Przeciwności losu powodują, że niektórzy ludzie pokonują swoje granice, a inni łamią

Najtrudniejsze do pokonania i pokonania są granice, które są w naszym umyśle. Anthony Robbins, jeden z najbardziej znanych motywatorów naszych czasów i prawdopodobnie ten, który najbardziej przyczynił się do osobistych zmian w ciągu ostatnich 30 lat, sugeruje, że sukces to 80% psychologii i 20% strategii.

Problem polega na tym, że granice strategii są zazwyczaj badane i szkolone, ale ograniczenia mentalne pozostają niezauważone za osobowością.Umysłowe ograniczenia jako takie nie istnieją w rzeczywistości, a raczej są tworzone przez nas. Jedynym sposobem na zmianę limitów jest najpierw zrozumienie, jak je tworzysz.

Im więcej mamy mentalnych ograniczeń, tym gorszy obraz otrzymujemy od nas samych. Nasze ograniczenia zniekształcają naszą samoocenę i wpływają na osiągane wyniki. Działamy w oparciu o nasze wyobrażenie.

Spróbuj, co by się stało, gdybyś był: najtańszy, najszybszy, najwolniejszy, najbardziej popularny, najprostszy, najbardziej wydajny, najbardziej znienawidzony, imitator, najstarszy, najnowszy. Jeśli istnieje limit, musisz to udowodnić.

Przeciwności losu są naszym sprzymierzeńcem?

W obliczu przeciwności losu ludzie mają dwie możliwości, starają się unikać lub stawić im czoła. Nie mogę być bardziej przekonany, że życie bez niepowodzeń jest bezpłodnym życiem. Każdy z nas jest wynikiem uczenia się w skomplikowanych sytuacjach.

Niekorzystne sytuacje to scenariusz, który sprawia, że ​​opuszczamy naszą strefę komfortu w innych sytuacjach znacznie bardziej wzbogacających. Obszar po drugiej stronie naszego komfortu to obszar, który pozwala nam się rozwijać, odkryj nasze własne cechy i zasoby, nieznane nam do tej pory, i pozwól nam zamieniać ściany w kroki.

Kiedy wzywają przeciwności, pamiętasz te słowa ojca psychologii, Zygmunta Freuda; Byłem szczęśliwym człowiekiem w życiu: nic nie było dla mnie łatwe.

„Nikt nie ma mniej szczęścia niż człowiek, który zapomina o przeciwnościach losu, ponieważ nie ma szansy poddać się próbie”

-Seneca-

Życie bez ograniczeń jako ograniczenie

Jedynym sposobem na wyeliminowanie naszych mentalnych ograniczeń jest kwestionowanie ich, a raczej ich kwestionowanie. Po pierwsze, przed poddaniem nas próbie, musimy wziąć pod uwagę, czy to, co myśleliśmy i wierzyliśmy przez jakiś czas, jest prawdą.Oznacza to, że musimy przyjrzeć się dowodom, a nie naszym rzekomym ograniczeniom, rzeczywistym i rozstrzygającym dowodem, że to, co uważamy za prawdziwe.

Po zakwestionowaniu naszych ograniczeń musimy sprawdź, czy kiedykolwiek rzuciliśmy wyzwanie, kiedy to zrobiliśmy, jak to zrobiliśmy i co skłoniło mnie do tego. Jeśli wcześniej tego nie zrobiliśmy, będziemy musieli zadać sobie pytanie: z czego może wynikać? i co musimy zrobić, gdy robimy to po raz pierwszy??

Aby zakwestionować granice, które nas otaczają, należy zadać sobie pytanie, co by się stało, gdybyśmy je złamali. To proste pytanie, wraz z odpowiednią wizualizacją, w której sami łamiemy nasze ograniczenia, może pomóc nam wydostać się ze strachu, który może spowodować, że zrobimy krok w nieznane. A przede wszystkim zadaj sobie pytanie co się stanie, jeśli nic nie zrobimy. Niestety znamy już odpowiedź na to pytanie, jeśli nic nie zrobimy, prawdopodobnie nic nie zmieni.

Ważne jest, abyśmy zaczęli być świadomi tego, co możemy zmienić w naszym umyśle. Prosty fakt zawarcia w zdaniu „Nie mogę tego zrobić” wciąż, Jest to prosta zmiana, która generuje bardzo pozytywny nieświadomy efekt. To dodatkowe słowo otwiera możliwość osiągnięcia tego, czego do tej pory nie byliśmy w stanie zrobić. Pamiętaj, kwestionowanie naszych ograniczeń jest pierwszym krokiem do ich przezwyciężenia.

Jest wiele gorzkich rzeczy, wiele. W rzeczywistości osoba, która chce się uniezależnić, musi się czymś zająć. W ten sposób znamy nasze własne ograniczenia. To jest początek wszystkiego.

-Banana Yoshimoto-

Cierpienie nauczyło mnie, kim jestem Cierpienie nauczyło mnie, kim jestem, a dzięki bezpiecznej przestrzeni terapii udało mi się zintegrować go ze sobą i odbudować w zdrowszy sposób. Czytaj więcej ”