Życie jest wspaniałe, jeśli się nie boisz

Irracjonalny strach pojawia się wiele razy w naszym życiu, uniemożliwia nam cieszenie się każdą chwilą, komplikuje relacje z innymi i pogarsza nasze zdrowie fizyczne i psychiczne.

Ale skąd pochodzą lęki, które powstrzymują naszą radość i pasję do życia? Bez wątpienia sami. Mamy tę zdolność, by borykać się z problemami, które nie istnieją, i dręcz nas problemami, które nie mają rozwiązania.

Strach jest niezbędny w naszym życiu, ponieważ jest to naturalna reakcja na niekorzystne i potencjalnie niebezpieczne zdarzenia; jednak możemy nauczyć się reagować nieproporcjonalnie na każdą sytuację.

„Człowiek, który boi się bez niebezpieczeństwa, wymyśla niebezpieczeństwo, by usprawiedliwić swój strach”

-Alain-

Strach przejmuje nasze życie

Kiedy uczymy się udzielać odpowiedzi strachu przed wieloma sytuacjami, kończymy na ich łasce, przechodząc przez życie jako marionetki rządzone przez okoliczności, które nas otaczają.

Bycie zdominowanym przez strach to utrata siebie, i przestańcie iść do przodu, aby osiągnąć nasze marzenia i iluzje. Ponieważ strach jest energią, która paraliżuje naszą wolę.

Jak można walczyć ze strachem? Aby obawiać się, że ważne jest, aby go nie unikać lub nie karmić go uciekając od niego.

W momencie, w którym stajemy wobec naszych lęków, czynimy krok, aby z nim walczyć i zabrać całą jego moc

W tej chwili pozwalamy każdemu z naszych lęków zdobyć swoją przestrzeń, możemy zobaczyć upadek. Bez odwagi, by zrobić krok naprzód w obliczu tak ważnych kwestii, jak miłość, uczciwość i dobre samopoczucie.

Nadchodzi czas, w którym pozwalamy naszym lękom przejąć kontrolę, nasze decyzje i naszą własną wolę. Zapominając o nas w ten sposób życie polega na doświadczaniu go i przeżywaniu go.

„Miłość odstrasza strach i wzajemnie strach odstrasza miłość. I nie tylko miłość boi się wypędzić; także inteligencja, dobroć, każda myśl o pięknie i prawdzie, i tylko cicha rozpacz pozostaje; w końcu lęk przychodzi, by wydalić ludzkość z człowieka ”

-Aldous Huxley-

Kontrolowanie naszych obaw

Wiemy o tym istnieją obawy, które są irracjonalne i naprawdę nieproporcjonalne do rzeczywistości, wierzymy jednak, że nie możemy od nich uciec, a w końcu poddajemy się, przyjmując, że to jest to, co musimy żyć.

Stworzyliśmy tego rodzaju lęki, a to nie zewnętrzne okoliczności je motywują, ale nasza nauka.

Ten rodzaj szalonego strachu musimy wiedzieć, jak go rozróżnić i obserwować, abyśmy zdali sobie sprawę, jak to wpływa na nasze życie i jakie ważne rzeczy nie robimy, aby nie stawić mu czoła.

Konsekwencje irracjonalnych lęków to:

• Jesteśmy sparaliżowani, nie wiedząc, jak zareagować na ważną sytuację.
• Mamy nadzór przed lękiem przed tym, co może się wydarzyć, w oparciu o naszą wyobraźnię.
• Odkładamy na bok wiele rzeczy, które są dla nas ważne i którymi się cieszymy, wierząc, że nie możemy stawić czoła sytuacji, której się boimy.
• Tracimy perspektywę rzeczy które są dla nas naprawdę ważne, ponieważ nie zajmujemy się tym, czego się boimy.

Kiedy analizujemy te irracjonalne obawy, próbując dowiedzieć się, co nas chronią, na czym opierają się i jak mogą być bardziej konstruktywni, robimy naprawdę ważny krok, oparty na zrozumieniu.

Zaczynamy stawić im czoła i umieścić je na swoim miejscu. Do idź powoli, pozbawiając ich mocy i odwagi.

Otwiera się nowy świat możliwości

Kiedy już przyjęliśmy postawę stawiania czoła naszym lękom, kwestionowania ich, bez osądzania ich i próbowania ich zrozumieć. Wkraczamy w nowy świat możliwości w naszym zasięgu.

Wszystko może być cudowne, gdy nie boisz się żyć. Ponieważ nasze własne doświadczenia przepływają przez nasze życie, otrzymujemy niezbędne nauki, dzięki którym możemy cieszyć się wszystkim, co jest w naszym zasięgu.

Nie możemy kontrolować tego, co stanie się wokół nas, ale jeśli będziemy mogli zająć się tym, jak zareagujemy na różne sytuacje, które są nam przedstawione.

Kiedy jesteśmy w stanie to zrozumieć i zabrać to z dnia na dzień naszego życia, w obliczu każdego kroku; jesteśmy bardziej przygotowani do kochania i wyzwalania naszych marzeń. To naprawdę właściciele naszego szczęścia i naszego własnego kroku w życiu.