Zdrowie, czy to najważniejsze?

Kiedy myślimy o zdrowiu, zazwyczaj mamy tendencję, by wierzyć, że najważniejsze jest mieć pełne i szczęśliwe życie i jeśli kiedykolwiek go stracimy, nieuchronnie zostalibyśmy skazani na nieszczęśliwą i bezsensowną egzystencję.

To przekonanie, tak powszechne w społeczeństwie, to naprawdę irracjonalny i fałszywy pomysł, który może powodować wiele cierpienia kto z nią obcuje. Po pierwsze dlatego, że może stworzyć w nas obsesję na punkcie zdrowia, poza troską - a raczej okupacją - normalną, którą powinniśmy mieć na ten temat.

Widzimy to w psychologicznym zaburzeniu hipochondrii, które rodzi się właśnie poprzez przyjęcie tej idei. Ludzie z hipochondriów uważają, że zdrowie jest bardziej niż ważne i tak bardzo martwią się utratą lub utratą, nawet gdy nie ma dowodów lub danych, które to potwierdzają, że są przepełnieni lękiem tak bardzo, że wykonują jeden test po drugim, aby dowiedzieć się, czy są chorzy, lub stale poszukują informacji o objawach, zaburzeniach lub chorobach, wpadając w spiralę bez wyjścia i coraz bardziej tłumiąc ich dyskomfort.

Z drugiej strony, ludzie, którzy wierzą, że utrata zdrowia jest paszportem do nieszczęścia i nieszczęścia, poczują się bardzo przygnębieni i nieszczęśliwi, jeśli nadejdzie dzień, kiedy go stracą. Do jego choroby doliczone zostanie cierpienie za myślenie, że bycie chorym jest nie do zniesienia i straszne. W końcu będą mieli dwa problemy w cenie jednego.

Dlaczego zdrowie nie jest najważniejsze, aby być szczęśliwym?

Z psychologii tak mówimy to nie zewnętrzne okoliczności są odpowiedzialne za nasze szczęście lub nieszczęście, ale szczęście rodzi się z wewnątrz osoby: ostatecznym odpowiedzialnym za twoje szczęście jest sam.

Zdarzenia zewnętrzne przyczyniają się do uczynienia życia bardziej satysfakcjonującym, szczęśliwym lub bardziej bolesnym i nieszczęśliwym, ale niczego nie determinują. Nie ma liniowej zależności między sytuacjami a emocjami. To każdy, ze swoim sposobem stawienia czoła życiu, wybiera swój stan emocjonalny.

Zdrowie, jako okoliczność zewnętrzna, nie określa zatem naszego szczęścia, chociaż prawdą jest, że może to być wielka przeciwność, ale nikt nie powiedział nam, że świat będzie doskonały.

Test mający na celu udowodnienie, że zdrowie nie decyduje o tym, że jesteśmy mniej lub bardziej szczęśliwi, mamy go w różne reakcje ludzi na pojęcie zdrowia: są ludzie, którzy są pełni zdrowia fizycznego i są bardzo nieszczęśliwi i są inni, tacy jak Irene Villa czy Stephen Hawking, którzy z utratą ważnego zdrowia zadeklarowali się jako bardzo szczęśliwi ludzie, z wielkimi istotnymi celami i obawami.

Innym powodem, dla którego nie ma sensu nadmiernie martwić się zdrowiem, jest to jest czymś, co nieuchronnie przegrywamy, wcześniej czy później, w mniejszym lub większym stopniu. Dlaczego więc martwić się lub dać tak dużą wagę temu, co jest pewne, że stracimy? Osobiście uważam, że wspaniale jest dbać o ciało i umysł i pragnąć być zdrowym, ale bez tworzenia świata na ten temat, ponieważ, jak powiedzieliśmy wcześniej, będziemy mieli dwa problemy zamiast jednego.

Jeśli w końcu wszyscy umrzemy i nie wiemy, kiedy nie wiemy, w jakich okolicznościach. Dzisiaj mogę być całkowicie zdrowy, ale jutro będę martwy i będziesz chory, ale będziesz żył dłużej niż ja. Taka jest rzeczywistość, nie ma pewności. Przestań się martwić!

Z drugiej strony musimy być tego świadomi narzekanie na nasze zdrowie to wielka strata czasu, która również może nas spotkać. Ludzie zawsze powiększają nasze bóle, gdy cały czas skupiamy się na nim, ciągle narzekając, nie osiągając żadnego rozwiązania. Dość skarg!

Czy te skargi sprawią, że staniesz się lepszy? Czy zamierzasz wrócić do zdrowia? Z pewnością twoje zdrowie jest bardziej prawdopodobne, aby się pogorszyć lub ból wzrośnie.

Dlatego, Najbardziej rozsądnym i inteligentnym dla twojego zdrowia emocjonalnego - i fizycznego - jest zaprzestanie narzekania na to, co straciłeś i skupienie się na tym, co wciąż masz albo możesz zrobić i zdać sobie sprawę, że istnieją miliony możliwości, nawet jeśli jesteś chory, wyjdź i poszukaj ich!

Ze zdrowiem lub bez, możesz być całkiem szczęśliwy!

Najważniejszą rzeczą jest to, że jesteś teraz żywy i jesteś tutaj, na świecie, lepiej lub gorzej, ale tutaj jesteś i masz wszechświat, który możesz odkryć i cieszyć się. Nadal bez zdrowia masz rzeczy do zrobienia dla siebie i dla ludzi wokół siebie, wykorzystaj to!