Szaleństwo zazdrości

Zadaj sobie pytanie, nawet jeśli poświęcisz tylko minutę na znalezienie odpowiedzi, jeśli kiedykolwiek obawiałeś się utraty osoby, którą kochasz, ponieważ zdecydowali się wyjechać z inną parą. Pomyśl o tym Strach to kolejna z tych twarzy, które ma miłość, to strach przed miłością, strach przed utratą tego, co mamy i jesteśmy. Boimy się miłości.

Jak działa zazdrosna osoba?

Zazdrośni ludzie obserwują każdy krok swojego partnera, monitorują i kontrolują, aby ograniczyć swoje działania; uważają, że w ten sposób zapobiegną lub odkryją niewierność swojego partnera.Ludzie, którzy cierpią zazdrość, dostrzegają zagrożenia w środowisku gdzie rozwija się twój partner. Mówię o pracy, szkole, rodzinie, przyjaciołach twojego partnera ... nawet najbardziej powierzchowne relacje społeczne mogą być postrzegane jako zagrożenie przez zazdrosnych.

Niektórzy czują się zazdrośni nawet o doświadczenia, które ich partnerzy mieli w przeszłości, kiedy jeszcze się nie znali. Ponadto możemy zidentyfikować dwa rodzaje zazdrości: obsesyjny i majaczący. Z drugiej strony, myśl, że zazdrośni ludzie mogą mieć jedną lub obie z nich.

Czym jest obsesyjna zazdrość?

Obsesyjna zazdrość charakteryzuje się rytuały weryfikacyjne, sprawdzanie i zakazy do twojego partnera, Mają te zachowania:

• Sprawdź wiadomości z e-maili, telefonu i wszystkich sieci społecznościowych gdzie wiesz, że twój partner ma konto.
• Konfrontują się z parą, gdy wątpią w zdjęcie, wiadomość, telefon.
• Nieustannie dzwonią i niespodziewanie odwiedzają swoich partnerów, aby sprawdzić, czy byli tam, gdzie powiedzieli, że będą.
• Nie wolno im zakładać makijażu, naprawiać włosów, ubierać się tak, jak sobie życzą, itp., Ponieważ jest to dla zazdrosnego działania, które prowadzi do niewierności.
• Dystansują członków rodziny, myślą, że mogą nieść wiadomości od potencjalnych kochanków.
• Oddalają przyjaciół płci przeciwnej, aby zapobiec niewierności.
• Niektórzy odrzucali przyjaciół tej samej płci myśląc, że ich partner może być homoseksualistą.

Zazdrosni ludzie, Poprzez ciągłe sprawdzanie zachowań, karmią swoje stany lękowe znacznie bardziej, udręka, zmartwienie i nieufność. Zazdrośni ludzie odczuwają emocjonalny dyskomfort spowodowany zniekształconymi myślami:

• Nie są uważane za wystarczająco atrakcyjne.
• Boją się zostania w spokoju.
• Czują, że każdy może być lepszy od nich i może okraść ich z miłości partnera.
• Cenią sobie poczucie niepewności.

Co to jest zazdrość urojeniowa?

Zazdrość urojeniowa charakteryzuje się tym, że osoba zazdrosna jest przekonana o winie swojego partnera, kiedy ma mało dowodów.W ten sposób zazdrość istnieje nadmiernie i wzmacnia się (każdy szczegół może być dowodem na to, że twoja zazdrość jest uzasadniona), osoba jest nadmiernie zaborcza.

W złudnej zazdrości osoba poszukuje kochanka, który wierzy, że już istnieje

Osoba zazdrosna przyjmuje postawę czujności i nieufności, a osoba nadzorowana przyjmuje postawy rezerwy i urazy. Obie cierpią i wzajemnie „wzmacniają” swoje zachowanie. Zazdrosny, coraz bardziej czujny, jego coraz bardziej powściągliwy partner.

Zazdrosny człowiek żałuje, że jego partner cierpi, coś, co nie przeszkadza w zazdrości jego bodźca. Zazdrość, która często kończy się agresją, werbalną, fizyczną lub psychologiczną. Gdy uspokojenie się uspokoi, osoba zwraca początek kręgu prosząc o przebaczenie.

Czy osoba zazdrosna może się zmienić?

Zazdrośni ludzie mogą się zmienić. W rzeczywistości techniki terapii poznawczo-behawioralnej okazały się jednym z najlepszych zasobów, aby doprowadzić tę zmianę do skutku. Zazdrośni ludzie uczą się wraz z traktowaniem ufać drugiemu, wierzyć mocno, że pozostanie lojalny, ponieważ lubi być przy jego boku i życie, które prowadzi do jego strony.

Może się zmienić, gdy zrozumie, że ceni cnoty, za które zasługuje, by być kochanym i kiedy przyswaja sobie, że ma możliwość zmiany tych aspektów, które uważa za możliwe do poprawy, lub że myśli, że może odciągnąć go od partnera. W ten sposób odzyskanie percepcji wartości i umiejscowienia kontroli będzie stymulować i regulować tę zmianę.

Przekształć zazdrość w poczucie własnej wartości Czy cierpisz z powodu nadmiernej zazdrości? Jeśli tak, zakończ to dzisiaj. Poczucie własnej wartości, bezpieczeństwo i zaufanie będą kluczem do przywrócenia zdrowych relacji. Czytaj więcej ”