10 złodziei energii według Dalajlamy

Jest 10. Dziesięciu złodziei energii, którzy według Dalajlamy uwięzią nas i zostawiają nas pustymi. Nie zdajemy sobie sprawy, ale żyjemy tak świadomi banału, że nie dbamy o to, co jest naprawdę ważne.

Oddalenie się i odejście od zbędnych pomaga nam poprawić zdrowie na wszystkich poziomach. Trudność polega na uświadomieniu sobie, co jest szkodliwe, co to są złodzieje energii, aby dojść do miejsca, które zapewnia nam pewną stabilność. Dlatego znany duchowy przywódca przygotował interesującą kompilację 10 złodziei, którzy wysysają nas z całej energii.

Zobaczmy więcej o tych złodziejach energii:

1 - Osoby, które są opłacane w trybie skargi.

„Puść ludzi, którzy przyjeżdżają tylko, aby dzielić się skargami, problemami, katastrofalnymi historiami, strachem i osądem innych. Jeśli ktoś szuka łodzi, aby wyrzucić śmieci, staraj się nie myśleć o tym.

Ludzie podłączeni do automatycznego protestującego jesteśmy wyczerpani i jesteśmy odejmowani. Są złodziejami energii. Umieścić odrobinę energii w łagodzeniu egocentryzmu innych niszczy naszą esencję. Tak więc, jak mówią, jeśli ktoś szuka łodzi do wyrzucenia śmieci, spróbuj nie być w swoim umyśle. Odłącz swoje życie od wszystkiego, co odsuwa cię od ciebie i nie pozwól innym wciągnąć cię w burze.

2 - Konta ... jasne

„Płać rachunki na czas. W tym samym czasie nalicza, kto jest ci winien lub pozwala ci odejść, jeśli nie można już obciążyć Cię opłatami ”. Posiadanie jasnych kont oznacza posiadanie pewności, że nikomu nic nie jesteśmy winni i nikt nic nam nie zawdzięcza.

Dług spala nasz spokój. Dlatego ważne jest, abyśmy nie mieli zaległych kont, więc nie będziemy musieli się ukrywać ani wstydzić, że nie złagodziliśmy podjętego przez nas zobowiązania. Kto wie, jak tonie, rozumie, że dzięki temu jest jednym z największych złodziei energii, jakie istnieją.

3 - Oczekujące obietnice

„Jeśli się nie zastosujesz, zadaj sobie pytanie, dlaczego masz opór. Zawsze masz prawo zmienić zdanie, przeprosić, zrekompensować, ponownie negocjować i zaoferować inną alternatywę dla obietnicy, która nie została spełniona; chociaż nie tak jak zwykle. Najprostszym sposobem uniknięcia niespełnienia czegoś, czego nie chcesz robić, jest powiedzenie NIE od początku ”.

Bycie ludźmi twojego słowa jest jedną z najbardziej cenionych i cenionych cech na rynku relacji międzyludzkich. Jest to bez wątpienia cecha, która wykracza poza to, że odzwierciedla dobre intencje i względy wobec innych.

4 - Nie słuchaj naszych zainteresowań

„Wyeliminuj jak najwięcej i deleguj zadania, których nie lubisz robić, i poświęć swój czas na wykonywanie tych, które lubisz”. Nie delegować tego, co uważamy za awersyjne i że można delegować, jest wypełnianie naszego życia niepotrzebnymi negatywnościami. Czasami po prostu nie jesteśmy w stanie wykonać zadania. Może inna osoba zrobi to lepiej lub poczuje się bardziej. Dotyczy to zarówno domu, jak i pracy. Z pewnością istnieją setki opcji gwarantujących lepszy stan. To zagwarantuje pozytywny bilans w naszym życiu.

5 - Nie odpoczywaj ani nie działaj

„Daj sobie pozwolenie na odpoczynek, jeśli jesteś w momencie, którego potrzebujesz i daj sobie pozwolenie na działanie, jeśli jesteś w chwili szansy”. Każdy z nich ma swój rytm, ale ważne jest, aby wiedzieć, jak odpoczywać i zbierać siły. Nie robienie tego, im więcej potrzebujemy, oznacza utratę naszej siły i nieodpowiedzialność, która zakończy się pokutą.

6 - Bałagan

„Pociągnij, podnieś i zorganizuj, nic nie wymaga więcej energii niż bałaganiarska przestrzeń pełna rzeczy z przeszłości, której już nie potrzebujesz”. Istnieją zaburzenia i zaburzenia. Niektóre są bardziej katastrofalne niż inne, ale przecież wszyscy potrzebujemy inicjatywy, aby się czegoś pozbyć.

7- Nie dbaj o swoje zdrowie

„Daj pierwszeństwo swojemu zdrowiu, bez maszynerii twojego ciała pracującej maksymalnie, nie możesz zrobić wiele. Zrób sobie przerwy ”. Nie wymaga wiele pracy, pieniędzy i dziedzictwa, jeśli nie jesteśmy w stanie zadbać o to, co nas podtrzymuje: nasze ciało.  Ważne jest, abyśmy poświęcili czas na relaks, uprawianie sportu, dobre jedzenie i wzajemne poznawanie się.

8 - Trudne sytuacje

„Staw czoła toksycznym sytuacjom, które tolerujesz, od ratowania przyjaciela lub członka rodziny po tolerowanie negatywnych działań pary lub grupy; Podejmij niezbędne działania ”. Trudne sytuacje pomagają nam tworzyć strategie, jeśli weźmiemy lejce i spróbujemy je rozwiązać. Odkładanie lub ignorowanie rzeczy może powodować stres, a tym samym utrudniać naszą stabilność.

9 - Nie akceptuj

„Zaakceptuj. To nie rezygnacja, ale nic nie sprawia, że ​​tracisz więcej energii niż stawienie oporu i walka z sytuacją, której nie możesz zmienić ”. Jedynym sposobem na pozbycie się potworów jest ich zaakceptowanie. Zakładając, że są rzeczy, których nie należy zmieniać, to kolejny krok w kierunku osiągnięcia dobrego samopoczucia emocjonalnego.

10 - Nie wybacz

„Wybacz, odpuść sytuację, która powoduje ból, zawsze możesz zostawić ból pamięci”. Przebaczenie służy jako wygodna poduszka. Życie prawdopodobnie wystawi nas na próbę, dlatego ważne jest, abyśmy nie pielęgnowali urazy; ponieważ, jeśli to zrobimy, umrzemy stopniowo.

Utrzymywanie urazy jest ludzkie, bardzo ludzkie. Ale to także wybaczyć. I błądzić. Mówią, że kto nie kocha, nie wybacza. W rzeczywistości to właśnie miłość jest odpowiedzialna za przebaczenie. Miłość do drugiego, do życia, do świata i do siebie.

Kiedy karmimy urazy, umierając powoli, za każdym razem, gdy karmimy urazy, coś w nas umiera. Ponieważ niechęć jest tak destrukcyjnym uczuciem, że kończy się na nas. Czytaj więcej ”