Przyjaciele są darem dla nas samych

Mówią, że przyjaciel jest członkiem rodziny, który sam wybierasz. Podczas gdy nasi rodzice, bracia i dziadkowie są wybierani przez przypadek lub przeznaczenie. Tak, przyjaciele są tymi partnerami życiowymi, którzy bez dzielenia jakiegokolwiek stopnia pokrewieństwa przyjmują nas takimi, jacy jesteśmy: kochają nas naszymi cnotami i pomimo naszych niedociągnięć.

Wielokrotnie zapominamy o ogromnym znaczeniu przyjaźni. Mamy obsesję na punkcie szukania idealnego partnera, zdobywania romantycznej miłości i nie zdajemy sobie sprawy, że słowo miłość nie zawsze oznacza sentymentalnego partnera, ale że u przyjaciół możemy także znaleźć tę miłość i tę firmę, za którą tęsknimy.

Przyjaciel jest odbiciem ciebie, częścią twojej esencji i pozwala ci wydobyć to, co najlepsze w sobie, aby dać je tej osobie, co z kolei czyni cię szczęśliwszym.

Przyjaciele to wspaniałe skarby, są darami, które uczyniliśmy sobie, aby nasza egzystencja była przyjemniejsza, zabawne lub satysfakcjonujące. Z tego powodu bardzo ważne jest, aby wiedzieć, jak je zachować, co nie jest łatwe, jeśli weźmiemy pod uwagę, że czasami pozwolimy się ponieść naszemu ego, w taki sposób, że generujemy z nimi nieporozumienia, lub w końcu jesteśmy wyobcowani przez wymogi okoliczności lub dla czystej rutyny.

Przyjaciele i szczęście

Prawdą jest, że nie ma nic zewnętrznego, co bezpośrednio czyni nas szczęśliwszymi. Jesteśmy zmęczeni powtarzaniem, że ani pieniądze, ani sława, ani para, ani samo piękno nie generują pożądanego szczęścia. Ale w przypadku przyjaźni rzeczy się nieco zmieniają. Według najnowszych badań ludzie, którzy mają więcej prawdziwych przyjaźni, są znacznie szczęśliwsi że średnia, a także zdrowsza na poziomie fizycznym i psychicznym.

Człowiek jest społeczny, a zatem więzi uczuciowe, miłość, dzielenie się z innymi wydaje się, że są blisko związane z byciem mniej lub bardziej szczęśliwym.

Przyjaciele aktywują nas na wszystkich poziomach, bo kiedy jesteśmy smutni, dają nam taki mały nacisk, by wydostać się z dziury i odłączyć się od naszych negatywnych myśli. Obróć się, działają jak potężne wzmocnienia ponieważ z nimi realizujemy plany i działania, które nas najbardziej interesują i sprawiają, że jesteśmy.

Przyjaciele generują w nas poczucie przynależności i bezwarunkowej akceptacji to sprawia, że ​​czujemy się autentyczni, bez barier obronnych iw harmonii. Zapewniają niezbędne wsparcie społeczne, aby stres naszego codziennego życia był mniejszy, ponieważ przyjaźń jest potężnym buforem istotnych negatywnych doświadczeń.

W towarzystwie naszych przyjaciół życie staje się przyjemniejsze. Prawdziwi przyjaciele, cieszą się z naszych osiągnięć, słuchają nas, rozumieją nas i szczerze doradzają, chociaż czasami nie podoba nam się to, co usłyszymy od nich.

Pielęgnuj zdrową przyjaźń

Dla Carla Rogersa, znanego psychoterapeuty humanistycznego, Zdrowa przyjaźń, prawda, opiera się na komunikacji, zrozumieniu, wzajemnym wsparciu i uczuciu.

Według tego autora, przyjaciele muszą być autentyczni między sobą, aby w związku uczucia siebie wyrażały się takimi, jakimi są, szczerze, bez masek. Coś, co idzie w parze z autentycznością, jest kolejną cechą dobrej przyjaźni, którą Rogers wskazuje: bezwarunkowa akceptacja. Bez akceptacji nie ma prawdziwej przyjaźni.

Wszyscy mamy wady, a nasi przyjaciele nie będą mniej. Ale „pomimo” i „dzięki” tym błędom akceptujemy je i chcemy. Prawdziwy przyjaciel nie żąda niczego od innego, ponieważ nie zamierza go zmienić, ani też nie przekształcić go w inną osobę, ponieważ tak nie jest, ponieważ, jak skomentowaliśmy, wybory były jej własne.

Inną istotną cechą jest empatia: nie możemy kultywować przyjaźni, jeśli nie jesteśmy w stanie postawić się w sytuacji naszego przyjaciela, w zrozumieniu ich uczuć. Tylko praktykując empatię możemy dać z siebie to, co najlepsze naszemu przyjacielowi, który z kolei zostanie nam przez niego zwrócony..

Ostatnia cecha wskazana przez Carla Rogersa to usposobienie otwartości wobec drugiego, to znaczy całkowitego poddania się. Fakt dzielenia się z nim, być u jego boku w dobrych czasach, a także w złych czasach i robić to samo lub lepiej niż my sami.

Przyjaźń uzdrawia duszę tych, którzy mają szczęście, aby jej doświadczyć. Niczego nie możesz nazwać. Jak już wspomnieliśmy, Prawdziwa przyjaźń kryje w sobie szereg cech, które muszą być obecne. Ale najważniejszym - i najtrudniejszym - krokiem jest utrzymanie tej przyjaźni; w tym celu musisz poświęcić czas, jako element szczególnej wartości, którym należy się zająć: spędzać czas ze znajomymi, wszystko, co możesz, martwić się o nich i ich rodzinę, być wdzięcznym, a przede wszystkim być bardzo lojalnym.

Przyjaciele są tymi, przyjaciele to ci, w których rozpoznajesz część siebie i inny dziwny, którego podziwiasz. Dla tych, którzy nie spędzają czasu, współudziału i uroku. Czytaj więcej ”