Problemy komunikacyjne w parze

Jedną z najczęstszych skarg podczas wstępnej konsultacji w terapii par jest: “On mnie nie rozumie”... w odniesieniu do problemów komunikacyjnych.

Niezależnie od czasu związku lub wieku jego członków. Te awarie są pierwszą oznaką konfliktu, który może ulec pogorszeniu. Wiele razy zazwyczaj twierdzą, że zmiany dokonują w drugim. Dawno minęły długie rozmowy, uprzejme traktowanie, uważne słuchanie w celu zastąpienia go apatią, krytyką, postawami obronnymi lub obraźliwymi ... nawet selektywny mutizm.

Ale ¿Jak pogarsza się komunikacja?

W dzieciństwie kształtowały nas zachowania naszych rodziców. Następnie, w okresie dojrzewania i młodości dorosłe postawy naszego własnego kiełkowania. Wszystko, co postrzegamy wokół nas, ukształtowało naszą wizję świata. Ale, Oczywiście nasz partner przynosi własne kryształy, aby interpretować świat.

Na etapie idealizmu stawiamy nasze oczekiwania i fantazje na temat drugiego. Akceptowanie nawet tego, czego nie lubimy. Po zakończeniu etapu pojawia się pierwszy konflikt i nielogiczne myśli, takie jak:

CZYTELNIK UMYSŁÓW: Typowy w dyskusji: ¡Wiem, o czym myślisz!¡Znam cię! Chociaż drugi nie zwerbalizował żadnej frazy. Błędnie uważa się, że koegzystencja pozwala odgadnąć myśli i postawy pary. Ale ¿Ile razy popełniłeś błąd, przypisując komuś intencje?

RÓŻNICA: To irracjonalny styl myślenia. Są to nasze myśli umieszczone na drugim. Tak jak latarnia morska oświetla nieruchomy obiekt.

MINIMALIZACJA PRZEDMIOTU: Kobieta w czasie stresu zwykle szuka słuchu bez osądów. Należy to zrozumieć. Prawdopodobnie zna rozwiązanie problemu, więc szuka potwierdzenia swoich uczuć w swoim partnerze; ale ... para natychmiast pojawia się z rozwiązaniem:¿Widzisz? ¡To nie ma znaczenia! ”

Z drugiej strony, w wielu przypadkach para odpowiada:

KRYTYKA.Nic nie ucisza osoby szybciej niż zwykle: “Powiedziałem ci”. Porównania i upokorzenia powodują rany, które zamykają linie komunikacji. Trudno podzielić się myślą z osobą, która wie wszystko.

PRZEPŁYW: Może być dosłowny lub symboliczny. Przy tym samym stole, żeby zjeść bez wymiany spojrzeń. Przed minimalną próbą rozmowy osłaniał się przed telewizorem, książką lub po drugiej stronie łóżka. Oboje czują, że są porzucani przez swojego partnera, czasami odrzucani. Dyskusje zastępują długie początkowe rozmowy.

Pustka, gniew, rozczarowanie, frustracja, ból, smutek są częścią uczuć, które budzą nielogiczne myśli. Milczenie przed parą zwiększa ból. I cykl się powtarza: przestał mnie kochać, jest inna osoba, myśli, że jestem głupi ... w konsultacji, wiele razy są zaskoczeni, gdy odkrywają, jak błędne były ich pochopne wnioski.