6 rodzajów żałoby

Smutek jest jednym z tych stanów, z którymi wszyscy ludzie spotykają się kilka razy w ciągu istnienia. Nie narodziliśmy się jeszcze i już zaczynamy tracić. Obróć się, każda strata oznacza cierpienie, które musi zostać przetworzone i pokonane.

Wspólne dla wszystkich smutków jest to, że pociąga za sobą stratę. Jednak i Ponieważ straty mogą mieć różny charakter, istnieją również różne rodzaje żałoby. Mówi się o „pojedynkach ewolucyjnych”, odnosząc się do strat związanych z przechodzeniem z jednego wieku do drugiego. Wspomniane są również „pojedynki społeczne”, takie jak utrata pracy, emerytura, wygnanie itp..

„Tylko ludzie zdolni do intensywnej miłości mogą cierpieć wielki ból, ale ta sama potrzeba miłości służy przeciwdziałaniu ich pojedynkom i uzdrawianiu ich”

-Lew Tołstoj-

Jednak, pojedynki, które przynoszą więcej trudności, to te, które pochodzą z utraty bliskich, zwłaszcza przez śmierć. Wynika to w dużej mierze z faktu, że przez większość czasu więź się kończy, ale nie miłość, z której się składa, ani marzenia, fantazje i nadzieje, które się z nią wiążą..

Dlatego cierpienie jest intensywne i wymaga pokonania wspaniałej pracy. Z punktu widzenia utraty afektywnej istnieje kilka typów, które opiszemy poniżej.

1. Antycypacyjny żal

Pojedynek ten ma miejsce, gdy świadomość, że nastąpi bezpośrednia strata zostanie poniesiona, ale to się jeszcze nie zmaterializowało. Występuje, gdy na przykład przygotowywany jest rozwód, długa podróż, gdy zachodzi terminalna choroba lub planowana jest eutanazja. Jak mówi Meza Dávalos (2008), w przypadku choroby pojedynek występuje „kiedy wydawana jest prognoza nieuleczalna ”. Według Dávalosa w tym czasie „ wywołuje smutek w znanym, ale także mniej lub bardziej nieświadome dostosowanie się do nowej sytuacji który właśnie został stworzony ”.

Różnica w stosunku do innych pojedynków jest taka, jak w antycypacji uczucia są zazwyczaj bardziej ambiwalentne i niestabilne. Ponieważ osoba wciąż tam jest, żałobnicy zmieniają odległość i odległość: chcą po raz ostatni poczuć obecność tej osoby, ale jednocześnie obawiają się przywiązania, które ją wywołuje.

W takich przypadkach najlepiej jest wyrazić uczucia otwarcie i bezpośrednio z osobą, która zamierza odejść..

2. Nieobecny żal

Jest to forma żałoby, w której osoby dotknięte chorobą blokują swoje uczucia. Udaje, że zachowuje się tak, jakby nic się nie stało, i staje się całkowicie hermetyczna dla podmiotu. W rzeczywistości, jeśli o tym wspomnisz, nie da to innej wartości temu, co dasz innym problemom.

W tym przypadku działa mechanizm odmowy. Oddziaływanie jest tak silne, że osoba nie czuje się na siłach. Dlatego koncentruje się na innych aspektach życia. Problem polega na tym, że ukryty ból zawsze powraca, między innymi w postaci drażliwości, lęku lub choroby fizycznej.

3. Chroniczny żal

Chroniczny pojedynek Dzieje się tak, gdy osoba nie zdoła pokonać straty bliskiej osoby. W ten czy inny sposób odmawia zaakceptowania tego, co się stało i obsesyjnie skupia się na podtrzymywaniu pamięci o kimś, kto już go nie ma. Kończy się paraliżowaniem twojego życia i nieustannym utrzymywaniem postawy bólu.

Ludzie z tendencjami depresyjnymi są bardziej skłonni do tego typu pojedynku, to także staje się sposobem na życie. Prima niepokój, smutek i poczucie winy, a także poczucie bezradności i rozczarowania. Ten rodzaj żalu wymaga profesjonalnej pomocy. Cobo Medina (2001) stwierdza, że „Egzystencjalnie egzystencjalni ludzie istnieją poprzez żałobę, w której określa to konstytutywne jądro ich istnienia”.

4. Opóźniona żałoba

Jest to na ogół efekt nieobecnego żalu. Chociaż na początku osoba udaje, że ignoruje jego ból, po chwili wyłania się z wielką siłą i być może w najmniej oczekiwanym momencie. Czasami może upłynąć kilka lat, zanim rozpocznie się pojedynek.

Tak też jest osoba nie może odczuwać smutku w momencie, gdy nastąpi utrata, ze względu na szczególne warunki, takie jak zbyt wymagające zobowiązanie do pracy lub nagląca sytuacja rodzinna.

Odroczony ból pojawia się później i przedstawia pewne komplikacje, ponieważ zazwyczaj musi być przeżywany sam.

5. Wstrzymany pojedynek

Ten rodzaj żalu doświadczają ludzie, którzy mają wielkie trudności z wyrażaniem swoich uczuć. Tak jest w przypadku dzieci, które nie potrafią wyrazić słowami wszystkiego, co przedstawia ta sytuacja. W wielu przypadkach dorośli ignorują ich ból i nie pomagają im przezwyciężyć tego, ponieważ mają przekonanie, że „nie rozumieją”.

Smutek jest również hamowany w przypadku osób z pewnym rodzajem niepełnosprawności poznawczej. Lub w sytuacjach takich jak ojciec lub matka rodziny, którzy starają się pozostać silni, aby nie wpływać na ich dzieci. Lub, po prostu, gdy ktoś jest bardzo powściągliwy i nie ma okazji rozmawiać o tym, co czuje.

W każdym razie, zahamowanie przekłada się na obsesje, ciągła depresja, lęk itp..

6. Nieautoryzowana żałoba

W nieautoryzowanym pojedynku istnieje odrzucenie środowiska w kierunku bólu, którego doświadcza dana osoba. Na dłuższą metę, prędzej czy później, inni zawsze próbują zaprzeczyć żałobie w pewnym momencie, ponieważ dla tych, którzy nie doświadczają cierpienia, żałobnik powinien puścić tych, którzy odeszli i kontynuować swoje życie.

Jednak, istnieją specyficzne sytuacje, w których żal jest otwarcie zabroniony od samego początku. Na przykład, gdy umiera mężczyzna lub kobieta, którzy mieli związek pozamałżeński. Kochanek „nie będzie miał prawa” wyrażać swojego żalu. Czasami odnosi się to również do śmierci zwierzęcia, ponieważ jeśli generuje dużo bólu, inni będą mieli tendencję do dyskwalifikacji tego cierpienia.

Formy żałoby: sztuka poznawania pożegnań Nikt nie przygotowuje nas do poznania cierpienia, do zrozumienia, jaki smutek wiąże się z utratą ukochanej osoby, pozbyciem się tej miłości ... Więcej informacji