Nie rozdzieraj się, utrzymując innych w pełnej gotowości

Często jesteśmy rozdzierani przez utrzymywanie innych w pełnej gotowości, za nie otwieranie ran lub nie pozwalanie im ranić tych, które są już otwarte. Robimy to nie zdając sobie z tego sprawy, a przynajmniej bez znaczenia.

Kiedy przyzwyczailiśmy się do dawania bez otrzymywania, w końcu czujemy, że poświęcenie siebie samym jest czymś samolubnym, ale nic nie jest bardziej oddalone od rzeczywistości. Wymiana jest niezbędna w każdej relacji i każdej osobie jako istocie emocjonalnej.

Pragnienie siebie jest czymś, co musimy kultywować dzień po dniu, abyśmy byli pełni. W rzeczywistości pozbycie się samych siebie ma bezpośrednią konsekwencję cierpienia, które nie pozwoli nam dać z siebie tego, co najlepsze..

Kiedy rozbijamy się na kawałki?

• Rozstajemy się na kawałki, kiedy rezygnujemy z dbania o siebie.
• Rozpadamy się na kawałki, gdy unikamy robienia tego, co lubimy.
• Nie cofamy się, gdy przestajemy kultywować lub kiedy odkładamy nasze interesy.
• Rozstaliśmy się na kawałki, gdy nie słuchaliśmy się nawzajem ani nie udzielaliśmy sobie pomocy.
• Łamiemy się na kawałki, gdy priorytetowo traktujemy potrzeby innych i nie zajmujemy się naszymi.
• Kiedy rywalizujemy o bycie „doskonałymi” i przestajemy być sobą.
• Kiedy staramy się zadowolić i uzupełnić naszą rzeczywistość lub naszą opinię.
• Kiedy zapominamy o punktach pośrednich i zmuszamy się, by przedkładać życzenia innych przed siebie.
• Kiedy poświęcamy zobowiązanie.
• Kiedy wierzymy, że jesteśmy złymi ludźmi, ponieważ staramy się zdjąć głowy, oddychać i uwolnić się od zatopionego środowiska.
• Kiedy poddajemy się szarpiącemu szantażowi, który prosi nas o przysługi i utrudnia nasz rozwój.
• Kiedy poświęcamy nasze dobro i pozwalamy się ponieść bezwładności tych, którzy nam towarzyszą, opóźniając w ten sposób to, co chcemy zrobić, ponieważ inni czują się dobrze.

To skomplikowane, tak, dlatego musimy wybrać równowagę między pasjami, troską i poświęceniem siebie i innymi. Jeśli to zrobimy, chętnie będziemy żyć kontemplując naszą pełną istotę, bez wyjątków i uprzedzeń.

Czasami musimy zapomnieć, co czujemy, aby pamiętać, na co zasługujemy

Kiedy nie uzyskujemy wzajemności, jesteśmy agresywni z zasadą równowagi, którą musimy utrzymywać, aby utrzymać się w pełni i nie pozbyć się siebie w kawałkach..

Musimy o tym pamiętać relacje afektywne nie są zwykłą interakcją, żądają jednak zrównoważonej i zadowalającej wymiany, która kompensuje naszą afektywną i społeczną równowagę.

Oznacza to, że nie możemy komponować naszych interakcji z czasownikiem „dawać”, ale musimy także starać się zachować równowagę z „otrzymywaniem”. To nie jest samolubne, ale wzbogacające.

Kto daje wszystko w pierwszej osobie, który oddaje się całkowicie innym, nie otrzymuje nic w zamian i nie pracuje sam, kończy się uczucie pustki i bólu. Nie możemy odkładać naszej samooceny na zasiewanie szczęścia innych, ponieważ skończymy na tym, że będziemy naszymi kata.

Tylko bawiąc się nim możemy kultywować się bez zaniedbywania innych. Czyli utrzymywanie równowagi w równowadze na tej samej linii i pod tym samym skrzyżowaniem.

Dawanie i odbieranie jest częścią tej samej układanki. Sama w sobie sprawia, że ​​czujemy się zdolni kochać i zasługiwać na miłość i uznanie. Na tej podstawie powinniśmy być w stanie:

• Utrzymanie naszych praw: może istnieć coś, co nie sprawia, że ​​czujemy się dobrze lub po prostu nie chcemy tego robić. W tym miejscu musimy potwierdzić nasze prawo do posiadania przestrzeni osobistej.
• Pielęgnuj nasze zainteresowania i hobby: to podstawa satysfakcji, szczęścia i rozwoju osobistego. Ważne jest, abyśmy nie przestawali dbać o siebie i karmić nasze obawy.

Pamiętaj o tym wielkie zmiany zawsze towarzyszą silnemu szokowi. Chociaż zmiana boli i jest niewygodna, poprawa sprawi, że będzie jasne, że nie jest to koniec, ale początek wielkiej emocjonalnej chwili.

Zdjęcia dzięki uprzejmości Christiana Schloe

Zakochaj się w sobie i życiu, a potem zrób to z kimkolwiek chcesz, a jeśli miłość byłaby drzewem, korzenie byłyby twoją własną miłością. Im bardziej się kochasz, tym więcej owoców Twoja miłość da innym, a tym bardziej zrównoważona będzie w czasie. Walter Riso Czytaj więcej ”