Czy nowe technologie mogą być narzędziami terapeutycznymi?

Nowe technologie zmieniły nasz sposób życia, zwyczaje i zwyczaje. Teraz nie jesteśmy w stanie wyjść z domu bez naszego smartfona i stale sprawdzamy pocztę elektroniczną i sieci społecznościowe. Nowe technologie są tutaj, między innymi dlatego, że już teraz budujemy części naszego życia wokół tych narzędzi.

Jest wielu nostalgicznych ludzi, którzy odrzucają tę nową formę komunikacji i jej znaczenie. Jest jednak coś, co jest niezaprzeczalne: nasza jakość życia wraz z nimi może być - niekoniecznie - znacznie lepsza. W dziedzinie psychologii nowe technologie są coraz częściej wykorzystywane jako narzędzie terapeutyczne, ponieważ korzyści wynikające z ich zastosowania są liczne i ważne..

Czasami są one używane, ponieważ zmniejszają koszty, ponieważ pozwalają pogodzić terapię z życiem bardzo zapracowanych pacjentów lub którzy stale podróżują lub dlatego, że dzięki nim możemy symulować różne sytuacje na wystawie z wielką kontrolą właściwości tego samego. W tym sensie, narzędzia technologiczne w psychologii zaczynają być stosowane do leczenia różnych zaburzeń, takie jak fobie, choroba Alzheimera, zaburzenia lękowe lub zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne.

Nowe technologie stosowane w leczeniu fobii

Z perspektywy psychologicznego prądu poznawczo-behawioralnego jedną ze strategii „leczenia” fobii jest ekspozycja na element fobiczny. Ale w przypadku niektórych fobii rzeczywista lub zbyt niebezpieczna ekspozycja może być trudna, dlatego stosuje się nowe technologie. Na przykład w przypadku fobii lotniczej wykorzystywane są symulatory lotu bardzo podobne do tych używanych przez pilotów w ich praktykach.

Rzeczywistość wirtualna może być użytecznym sposobem na kolejne przybliżenia do obiektu lub przerażającej sytuacji. Może być stosowany w fobiach do zwierząt, na wyżyny lub do publicznego przemawiania. Coraz więcej tego typu strategii jest wykorzystywanych dzięki temu, że technologia pozwala nam coraz bardziej realistycznie zanurzać się w wirtualnym świecie.

Kolejną zaletą jego zastosowania jest możliwość kontynuowania terapii w domu, Chociaż jasne jest, że technologia nie może zastąpić terapeuty, może wysyłać „zadania”, które można wykonać z domu. Jest to zasób, który może być ekonomiczny pod względem czasu, a czasem pieniędzy, na przykład symulowania lotu. Nie jest to jedyne narzędzie używane do radzenia sobie z fobiami, ale może być dobrym uzupełnieniem.

Stymulacja poznawcza przez komputer

Stymulacja poznawcza to rodzaj interwencji, która ma na celu wykonywanie funkcji poznawczych. Może być użyty do wzmocnienia lub ulepszenia tych funkcji, na które może wpływać pewna patologia. Zwykle stosuje się go w demencji, będąc pamięcią, językiem lub funkcjami poznawczymi, które najbardziej działają.

Wiele programów stymulacji poznawczej zostało opracowanych przy użyciu tabletów i komputerów. Na początku głównym celem były demencje, ale obecnie stosuje się je w innych patologiach, takich jak zaburzenia uwagi i nadpobudliwości, udar lub urazy pourazowe mózgu.. Tego typu programy są bardzo wszechstronne i pozwalają na dostosowanie zadań po obniżonych kosztach.

W populacjach, takich jak ta, którą tworzą nasi starsi, używanie nowych technologii jest formą samej stymulacji, ponieważ muszą zapoznać się z jej wykorzystaniem. Istnieje kilka badań naukowych, które wspierają stosowanie stymulacji poznawczej za pomocą nowych technologii i są one używane w wielu ośrodkach dziennych z pozytywnymi wynikami.

Perspektywy przyszłości

Jak we wszystkim, co nas otacza, technologia zapowiada się coraz bardziej w dziedzinie terapii psychologicznych. Na przykład obecnie istnieją już psycholodzy oferujący sesje terapii Skype lub istnieją już konkretne aplikacje zaprojektowane do śledzenia naszego stanu umysłu. Na rynku można znaleźć wiele aplikacji, które obiecują przyczynić się do zdrowia psychicznego; W tym sensie ważne w obliczu rosnącej oferty jest określenie, które z nich mogą być dla nas przydatne.

Nie wszystkie aplikacje spełniają pierwotną obietnicę poprawy naszego życia psychicznego. Ważne jest, aby podczas korzystania z tego typu narzędzi szukać badań, które wspierają to, co chcą nam sprzedać. W każdym razie, aplikacja nigdy nie zastąpi profesjonalisty: mogą być przydatne jako narzędzia lub zasoby, pomocnicy lub wzmacniacze efektów terapii, ale nigdy nie będą psychologami.

Świetnie, podświetl rola technologii w administrowaniu testami psychometrycznymi. W tym sensie mogą przyspieszyć fazę oceny: zaletą tych skomputeryzowanych testów jest to, że dają wyniki natychmiast. W ten sposób psycholog nie musi już poprawiać testu, interpretować wyniki i integrować je z wynikami innych testów lub narzędzi oceny. Dzięki temu profesjonalista może poświęcić ten czas na dokładniejszą ocenę.

Czy wiesz, czym jest terapia narracyjna? Głównym celem terapii narracyjnej jest zaoferowanie osobie przestrzeni do zdefiniowania własnego życia zgodnie z adaptacyjnym trybem narracyjnym. Czytaj więcej ”