Nie oczekuj niczego od nikogo, oczekuj wszystkiego od ciebie

Nie oczekuj niczego od nikogo. Czasami, Zwykle stawiamy bardzo wysokie oczekiwania wobec niektórych osób. Jest to coś nieuchronnego i nawyk, który praktykujemy w mniej lub bardziej częsty sposób: myśleć, że twój partner powinien wspierać cię we wszystkim, co robisz, nie zgadzając się, oczekuj, że twoja rodzina rozwiąże wszystkie twoje problemy lub że twoi przyjaciele są tam za każdym razem, gdy ich potrzebujesz.

Ustanawianie bardzo wysokich oczekiwań wobec otaczających nas osób jest również sposobem przymusu, prawie moralny obowiązek spełnienia naszych życzeń. Jest to sposób na zawetowanie ich wolności, kiedy w rzeczywistości powinniśmy oczekiwać, że wszystko pochodzi od nas samych.

Nie oczekuj niczego od nikogo

Spędzamy większość naszego życia „czekając na rzeczy”, a ludzie z kolei postępują zgodnie z tym, co o nich myślimy. Niemniej jednak, nie jesteśmy w pełni świadomi, że „czekanie” jest czasem synonimem „pożądania”, i istnieje domniemana mała manipulacja.

Zawsze będzie lepiej, aby ludzie, którzy są częścią naszego życia, działali z pełną swobodą iz własną wolą. Jeśli coś dla nas robią, to dlatego, że chcieli tego z głębi serca, i jako takie doceniamy to, ale jeśli tego nie zrobią, nie jest to coś, co powinno nas martwić lub obsesyjnie.

To od nas samych musimy oczekiwać wszystkiego, wy, którzy musicie być w stanie rozwiązać wasze problemy bez „poddawania” innym temu obowiązkowi, wy, którzy musicie stawić czoła swoim obawom i nie projektować ich na innych ... .

Niebezpieczna siła oczekiwań

„Nie oczekuj niczego od nikogo, oczekuj wszystkiego od ciebie”. Możliwe, że ta afirmacja wydała ci się czymś silnym. Jesteśmy jednak pewni, że zidentyfikowałeś się w sytuacji, w której ten pomysł bardzo dobrze opisuje, co się stało. Ludzie tworzą oczekiwania codziennie iw każdej chwili, i zgodnie z tymi oczekiwaniami istnieje również pewna iluzja.

Możesz stworzyć bardzo konkretne oczekiwania dotyczące swojego partnera: to zawsze będzie z tobą i zawsze będzie twoim najwyższym priorytetem. Jednak nadchodzą święta i się komunikują, na przykład, kto chce wyruszyć w podróż z przyjaciółmi. Część z was nie może uniknąć wielkiego rozczarowania, niewielka część waszych oczekiwań została rozdrobniona i nie wiecie, jak się z nią zmierzyć.

Czy to oznacza, że ​​twój partner cię nie kocha? Wcale nie. Po prostu sam zbudowałeś sobie idealistyczne schematy. W tym przypadku ryzyko leży w tym oczekiwaniu, w którym zainstalowano antycypację, a także przewidywane przyszłe wydarzenia, które teraz zaczynają zawodzić.

Ludzie mają niemal naturalną tendencję do przewidywania faktów i przypisywania założeń dotyczących innych poprzez „Mam nadzieję”, „Pragnę”. Y Gdy coś pójdzie nie tak, pojawia się rozczarowanie, a przede wszystkim rozczarowanie. A wiesz, co jest wpisane i jakie rozczarowanie karmi przez większość czasu? O bardzo konkretnych oczekiwaniach i nadziejach, w których zainstalowaliśmy „pewność” zbyt wysoką.

Nigdy nie bierz niczego za pewnik, rozczarowanie będzie mniejsze, dopóki będziesz unikać wysokich oczekiwań i przesadnych przywiązań, a z kolei będziesz w stanie oferować wolność innym. Spodziewaj się wszystkiego od siebie, jesteś architektem własnego życia.

Uciekaj przed pewnikami, zaakceptuj nieprzewidziane

Wiemy, ile to kosztuje, że nie jest łatwo zaakceptować, że życie się zmienia, ten, kto was dzisiaj kocha, może już nie potrzebować was jutro, a kto teraz was wspiera, może nie myśleć o tym samym w ciągu godziny. Jak zmierzyć się z tak wieloma codziennymi niepewnościami? Zapamiętaj to zdanie ponownie „Nie oczekuj niczego od nikogo, oczekuj wszystkiego od ciebie”.

Utrzymuj równowagę i bądź masztem własnego życia, ponieważ jesteś tą osobą, której zawsze powinieneś ufać przede wszystkim, ty, który musisz rozwiązać własne lęki i wypełnić swoje luki.

Nie przywiązuj nikogo do tego obowiązku, aby rozwiązywać swoje rzeczy lub być niewolnikiem swoich oczekiwań z obawy przed rozczarowaniem w pewnym momencie. Pozwól im kochać cię w wolności i bez poddania, pozwólcie im robić rzeczy dla was, jeśli sobie tego życzą, a jeśli tego nie zrobią, nie sankcjonujcie ich ani nie zatapiajcie, niech będą tak, jak chcą..

Wiem, jak chcesz być, nauczyć się bezpiecznie chodzić po świecie z dojrzałością, budować własne szczęście z szacunkiem dla innych. Oczekuj wszystkiego od siebie i żyj w zgodzie z innymi.

Oczekiwania zapewniają nam frustrację Oczekiwania nie są podzielone na dobre czy złe, po prostu uniemożliwiają nam bycie kim naprawdę chcemy być. Uwolnienie się od nich nie jest niemożliwe. Czytaj więcej ”

Zdjęcie dzięki uprzejmości: Viccolatte