Gorycz pokuty

Niewielu ludzi nie żałuje niczego, co wydarzyło się w ich życiu, że nie ma małego lub wielkiego aspektu, którego nie chciałbyś zmienić. Wszyscy w pewnym momencie wyraziliśmy naszą skruchę za konkretny czyn lub okoliczności.

Niestety, nie mamy do tej pory wehikułu czasu, który mógłby naprawić w naszej kaprysie pewną datę, konkretny moment powrotu do robienia rzeczy, ale w inny sposób. Żyć to decydować każdego dnia iw każdej chwili popełnia się błędy, podstawową rzeczą jest uczyć się od nich i działać w przyszłości w bardziej odpowiedni sposób.

Ale, Co się dzieje, gdy stale żyjemy z goryczą pokuty? Jest to wymiar, który być może nie jest tak bardzo traktowany w świecie emocjonalnym w porównaniu z innymi, takimi jak smutek, gniew czy strach. Zobaczmy niektóre z jego najbardziej charakterystycznych aspektów.

Pokuta, pomost między rozumem a emocjami

Najbardziej ilustracyjną rzeczą w tym odczuciu jest to, że nie możemy zdefiniować go wyłącznie jako emocji wewnętrznej, Pokuta jest również karmiona rozumem. Oznacza to, że człowiek odczuwa ten ból, ponieważ dokonał osobistej oceny faktu z przeszłości, stwierdzając, że wystąpił błąd.

Jest to zatem prawdziwie złożony wymiar, w którym mieszają się różne emocje i racjonalna, a czasem nawet moralna perspektywa. Jest to wewnętrzny osąd, który prawie zawsze kończy się uczuciem dyskomfortu przy stracie, W obliczu tego, co zostało zrobione lub nie zostało zrobione ...

Ale czego zwykle żałujemy? Czasami żałujemy dobrowolnych lub mimowolnych czynów, krzywdzenia osoby chcącej lub nie chcącej, kiedy puścimy tę wielką szansę, której nie odważyliśmy się zrobić z niezdecydowania, ze strachu ... Może ten fakt z przeszłości nie zależy wyłącznie od twojej odpowiedzialności, może inni są również zaangażowani w to, co nastąpiło.

Pokuta jest karmiona tym wewnętrznym głosem, który jest odpowiedzialny za osądzanie nas, narzucanie na skalę tej empirycznej perspektywy, w której błędy są zwyczajowe. Czasami nie ma gorszego kata niż sumienie

Stąd potrzeba zachowania równowagi, aby zrozumieć, że pokuta jest już pierwszym krokiem do przebaczenia. Może nawet mała trampolina w kierunku chęci rozwiązania czegoś, jeśli to możliwe. A jeśli naprawienie tego faktu nie jest możliwe, musimy przyjąć go z perspektywy integracyjnej, aby uczyć się z naszych działań i nadal płynąć w mądrzejszy sposób.

Czy można znaleźć ulgę?

Psychiatrzy nam to wyjaśniają ludzie, którzy nie zdołali odizolować lub zintegrować się w swoim empirycznym płaszczyźnie z faktem, że przeszłość nasila skruchę, z powodu bardzo charakterystycznego błędu: porównania tego faktu z wydarzeniami alternatywnymi. Co by się stało, gdybym powiedział „tak” tej osobie? Co by się ze mną stało, gdybym to zrobił? Co, jeśli był trochę odważniejszy? 

Wszystko to tylko pogarsza cierpienie emocjonalne. Badania mówią nam również coś ciekawego: najbardziej żałujemy negatywnych wyników wynikających z przeprowadzonych działań, że konsekwencje nie zrobienia czegoś.

Mam na myśli, akty, za które jesteśmy odpowiedzialni i które spowodowały ból, bardziej bolały, niż ci, w których mieli okazję coś zrobić, nie mieliśmy wystarczającej siły, aby to zrobić. I to jest zrozumiałe.

„Jaki jest pożytek z pokuty, jeśli to nie wymaże niczego, co się wydarzyło. Najlepszą pokutą jest po prostu zmiana ”.

-José Saramago-

Rzeczy, które nie mają już rozwiązania, muszą zostać przyjęte i nie możemy nieustannie obsesyjnie wyobrażać sobie, jak wyglądałoby nasze życie, gdybyśmy zachowywali się inaczej. Założenie, integracja i akceptacja są niezbędne do osiągnięcia i znalezienia naszej równowagi.

Jeśli twoja skrucha dotyczy czegoś, czego nie zrobiłeś, czegoś, czego nie powiedziałeś ... powinieneś zadać sobie proste pytanie: czy nadal istnieje możliwość rozwiązania tego problemu? Czasami, pokuta jest drzwiami do nowej motywacji,Jest późno, aby go ponownie otworzyć.

Ucz się od swojej przeszłości i ruszaj w kierunku swojej przyszłości. Ucz się od niego i nie dawaj mu kolejnej minuty. Nadszedł czas, abyś wyruszył w drogę do swojej przyszłości. Czytaj więcej ”