Życie da ci wszystko, czego potrzebujesz, tylko jeśli ufasz, że zasługujesz na to

Kiedy zakładasz, rozumiesz i przyswajasz sobie, że zasługujesz na to, by być szczęśliwym, życie staje na jego drodze, dni organizują nowe możliwości, otwierają się zamki, a wrogowie stają się posągami soli, którą wieje wiatr. Nic nie może nas powstrzymać, gdy postrzegamy siebie jako zasługujących na radość i nikt nie ma już głosu, aby otaczać nasze obawy wolą.

Emily Dickinson powiedziała z wielkim powodzeniem w swoich wierszach, że ignorujemy nasz własny wzrost, dopóki nie powstaniemy. Najciekawsze jest to, że to często sama edukacja, społeczeństwo i ludzie wokół nas wolą siedzieć, ulegać, cicho i posłusznie..

„Jeśli robisz to, czego nie powinieneś, musisz cierpieć to, na co nie zasługujesz”

-Benjamin Franklin-

Tak właśnie stało się z poetą z Massachusetts, któremu zawiodły rozczarowania, lęki i smutki, które zamknęły ją we własnym pokoju w domu rodzinnym Amhersta, stając się czymś więcej niż ciepłym cieniem, w bardzo cienkiej postaci, którą sąsiedzi widzieli przez okna. Spośród 1800 wierszy napisanych na piśmie, widział tylko tuzin opublikowanych w życiu i ludzi, którzy stworzyli jego życie, kochał tylko jednego, ale żaden z nich nie był na tyle odważny, by się zanurzyć..

Były inne czasy, nie ma wątpliwości. To były inne mentalności, jest jasne. Jednak może się to wydawać dziwne, złożony świat emocji, niepewności i braku pewności siebie to refren, który nigdy nie wychodzi z mody. Jest jak ruchoma, która nigdy się nie zatrzymuje, która przynosi nam magię okazji i która pozwala jej odejść, która uczy nas, czym jest szczęście i wkrótce je zabiera, zostawiając nas z pragnieniem, smutkami, pamięcią i pokutą.

Żałuję, że nie odważyłeś się na „coś innego”, za to, że nie walczyli, nie czuli się godni tej niepowtarzalnej okazji, za to, że nie mieli dość odwagi dla tej zgubionej miłości ...

Zasługujesz na lepsze życie

Ana zaczęła chodzić na siłownię, ponieważ chce prowadzić zdrowsze życie. Jeździ codziennie od 19 do 20, ale mimo to nadal pali dwie paczki tytoniu dziennie. Carlos stracił pracę 9 miesięcy temu. Każdego dnia wychodzi, żeby rzucać życiorysy, ale kiedy wraca do domu, zaczyna jeść kompulsywnie, tak bardzo, że jego fizyczna przemiana jest już bardzo uderzająca. Marta skończyła miesiąc temu bardzo burzliwy związek emocjonalny i od tego czasu stała się uzależniona od internetowych serwisów randkowych z obsesyjnym pomysłem na znalezienie „idealnej pary”.

Wszystkie te przykłady można podsumować w centralnej idei, która będzie znana wszystkim: podczas gdy znajdziemy równowagę w jednym obszarze naszego życia, w innym, wracamy alarmująco. To tak, jakbyśmy nie skończyli rozumieć, że zasługujemy na lepsze życie, i to często zmusza nas do zaprzestania troski o siebie w pełniejszy, bardziej integralny sposób. Dlaczego to robimy? Dlaczego nie zakończymy zakładania autentycznej kontroli nad naszą rzeczywistością, aby osiągnąć dobre samopoczucie?

Odpowiedzi na to pytanie należy szukać nie tylko w naszej przeszłości, ale także w niezdolność do dbania o siebie, do promowania dobrostanu psychicznego, a przede wszystkim do zarządzania swoimi emocjami. W trzech proponowanych przykładach widzieliśmy, że każda z tych osób wykonuje pewne poprawne działania: jedna idzie na siłownię, druga poszukuje codziennej pracy, a ostatnia położyła kres nieszczęśliwym i złożonym relacjom.

Jednak, reszta zachowania kształtuje te powszechne czarne dziury: niepokój, niepewność, strach przed przyszłością, niezdolność do samotności, uzależnienie od jakiejś substancji... Wszyscy wiemy, że zasługujemy na lepsze życie, ale nie wiemy, jak zaspokoić rzeczywiste potrzeby, te, które znajdują się w bardziej intymnej, głębszej warstwie naszego bytu ...

Kochaj siebie, potrzebujesz nas Spędzamy nasze życie, chcąc odróżnić się od tego, czym jesteśmy, zużywając się, raniąc siebie, nie wiedząc, że życie jest prostsze. Kochaj siebie za to, kim jesteś. Czytaj więcej ”

Zaufaj ci, ponieważ bycie szczęśliwym nie jest koniecznością jest prawem

Życie przyniesie nam więcej możliwości tylko wtedy, gdy postawimy jedną stopę za drugą i zaczniemy ich szukać. Szczęście zapuka do naszych drzwi tylko wtedy, gdy będziemy otwarci, jeśli będziemy uważni, przygotowani i przede wszystkim ... chętni. Ponieważ kto zostanie porwany przez dryf lęków i niepewności, zostanie rozbity na wyspie utraconych szans. Bo kto podporządkowuje się rozczarowaniom, prędzej czy później wybierze to samo fizyczne i psychiczne zamknięcie, które sama Emily Dickinson zadała sobie.

„Chyba nie jestem taka jak Emily Dickinson, która trzymała swoje najpiękniejsze rzeczy w szufladzie w wstążkę”

-Jeff Bridges-

W tych czasach, kiedy znajdujemy pigułki szczęścia na Twitterze i Facebooku w formie pięknych fraz, jest coś, czego nigdy nie powinniśmy tracić z oczu. Coś, co bardzo trafnie przypominają nam krytycy psychologii pozytywnej: musimy nauczyć się akceptować bolesne doświadczenia, bez względu na to, jak trudne są. Zwolnienie, rozczarowanie lub porażka jest czymś, co trzeba „przełknąć” tak lub tak… Teraz, kiedy zanurkujemy w tę chaotyczną otchłań, które są negatywnymi emocjami, nadszedł czas, aby się wyłonić i będziemy silniejsi. Uczucie ważniejsze.

Co więcej, w tym złożonym i wymagającym dniu codziennym musimy uwewnętrzniać, że ludzie nie tylko zasługują na to, by czuć się dobrze, być spokojni, doświadczać satysfakcji, wolności, triumfu i smaku radości. Wszystkie te wymiary są w rzeczywistości PRAWAMI. Ponieważ nie ma znaczenia, jaka jest nasza historia, skąd pochodzimy lub kim jesteśmy ... Wszyscy mamy pełne prawo do szczęścia i wyboru drogi do szczęścia.

Jest tak łatwo być szczęśliwym i tak trudnym do bycia prostym ... Czasami zadowalamy się tym, co nas nie uszczęśliwia: nawykiem, niezdecydowaniem, strachem. Zostaliśmy na drutach kolczastych strefy komfortu. Czytaj więcej ”