Tyran, który żyje w tobie

Według RAE, „tyran” pl: Mówi się o tym opresyjnym odczuciu, które dominuje w woli człowieka. „Tyran” to a „bądź” które żyje w nas z jednym celem: strobróć nas. To jest część naszej psychiki przeznaczony do utrzymania nas w strefie komfortu. Oparty na prostym codziennym, niezbyt niebezpiecznym. Zajmuje się „tyran” że nie podejmujemy decyzji szalona lub mała myśl w celu uniknięcia przyszłych niechęci. Jednak „tyran” nie wie, że czasami spontaniczność i nieracjonalna lub mała myśl są niezbędnymi składnikami do osiągnięcia tego, co proponujemy. „Tyran”, jak ochroniarze nasz, kto jest, nie myśli, po prostu wykonuje. Zawsze zmierzamy ku najprostszy, w kierunku czego mniej negatywnych konsekwencji może mieć długi okres. Działa, używa, w taki sam sposób, w jaki działałby dobry program antywirusowy; ocena możliwych zagrożeń i spowolnienie ich. Jedyną negatywną rzeczą jest to czasami się myli i są pewne wiadomości, które do nas nie docierają. Ważne wiadomości, które mogą radykalnie zmienić rzeczy. Dlatego musimy być czujni, jeśli nie chcemy być zdominowani, uważny na wypadek pojawienia się ciemnego pasażera. Identyfikacja jest prosta. Zawsze reaguje agresywnie. „Tyran” zawsze sprawia, że ​​usprawiedliwiamy się za wszystko. Przykład: -Trzy wolne godziny w południe nie wystarczą, aby pójść na siłownię? -Oczywiście, że nie. ”Tu ton głosu osoby tyranizowanej zmienił się, jest w defensywie. Najpierw wejdź na siłownię, zmień się, idź do maszynowni, pół godziny na rowerze, a potem wysiądź i zmień się, załóż kostium kąpielowy, idź na basen, zostaw go, zmień ponownie ... niemożliwe, w południe nie mogę iść na siłownię, nie mam czasu. -A co by się stało, gdybyś zrobił coś inaczej? - To otwarte pytanie doprowadzi cię do refleksji i poszukiwania innych alternatyw. -Nie wiem, może coś może się różnić. -Wtedy możesz chodzić na siłownię trzy razy w tygodniu? - Upierając się, że ponownie aktywujesz „tyrana”. -Człowieku, trzy razy nie wiem. Trzykrotne przejście oznacza wiele rzeczy. Musiałbym zostawić moje dzieci do jedzenia w jadalni, a teraz nie zatrzymuję się, by przyjąć ten koszt. To nie jest takie proste. Rozpoznamy „tyrana”, gdy tyranizowani przyjmą przesadną pozycję przed drobnym problemem, jak w przykładzie, który właśnie widzieliśmy. Jego postawa będzie napięta, defensywna, przyspieszona, aby szybko przejść do innej kwestii i będzie się usprawiedliwiać przekonać się, że sytuacja jest taka i nie może być inaczej. Zatem obowiązkiem samego siebie jest identyfikowanie „tyrana” i radzenie sobie z nim za każdym razem, gdy się pojawia, aby nasze wybory w życiu nie były ograniczone. Kiedy ta „istota” wkracza na scenę, musimy zwrócić szczególną uwagę na jego przemówienie, oczywiście jeśli zaobserwujesz to z zewnątrz, będzie to o wiele prostsze niż gdybyś był tyranizowany. Obserwuj, jak wymawia pewne słowa, które są częściami, w których najbardziej podkreśla i z którymi szczególnie się upiera. Poprzez system „tyran” sprawia, że ​​kłamamy jako mechanizm samoobrony. Przykład: Czy uważasz, że chodzenie na siłownię trzy razy w tygodniu jest bardzo ważne, aby osiągnąć cel, który wyznaczyłeś, aby schudnąć i nabrać sprawności? - Aby zobaczyć, tak, to ważne, ale nie tak bardzo. Oprócz chodzenia na siłownię są też inne rzeczy, które wpływają na mnie, aby się otłuścić ... „Oto„ tyran ”za obronę, aby wziąć żelazo na pytanie i automatycznie odwrócić uwagę na inny problem. Ponadto tyran zawsze mówi coś przeciwnego do tego, czego chce: - Mówisz, że aby móc pójść na siłownię trzy razy w tygodniu, aby spełnić swój cel, trzeba opuścić dzieci w szkolnej jadalni, a potem niektóre dzieci sposób, w jaki są przeszkodą do osiągnięcia wszystkiego, co proponujesz? MOŻLIWOŚĆ 1: - Tak to brzmi przesadnie, ale to prawda, że ​​moje dzieci czasem mnie ograniczają. (Odpowiedź jest naturalna i zrelaksowana, pokazuje, że niczego nie ukrywasz i że mówisz prawdę). MOŻLIWOŚĆ 2: -Nie! Wcale nie, jak będą przeszkodą? Są moimi dziećmi, wiedziałem, co to znaczy mieć je. (Od początku odpowiedzi zauważysz, że się napinasz i szybko mówisz „nie”, nie poświęcasz nawet chwili na jej odzwierciedlenie.) Mówisz także „NIE”, gdy jest to wyraźnie TAK, a na koniec mówisz: „Wiedziałem, czego potrzeba, aby je mieć”, „Tyran” to twardy orzech do zgryzienia, nie ma co do tego wątpliwości, dlatego potrzebujemy wszystkich rodzajów narzędzia do jej wykrywania i neutralizowania być w stanie iść do przodu Dobrym sposobem, aby go wydostać, jest rozmowa, zadawanie mu pytań w zrelaksowany sposób, danie mu pewności siebie, by nie dopuścił do siebie. Część, jedno z najpotężniejszych narzędzi, które dało nam coaching jest użycie pytanie a drugi bezpośrednio z NLP, to jest metamodel; oba doskonałe sposoby na wykrycie tego wewnętrznego „tyrana”. Dołączone do nich będą również pomocne użycie języka i model Miltona Ericksona. Krótko mówiąc, „tyran” jest niekompetentny ochroniarz to zabiera nas od wszystkiego, co chcemy lub chcemy, twierdząc, że tak jest niebezpieczny dla nas, co oznacza opuścić strefę komfortu i to może w jakiś sposób nas ujawniać. Pierwszym krokiem do pozbycia się tej części nas, która nas ogranicza miej świadomość, że tak jest, W tym artykule wierzę, że teraz będziecie wiedzieć, że przy jakiejś okazji byliście więźniem pewnego rodzaju postawy podobnej do tych, które zilustrowałem. Cóż, teraz tylko wyszedłeś dzień po dniu i rozpoznaj to za każdym razem, gdy się pojawi. Jeśli jesteś uważny i udaje ci się zmodyfikować cały ten typ zachowania, które niczego ci nie przynoszą zobaczysz, że wszystko się zmienia i to życie się do ciebie uśmiecha. Odwaga, którą możesz!