Do pewnego stopnia wiktymizacja innych jest znośna

Na początku Ludzie często odczuwają empatię dla ludzkiego cierpienia. Możemy również spotkać ludzi, którzy cierpią z powodu prawdziwej depresji i nie chcą być ofiarami lub ubiegać się o aprobatę, ponieważ po prostu przechodzą przez zły czas, a ich zdrowie psychiczne jest kruche. Musimy mieć cierpliwość, zrozumienie i okazywać miłość, ponieważ naprawdę tego potrzebują.

Jednak, Czasami ktoś w naszym środowisku przyjmuje postawę poświęcenia i wywyższenia własnego cierpienia, znany jako „Syndrom Męczennika” i ma na celu manipulowanie uczuciami, myślami i zachowaniami innych.

Oni są ludzie uwięzieni w mentalności ofiary owinięci w poczucie bezradności, nadpobudliwość i oczywista podatność, które sprawiają, że zabierają codzienną materię na pole osobiste, ponieważ czują się nieustannie obrażeni. Jak więc tolerowana jest ta postawa??

Jak są ludzie, którzy ćwiczą ofiarę

Ludzie ofiar przedstawiają pewne ogólne wzorce, które możemy zidentyfikować, aby pomóc nam w naszych relacjach z nimi:

• Oczekują, że zawsze będą nagradzani za ich wysiłek i wolontariat, aby znieść ból i porzucenie w nadziei, że zostaną w jakiś sposób wynagrodzeni.
• Są uwięzieni w stanie umysłu, w którym nie wyobrażają sobie prostej radości, której nie towarzyszy lament lub cierpienie.
• Czasami biorą pod uwagę życzenia innych przed ich własnymi, ale z zamiarem zdobycia czegoś pośrednio, nawet jeśli jest to uznanie dla twojego gestu, twojej pracy lub podziękowania.
• Czasami wdzięczność nie jest wystarczająco wyraźna i natychmiastowa, Używają argumentów odrzucają innych jako samolubnych i nie doceniać wysiłków, które zostały dla nich dokonane.
• Trzymają się mocno ustalonych i zdeterminowanych przekonań, co sprawia, że ​​bardzo trudno jest sprawić, by zobaczyli inną wersję sytuacji.
• Mogą zaakceptować wyjaśnienie, ale zawsze zawierają pewne skruchy lub przeprosiny. Dlatego jest jasne, że dają, czekając na przyjęcie (nawet jeśli to przeprosiny).

Jak postępować z osobą, która praktykuje ofiary

Kiedy zdasz sobie sprawę, że osoba staje się ofiarą zbyt często, masz kilka opcji, które pomogą ci poradzić sobie z nią lub odnieść się do niej, lub, przeciwnie, zakończyć związek. Dlatego, jeśli utrzymujesz relację z osobą, która praktykuje wiktymizację, możesz:

• Jagnorar ta postawa w osobie, ponieważ rekompensuje to wiele innych rzeczy.
• Zacznij ignorować tę osobę w całości lub odnoszą się do niego w jak najmniejszym stopniu .
• Zdecyduj porozmawiaj z nią i spróbuj rozwiązać problem, znając powód tej postawy.

Jeśli ta osoba jest dla ciebie ważna, spróbujesz w każdy możliwy sposób rozwiązać problem i musisz uświadomić drugiej osobie, czego oczekujesz i czego chcesz.. Musisz unikaj, w miarę możliwości, wchodzenia w domenę osobistą iwyjaśnij, co jest z nią nie tak, jakby to był jej wewnętrzny problem, będzie źle się czuła. Dlatego powinieneś postarać się, aby sytuacja mówiła tak wygodnie, jak to możliwe, kiedy jesteś zrelaksowany, a nie natychmiast po nieporozumieniu. Po wybraniu sytuacji musimy „wziąć byka za rogi” i zająć się sytuacją, przekazać nasz dyskomfort, próbując wyjaśnić następujące kwestie:

• Wyraź to co jest wolny, aby ustawić limity dla innych, i to daleko od obrażania stworzy bardziej zrównoważone relacje w ich środowisku. Jeśli chcesz powiedzieć „nie”, absurdem jest powiedzieć „tak”, a następnie pokutować.
• Robienie rzeczy w wymuszony sposób sprawia, że ​​tracimy czas w innych, które moglibyśmy zrobić dla przyjemności i które naprawdę przynoszą te same korzyści.
• Jeśli czujesz się zgorzkniały lub używany po wyświadczeniu przysługi, możesz nie działać z powodu altruizmu, ale z powodu uznania lub aprobaty..
• Wyjaśnij, że żyje przywiązany do cierpienia, które nie jest konieczne. Opowiedz mu o wszystkich dobrych rzeczach, które ma, a które pojawiają się od niego spontanicznie, bez potrzeby przechodzenia przez stres.
• Możesz odczuwać poczucie winy, wyrzuty sumienia, złość lub depresję za coś, co miało miejsce w przeszłości. Możesz spróbować otworzyć go ze sobą, ponieważ jest to jedyny sposób, aby to zrozumieć.
• Daj mu do zrozumienia, że ​​jest już szlachetny i że tak myślisz, że nie musi próbować tego udowodnić
• Dobrze, że krytyka nie jest jednostronna. Przyjmuje odpowiedzialność za to, że nie jest szczery od początku, a to zrównoważy sytuację.
• Możesz z nim porozmawiać o „naszym wewnętrznym krytyku”, który u niektórych ludzi manifestuje się bardziej niż u innych i może być tak, że jest to jego sprawa.

Przestańcie być doskonali, po prostu bądźcie lepsi. Podejmij inicjatywę, popraw błędy, wyobraź sobie życie bez cierpienia. Pozwól sobie żyć w zdrowszy sposób Poznaj się Przeżyj chwilę bez poczucia, że ​​powinieneś poświęcić się dla kogoś. Wszystko to sprawia, że ​​osoba odsuwa się od swojej roli, którą jest ofiarą wszystkiego, co się z nim dzieje.

Od ofiary do odpowiedzialności

Czasami, rozmowa może wszystko zmienić, Może poprawić życie człowieka i relacje z nim związane. Czasami niefortunne postawy opierają się na bólu, braku konstruktywnych umiejętności społecznych i przeważającej potrzebie otrzymywania uczuć i zrozumienia.

Daj tę rozmowę każdemu, kto jest gotów ją zaakceptować. Jeśli nadal cię skrzywdzą, czas zakończyć ten związek. Dlatego „jeden jest dobry, ale nie głupi”.