Psychologia urazy

Uraza to uczucie głębokiego i uporczywego gniewu; zakorzeniona uraza, która zaburza równowagę i osłabia ciało i umysł. Pochodzenie urazy może wynikać z kilku powodów (zniewaga, nadużycie zaufania, oszustwo, wykroczenia, nadużycie).

Resentyment narasta, aż w końcu zamienia się w pragnienie zemsty. Pragnienie, że jedna jaźń karmi się i powoduje, że rośnie do tego stopnia, że ​​zaczyna być nie do zniesienia.

Wszyscy cierpieli z tego powodu, czasami przyjmując zachowanie, które jest sprzeczne z naszą prawdziwą osobowością, wytrzymać nierównowagę i cierpienie, które wywołuje to uczucie. Ogólnie wszyscy żyjemy wierni naszym wzorcom zachowań, ale nie zawsze pokrywają się one z zachowaniami innych.

Jeśli niektórzy widzą niewybaczalne przestępstwo, inni mogą uznać to za nieważne. A nawet jeśli sama akcja ofensywna była taka sama, otrzymasz mniej obrażeń, jeśli uważasz, że mniej ważne.

Uraza cię więzi

Jest bajka, która bardzo dobrze ilustruje, czym jest uraza i jak ją żyje:

Dwóch mężczyzn niesprawiedliwie dzieliło celę więzienną przez kilka lat, znosząc wszelkiego rodzaju nadużycia i upokorzenia. Po wydaniu znaleźli się po latach. Jeden z nich zapytał drugiego:

- Czy pamiętasz kiedyś strażników więziennych??

- Nie, dzięki Bogu zapomniałem o wszystkim - odpowiedział - A ty?

- Nadal ich nienawidzę z całej siły - odpowiedział drugi.

Jego przyjaciel spojrzał na niego przez chwilę, a potem powiedział:

- Przepraszam za ciebie Jeśli tak jest, oznacza to, że nadal masz więźnia. 

„Dojrzeć to nauczyć się kochać piękne, zastanawiać się w ciszy, pamiętać bez urazy i zapomnieć powoli”

-Frida Kahlo-

Jak widzieliśmy w bajce, uraza staje się więzieniem. Ale nie narzucony przez innych, ale przez nas samych. To uczucie głębokiej nienawiści nie pozwala nam iść naprzód, ponieważ nadal ciągniemy wszystko, co jest w przeszłości i które powinno tam pozostać.

Niebezpieczna broń, która nas rani

Jeśli czujesz, że ktoś źle cię traktował niesprawiedliwie, to życie go uporządkuje, ale nie należy zostać sędzią, powinniśmy być odpowiedzialni tylko za siebie, modyfikowanie wzorców stowarzyszenia, biorąc pod uwagę, że jeśli ktoś nas rozczaruje, nie oznacza to, że inni ludzie będą nas oszukiwać.

Jesteśmy wyjątkowi, nie popełniaj błędu, próbując sprawić, by inni myśleli tak, jak byśmy chcieli. Nigdy druga osoba nie może być taka, jaka jest jej potrzebna, a zatem istnieje wiele możliwości, że jesteśmy rozczarowani wiele razy. Trzeba się nauczyć, że wszystko się zmienia i że jesteśmy również w stanie oszukać.

Jeśli podejmiemy decyzję, by zmienić gorycz i głęboki gniew w trwałą niechęć, Będziemy robić pretensje, niebezpieczną broń, która zaburza równowagę i mdłości ciała i umysłu, uniemożliwiając nam cieszenie się życiem. I nie zapominajmy, że wiele razy krzywda szkodzi bardziej niż otrzymane przestępstwa.

Czasami kończy się uraza w naszym ciele prowadzące do niewytłumaczalnych chorób, które mają związek z tym negatywnym uczuciem, które wciągamy i trzymamy w nas. Oczywiste jest, że ludzie mogą nas oszukać i że możemy się na to złościć. Jest wielu, którzy nas skrzywdzą, a to nas frustruje i sprawi, że poczujemy się bezsilni.

„Utrzymywanie urazy jest jak złapanie płonącego węgla i powstrzymanie się przed odpuszczeniem. Jedynym, który się pali, jest ty ”

-Anonimowy-

Jednakże, aby nadal nienawidzić, gdy wszystko już się wydarzyło i nie odpuścić tego bólu, który nas spowodował, będzie mieczem obosiecznym. Broń, która obróci się przeciwko nam i że jedynymi ludźmi, których skrzywdzimy, będziemy sami. Dlaczego mielibyśmy chcieć tego dokonać??

Uraza tkwi w naszym wnętrzu i tak naprawdę nie zmienia się w żadnym działaniu bardziej niż w pragnieniach, do których rzeczy idą do niego źle dla drugiej osoby lub złych twarzy, które możemy mu przekazać. To nie wykracza poza. Nienawidzimy, że trzymamy wszystko dla nas, a jeśli nie odpuścimy, będziemy cierpieć.

Rany naszej emocjonalnej przeszłości Zawsze trzeba wiedzieć, kiedy kończy się etap życia. Jeśli upierasz się, aby pozostać w tym poza niezbędnym czasem, tracisz radość i poczucie reszty. Zamykanie okręgów, zamykanie drzwi lub zamykanie rozdziałów, jakkolwiek chcesz to nazwać. Przeszłość emocjonalna jest tam Czytaj więcej ”