prawda, że ​​przeszłość daje nam tożsamość, ale nie definiuje tego, czym jesteśmy dzisiaj. 

Jesteśmy tymi, którzy wybierają i wybierają wspomnienia, które z niego wydobywamy, zwracając uwagę na niektóre aspekty, pozostawiając innych. Konieczne jest zrozumienie błędu, na którym opiera się to przekonanie, biorąc pod uwagę to, co pamiętamy, że jest to tylko część tego, co żyjemy, dlatego nie definiuje nas.

Nie jesteśmy naszą przeszłością, ale tym, co zrobiliśmy i zrobiliśmy, aby ją ulepszyć, idź dalej i odbuduj. Ta postawa jest tym, co określa nas, to, które pokazuje, kim naprawdę jesteśmy i tym, który będzie nam towarzyszył przez całe nasze życie. Tylko nasza teraźniejszość może nas zdefiniować, to w chwili obecnej nasze działania i nasze myśli określają, kim jesteśmy.

„Jesteśmy pamięcią, którą mamy i odpowiedzialnością, którą zakładamy, bez pamięci nie istniejemy i bez odpowiedzialności możemy nie zasłużyć na istnienie”

-José Saramago-

Czym byliśmy

Nasze myśli znajdują się prawie 70% czasu w przeszłości. Przeszłość to plik, który mamy i powinien służyć jako nauka stawiania czoła nowym sytuacjom podobne do tych, które już przeżyliśmy.

Czy nie zdarzyło ci się nigdy, że myśli przerywane są wspomnieniami z przeszłości? Umartwiamy się przeszłością, wciąż przeżywając negatywne wydarzenia w naszym umyśle to się stało; dyskusja z naszym partnerem lub w pracy, niekorzystne okoliczności.

Żałujemy tego, co zrobiliśmy, czego nie zrobiliśmy, co zrobiliśmy i co mogliśmy zrobić lepiej. Wszystkie te myśli prowadzą nas do cierpienia i dyskomfortu, manipulując nami, uniemożliwiając nam bycie i działanie w chwilach, w których żyjemy.

Jaki jest pożytek z myślenia o tym, kim byliśmy, jeśli jeszcze nie jesteśmy

Czym jesteśmy

Hipokrates, ojciec medycyny, powiedział: „Ludzie powinni wiedzieć, że z mózgu, a tylko od niego, przychodzą radości, Rozkosze, przyjemność, śmiech, a także, cierpienie, ból i lamenty. Dzięki niemu zdobywamy mądrość i wiedzę, a widzimy i słyszymy i wiemy, co jest dobre, a co złe, co jest słodkie, a co gorzkie..

I na tym samym organie szalejemy i majaczymy, a strach i terror nas atakują. Jest to maksymalna moc człowieka. To nasz interpretator tych elementów, które są w powietrzu. Kiedy mózg jest połączony w teraźniejszości, trudniej jest nam mieć nierozwiązane myśli o przeszłości lub o przyszłości.

Możemy być tylko tym, kim jesteśmy w chwili obecnej. Kiedy nasz mózg jest w 100% w coś, uwalniamy się od sytuacji napięcia, odkładając na bok mimowolne myśli i koncentrując się na tym, co się dzieje lub co robimy w tym konkretnym momencie..

Wielką zaletą bycia świadomym tego, czym jesteśmy w chwili obecnej, jest to, że nasz umysł nie jest rozpraszany przez negatywne myśli. Ogólnie rzecz biorąc, kiedy koncepcja tego, czym jesteśmy, jest zagubiona we wspomnieniach i zmartwieniach, żyjemy bardziej udręczeni i stajemy się bardziej zdezorientowani. Jednak, kiedy koncentrujemy się na tym, czym jesteśmy, a nie na tym, czym byliśmy, jesteśmy szczęśliwsi i bardziej produktywni.

„Ludzie często mówią, że jeszcze się nie znaleźli. Ale jaźń nie jest czymś, co można znaleźć, ale czymś, co się tworzy ”

-Tomasz Szasz-

Naucz się cieszyć teraźniejszością, to będzie to, co towarzyszy ci przez całe życie. Możemy sobie wyobrazić, że pewnego dnia będziemy szczęśliwi lub przypomnimy sobie okresy, w których byliśmy, ale możemy być tylko w teraźniejszości, w której żyjemy. Czytaj więcej ”