Życie jest takie trudne, ale od nas chce ODWAGA

Silny nie jest ten, kto ma mięśnie. Prawdziwa siła tkwi w tej duszy, która stoi w obliczu przeciwności losu bez ucieczki, że udaje się odpuścić to, co boli, co już nie jest dla jednego. Życie jest trudne, dlatego wymaga od nas odwagi mądrych stworzeń, które potrafią podbić terytorium strachu.

Jak możemy się domyślić, strach i odwaga tworzą bardzo szczególny dwumian. Każdy akt odwagi pociąga za sobą nieuchronnie zakwestionowanie granic strachu. Teraz, paraliżująca udręka rządzona w istocie przez ciało migdałowate, nasz pierwotny wartownik ukryty w intymności mózgu, może uwolnić w nas wspaniałe strategie. Odporność lub samodoskonalenie są karmione przez ich własne nemezis: strach.

„Ideały, które oświetlają moją ścieżkę i które dały mi odwagę stawienia czoła życiu z radością, są dobrocią, pięknem i prawdą”

-Albert Einstein-

Dr Stanley Jack Rachman, profesor i badacz z British Columbia University of Canada, jest jednym z czołowych ekspertów w dziedzinie zaburzeń lękowych. W swojej książce „Strach i odwaga” (strach i odwaga) wyjaśnia to odwaga w rzeczywistości jest cechą umysłu. Wszyscy go mamy, to byłoby coś wrodzonego.

Jednak nie zawsze udaje nam się uruchomić ten wewnętrzny mechanizm, który zagłębia się w najbardziej intymną część naszej istoty. Gdziekolwiek głos wewnętrzny szepcze do nas nieprzerwanie: „Zrób to, musisz iść dalej”.

Wyjaśniamy, jak to zrobić.

Strach, wierny towarzysz

Wielu z nas spędza część naszego życia w mgławicy fałszywej iluzji. Nikt nas nie przygotowuje na przeciwności losu, w rzeczywistości nawet wierzymy, że nie istnieje. Że niebezpieczeństwa, zagrożenia i przeciwności losu mają miejsce tylko w telewizji. W tych wojnach, które nie są nasze, w tych obcych cierpieniach, z którymi współczuje się przez kilka sekund, a potem zapomina.

Ten rodzaj samooszukiwania jest niczym więcej niż mechanizmem obronnym. Jednak w chwili, gdy równowaga zostaje zerwana, a życie wyostrza jej groźną stronę, nasz mózg reaguje. To nas kręci. Strach jest najpotężniejszym mechanizmem przetrwania człowieka. Jeśli to prawda, to z bardzo prostego powodu: stawia nas w obliczu zagrożenia, abyśmy mogli zareagować. Żebyśmy przetrwali.

Teraz, daleki od zarządzania, zamieniamy go w wiernego przyjaciela. Bez niego nic nie zrobimy. Dajemy mu tyle mocy, że jego piosenki sibyllinowe nasilają się jeszcze bardziej, chroniąc naszą wolę. Stopniowo ustępujemy miejsca niepokojowi, udręce „tego, co się wydarzy” i katastrofie „wszystkiego, co ma nadejść, będzie jeszcze gorzej”.

Konieczne jest jasne określenie niektórych aspektów. Odwaga lub odwaga nie oznacza, daleko od tego, braku strachu. Mimo strachu idzie do przodu. W rzeczywistości jedyne chwile, w których będziemy naprawdę odważni, to to, że ten wierny towarzysz jest przywiązany do naszego serca, a jednak pozwalamy sobie na awans.

Odwaga lub jak obudzić śpiącego lwa

Przypomnij sobie na chwilę postać śpiącego lwa „Czarnoksiężnika z krainy Oz” Lymana Franka. Jego celem było zrobienie tej podróży ze swoimi towarzyszami, aby spełnić życzenie. Żałował, że nie dadzą mu wartości. W pewnym sensie symbolizuje ten archetyp, który jest zintegrowany z najgłębszą częścią naszej istoty.

„Odważny człowiek nie jest tym, który nie czuje strachu, ale ten, który pokonuje ten strach”

-Nelson Mandela-

Wielu z nas jest także śpiącymi lwami. Wszyscy jesteśmy zaprogramowani na trudności, ponieważ nasz gatunek zawsze tak robił. Czasami jednak musimy się obudzić. Bo przecież rodzimy się ocaleni w wiecznie groźnych środowiskach, którzy zapomnieli o wszystkim, do czego są zdolni.

Przypominamy, że rozważasz następujące strategie.

Pięć filarów odwagi

Kiedy mówimy o odwadze lub sile, prawie automatycznie wyobrażamy sobie kogoś o imponującej obecności i groźnym spojrzeniu. Jednak jeśli o tym pomyślimy, odważni z naszej historii i społeczeństwa byli i są normalnymi ludźmi bardzo daleko od tego obrazu. Pomyśl o Nelsonie Mandeli, Annie Frank lub dlaczego nie, w wielu z tych osób w naszej rodzinie podziwiamy właśnie z tego powodu. Za twoją odwagę.

Zobaczmy teraz, jakie cechy je definiują:

• Jeśli musisz coś zrobić i boisz się: rób to ze strachem. Ta zasada jest zintegrowana z umysłami i sercami najodważniejszych ludzi.

• Osoba z odwagą słucha swojej intuicji i działa w bardzo specyficzny sposób: z pasją, z napędem, z determinacją.

• Odważne serce wie, że życie dzieje się poza linią strachu. Odwaga wymaga, abyśmy zdobyli nowe granice.

• Do dnia, w którym je otrzymamy, nie będziemy pewni naszej wartości. Do tego czasu nie powinniśmy się wstydzić naszych łez. Są sposobem na uwolnienie napięć łączących mocne strony.

• Czasami gniew działa jak preludium do odwagi. Kiedy umysł widzi tylko niesprawiedliwości, popycha naszą wolę przez ten gniew, aby skierować nas do działania. Aby opuścić naszą strefę komfortu.

Podsumowując, wiemy, że czasami życie jest trudne, bardzo trudne. Nikt nie wybiera własnego cierpienia ani nie musi żyć określonymi rzeczami. Jednak, To, co jest w naszym sercu, to stawienie czoła tym trudnościom w jedyny możliwy sposób: z ODWAGA.

Jesteś tak dzielny i zdeterminowany, że czasami zapominasz, że cierpisz, jesteś tak odważny i zdeterminowany, że czasami zapominasz, że cierpisz, że masz uczucia i że negatywny wpływ na twoją równowagę emocjonalną. Czytaj więcej ”