Daję sobie pozwolenie, by nie być ofiarą.

Daję sobie pozwolenie na rozdzielenie ludzi, którzy traktują mnie z brutalnością, presją lub przemocą, tych, którzy mnie ignorują, zapierają się mnie powitanie, pocałunek, uścisk ... Nagle lub gwałtowni ludzie zostają, od tej chwili z mojego życia.

Daję sobie pozwolenie, żeby się nie zmuszać “dusza imprezy”, kto stawia entuzjazm lub jest osobą gotową do dialogu, aby rozwiązać konflikty, gdy inni nawet nie próbują.

Daję sobie pozwolenie, by nie zabawiać i dawać energii innym kosztem wyczerpania siebie: Nie urodziłem się, aby cię pobudzić tak długo, jak będziesz kontynuował moją stronę, moje własne istnienie, moja istota; jest już cenny.Jeśli chcesz kontynuować przy mnie, musisz nauczyć się cenić mnie.

Pozwalam sobie pozwolić, by lęki znikły które natchnęło mnie w dzieciństwie. Świat to nie tylko wrogość, oszustwo czy agresja: jest też dużo piękna i niezbadanej radości.

Daje mi pozwolenie, by nie wyczerpać się, próbując być doskonałą osobą. Nie urodziłem się, aby być ofiarą kogokolwiek. Nie jestem doskonały, nikt nie jest doskonały i pozwalam sobie odrzucić schematy innych: człowiek bez szczelin, sztywno nienaganny. To znaczy: nieludzkie.

Pozwalam sobie nie cierpieć udręki czekanie na rozmowę telefoniczną, miłe słowo lub gest rozważania. Potwierdzam siebie jako osobę nie uzależnioną od udręki. Nie czekam zamknięty ani zamknięty w domu ani w małym gronie osób, od których mogę polegać. To ja cenię siebie, akceptuję siebie i doceniam.

Pozwalam sobie nie chcieć wiedzieć wszystkiego, nie być na bieżąco z wieloma sprawami życia: nie potrzebuję tak wielu informacji, tyle programów komputerowych, tyle filmów, tyle gazet, tyle książek, tyle muzyki.

Daję sobie pozwolenie, aby być odpornym na nadmierne pochwały lub pochwały: ludzie, którzy przesadzają, są przytłaczający. Pozwalam sobie żyć z lekkością, bez nadmiernych obciążeń i żądań. Nie wchodzę w jego grę.

Daję sobie najważniejsze pozwolenie ze wszystkich: być autentycznym.

Nie próbuję się podobać. Przyzwyczajenie się do mówienia jest proste i wyzwalające “nie”.

Nie będę usprawiedliwiony: jeśli jestem szczęśliwy, jestem; jeśli jestem mniej szczęśliwy, jestem; Jeśli wyznaczony dzień w kalendarzu jest społecznie obowiązkowy, czuję się szczęśliwy, będę taki, jaki będzie.

Pozwalam sobie być tak, jak czuję się dobrze ze sobą, a nie tak, jak mi nakazują obyczaje i ludzie wokół mnie: “normalne” i co “nienormalny” w moich stanach emocjonalnych to ustalam.

JOAQUÍN ARGENTE