Czy jest pozytywna zazdrość?

Zazdrość jest częścią naszej ludzkiej kondycji. Istnieją tysiącletnie odniesienia do nich i zawsze uważano je za jedną z sił o największej mocy niszczącej. W mitologii biblijnej zazdrość przełamuje braterski związek Kaina i Abla, pierwszych braci historii religijnej.

W mitologii greckiej zalążkiem zazdrości jest rozpętanie wojny trojańskiej. W równym stopniu we wszystkich kulturach istnieje jakiś mit lub legenda, o których mowa w zazdrości w jej wielu aspektach. Czasami manifestują się jako zazdrość, czasami jako nadmierna podejrzliwość i obawa. Ogólnie rzecz biorąc, uznano, że są one negatywną emocją, dlatego należy ich unikać.

„Zazdrość rodzi się wśród tych, którzy się kochają, powietrza, które przemija, słońca, które dotyka, a nawet ziemi, na którą nadepnie„.

-Miguel de Cervantes-

Trudno myśleć o jakimkolwiek człowieku, który nigdy nie czuł zazdrości. Podróżowanie przez życie jest prawie niemożliwe bez doznania zazdrości lub burzy miłosnych podejrzeń. Czasami bardzo intensywnie, a czasem nie tak bardzo. Przypuszczają strach stracić ukochaną lub strach przed cierpieniem narcystycznej rany. Nie jest miło ich czuć.

Pary są zamknięte. Rodzeństwo, przyjaciele i towarzysze są zazdrośni o siebie. Pomimo złej reputacji tej emocjonalnej reakcji, warto zadać pytanie: Czy zazdrość może mieć coś pozytywnego lub ... gdzie w tym przypadku jest pozytywna część, jaką mogą mieć negatywne emocje? Prawda jest taka, że ​​czasami zazdrość jest przejawem zdrowia psychicznego. Te opisane poniżej mogą być tego dobrymi przykładami.

Zazdrość jest pozytywna jako ostrzeżenie

Są chwile, kiedy inna osoba ma wśród swoich celów podbić swojego partnera. Teoretycznie nie powinieneś czuć się niepewnie w tych przypadkach, ponieważ oznacza to tylko, że nie ufasz sobie i swojej relacji. Jednak w praktyce bardzo trudno jest nie odczuwać strachu w tych okolicznościach. W takim przypadku zazdrość działa jak sygnał ostrzegawczy.

Są tacy, którzy wykorzystują zły moment w parze lub jakąś słabość w związku. Czasami motywuje ich autentyczna atrakcyjność dla osoby, która już ma zaangażowanie. Innym razem po prostu chcą się pokazać lub pokazać innym, że mogą wziąć coś ukochanego od nich lub podjąć zobowiązanie, które teraz należy do ciebie. Uczucie zazdrości w tych przypadkach jest całkowicie zrozumiałe i zdrowe. Wzywa cię do obudzenia twoich alertów, by bronić swojej ziemi i twoje uczucia.

Wszyscy możemy przez pomyłkę stracić osobę lub przedmiot, w tym przypadku zazdrość wskazywałaby na tę możliwość i dawała nam energię niezbędną do wprowadzenia środków zapobiegających tej stracie.

Pomyśl, że nierzadko masz coś, czego inni mogą chcieć. Ani to nie czyni cię złym, ani nie czyni cię ofiarą spisku. Możesz po prostu utrzymać pozycję lub mieć jakiś przywilej, który wyzwala chciwość innych.

Negatywem jest to, że ktoś wkłada wysiłek, aby odebrać to, co odpowiada tobie. Jeśli masz obiektywny dowód, że tak się dzieje, oczywiste jest, że pojawia się zazdrość. W tym przypadku odzwierciedlają postawę troski z tym, co uważasz za własne i która jest zagrożona w pewnych okolicznościach. Są pozytywne, ponieważ wzywają cię do obrony swojej.

Kiedy nie czujesz się dobrze i ktoś chwali się twoim dobrobytem

Jest to sytuacja, która odzwierciedla niedojrzałość, ale nie przestaje być irytująca. Zdarza się, gdy przechodzisz przez złą łatę i ktoś decyduje się pochwalić swoimi sukcesami przed sobą. To normalne, że w tych okolicznościach trudno ci się cieszyć z triumfów innych.

Istnieje różnica między dzieleniem się sukcesami a przechwalaniem się nimi. Ta różnica może ci przeszkadzać. Zazdrość w tym przypadku jest oczywistą odpowiedzią na postawę, która jest dla ciebie obraźliwa. Nikt nie ma obowiązku przestać czuć się szczęśliwy tylko dlatego, że nie czujesz się dobrze, ale też nie uważa się, że ktoś podkreśla coś, co może sprawić, że poczujesz się niekomfortowo. W każdym razie jest to uczucie, że nie powinieneś mieć większego znaczenia. Nie karm go, to nie jest tego warte. Nie czuj się źle z powodu tego, że go doświadczasz: to coś więcej niż człowiek.

Kiedy celowo cię ignorują

Może się to zdarzyć w przypadku pary, rodziny lub jakiejkolwiek przestrzeni, z którą często wchodzisz w interakcje. Jest to sytuacja, w której postrzegasz, że ignorujesz swoje uczucia lub nie dajesz im wartości, która im odpowiada. Na przykład, gdy twój partner wspomina, jak atrakcyjna jest inna osoba. Lub gdy w pracy zespołowej zauważają tylko to, co robią twoi koledzy z drużyny, ale nie ty.

W takim przypadku zazdrość jest powodem do niepokoju, ponieważ czujesz, że jesteś niedoceniany. Istnieje konflikt, ponieważ musisz otrzymać swoje miejsce, aby potwierdzić swoją wartość. Nie ignoruj ​​tego dyskomfortu, ale też go nie powiększaj. Po prostu zazdrość może powiedzieć, dlaczego nie czujesz się komfortowo z tą transakcją.

Ważną rzeczą we wszystkich przypadkach jest nie pozwól, aby zazdrość rosła niepotrzebnie, nie mówiąc już o przejęciu kontroli nad twoim zachowaniem. To może cię bardzo zranić. Chociaż w wielu okolicznościach są pozytywnym objawem, nie zapominaj, że mogą również stać się twoim największym wrogiem, jeśli nie wiesz, jak nimi zarządzać..

Przekształć zazdrość w poczucie własnej wartości Czy cierpisz z powodu nadmiernej zazdrości? Jeśli tak, zakończ to dzisiaj. Poczucie własnej wartości, bezpieczeństwo i zaufanie będą kluczem do przywrócenia zdrowych relacji. Czytaj więcej ”