Aby latać wysoko, nie zabiera bagażu, uwalnia go od niego

Aby latać wysoko i osiągnąć prawdziwe i znaczące szczęście, życie będzie oddzielone od części naszego bagażu. To „odpuszczenie” nie będzie jakimkolwiek traumatycznym aktem, ale ciągłym wyzwoleniem, które musimy wiedzieć, jak zaakceptować zrozumienie, że istnieją ciężary, które utrudniają nasz osobisty rozwój, naszą możliwość bycia wolnym i autentycznym.

Kilka lat temu znany psycholog społeczny Robert Levine przeprowadził bardzo ciekawy eksperyment, którego celem było przeanalizowanie hipotetycznego związku między rytmem życia a złożonością osobistą ze szczęściem. Praca została przeprowadzona w różnych społeczeństwach na całym świecie iw tym celu wykorzystano cztery bardzo specyficzne zmienne.

„Mogę ci wybaczyć wiele rzeczy, ale tak ... To niepodważalne, jeśli nie wiesz jak latać, marnujesz czas ze mną”

-Oliverio Girondo-

Pierwszym było to, jak szybko ludzie chodzili w porannych godzinach szczytu. Po drugie, liczba wyświetleń zegarków, trzecia liczba kontaktów osobistych w książce telefonicznej ich telefonów komórkowych. Czwarty i ostatni, sposób, w jaki ci ludzie relaksowali się, gdy korzystali z wolnego czasu.

Wyniki były niewątpliwie odkrywcze: im większa złożoność osobista, tym większe nieszczęście. Według dr Roberta Levine'a my, ludzie żyjący w nowoczesnych społeczeństwach, poruszamy się zbyt szybko, mamy obsesję na punkcie czasu i gromadzimy rzeczy i ludzi, którzy umieszczają rzeczy w magazynie myśląc, że w ten sposób uzyskujemy status normatywny i dobre samopoczucie.

Nic z tego nie jest prawdziwe. Aby latać wysoko, musisz uprościć, a przede wszystkim zwolnić kilka ciężarów. Sugerujemy, abyś się nad tym zastanowił.

Jeśli chcesz się rozwijać, musisz nauczyć się latać

Dorastanie to naturalny proces, wszyscy to robimy. Jednak dodanie etapów do naszego cyklu życia oznacza, że ​​często koncentrujemy się na rzeczywistości w niewłaściwy sposób. Kiedy jesteśmy bardzo młodzi, nasze środowisko, nasza rodzina, a nawet sama szkoła, wpajają nam ten pomysł wiara jest synonimem zwycięskich rzeczy: zyskujemy niezależność, wolność, doświadczenia, relacje, dobra materialne ...

Idealizujemy dojrzałość w bardzo stronniczy sposób, ponieważ „sprzedaliśmy” tę ideę „Kiedy dorośniesz, będziesz miał świat u swoich stóp”. Może z tego powodu W miarę jak wzrastamy, w nas zaczyna odczuwać poczucie rozczarowania, ponieważ ta obietnica nie jest spełniona, że szczęście nie jest normatywne i że nie ma nagród psychologicznych ani ekonomicznych za sam fakt spełnienia lat.

Rozumiemy, że życie jest trudne, a następnie otwieramy nieco filtry osobiste i pozwalamy, aby wszystko, co przybywa, znalazło substytut szczęścia. Posiadanie wielu przyjaciół, nawet jeśli nam się nie podoba, jest konieczne, a nawet od czasu do czasu nas rozprasza. Posiadanie partnera jest obowiązkowe, ponieważ nie ma nic straszniejszego niż samotność.

Spotykamy się po kolei z oczekiwaniami innych, ponieważ wierzymy, że wzrost, to bycie częścią grupy równych ludzi, istot szarych i dobrze zorganizowanych.

To nie jest właściwe, musisz wprowadzić zmiany. Musimy przeprogramować GPS naszego życia, aby zorientować go tylko w jednym kierunku: w górę. Lecimy wysoko, bardzo wysoko, uwolniamy się od konwencji, od ludzi, którzy nie przyczyniają się do tego, od rutyn, które wystawiają naszą kreatywność, od przestrzeni i dynamiki, które odbierają skrzydła naszemu rozwojowi osobistemu iw istocie, od klasycznego pomysłu czegoś dziecinnego kto myśli, że kto ma, tym szczęśliwszy.

To nie jest poprawna formuła. Jak wyjaśnił nam cytowany wcześniej psycholog Robert Levine, życie nie polega na gromadzeniu rzeczy w magazynie czy kontaktach w naszej książce telefonicznej. Żyć to latać, a aby to osiągnąć, konieczne jest obniżenie rytmu i pozbycie się części naszego bagażu ...

4 kroki, aby nauczyć się latać

Gdyby był ktoś, kto nie chciałby się rozwijać, był to Piotr Pan. Ciekawe, jak James Matthew Barrie wiedział, jak śledzić i umieszczać w tym klasycznym charakterze kilka wymiarów, które w pewien sposób są równoległe do tych wrodzonych „skrzydeł”, którymi dzieci przychodzą na świat.

„Żyj, to będzie moja najlepsza przygoda”

-Piotrusia Pana-

We fragmencie książki, Piotr i zagubione dzieci mówią, że nie chcą dorosnąć „Ponieważ nie chcą chodzić do szkoły, recytować jak papugi i uczyć się głupich zasad”. Szkoła, nasze wykształcenie, a nawet samo społeczeństwo, to scenariusze określające scenariusze, które w naszej historii zawetowały naszą spontaniczność, naszą zdolność do bycia bardziej kreatywnym, wolnym i różnym od siebie.

Uczenie się latania jest dobre odzyskać część tej perspektywy, z którą patrzyliśmy na świat, kiedy byliśmy mali. To, w którym wszystko było możliwe iw którym szczęście znajdowało się w miejscu tak bliskim, że nas dotknęło lub bezpośrednio nas zaatakowało. Z kolei, aby to osiągnąć, będziemy działać jak mądry i odważny dorosły, który wie, jak zastosować odpowiednie strategie. 

Będą następujące.

Dowiedz się, jak uprościć lot

Musimy nauczyć się upraszczać, spowalniać i wyjaśniać priorytety, aby odzyskać kontrolę nad własnym życiem. W tym celu nie ma nic lepszego niż zastanowienie się nad tymi prostymi pomysłami:

• Sytuacje i ludzie: pierwszą rzeczą, jaką zrobimy, jest szczera i obiektywna ocena wszystkiego, z czym współpracujemy na co dzień. Oceń od 1 do 10 stopnia zadowolenia z tych sytuacji i tych osób, z którymi stale się łączysz.

• Czas: Wszyscy mamy taki sam czas w ciągu dnia. Ile z tych 24 godzin oceniałbyś jako „czas jakości”? Co możesz zrobić, aby uzyskać więcej godzin autentycznej jakości?

• Określ priorytety: Aby latać wysoko, nie jest konieczne uwolnienie się od wszystkiego i wszystkich. Konieczne jest ustalenie priorytetów i jasność co do tego, co jest niezbędne do włączenia do naszego życia i co należy pozostawić.

Dotyczy. Ostatnim krokiem i nie mniej ważnym jest podjęcie kroków i otworzenie drzwi do naszych osobistych pomieszczeń do przechowywania do czyszczenia. To nie jest akt samolubstwa, nie czuj się z tym źle lub pozwól innym to zrobić. Jest to akt zdrowia psychicznego i emocjonalnego, którego nie każdy odważy się zrobić, ponieważ pamiętajcie, tylko odważni, dzieci i wolni ludzie wiedzą, że nie ma to jak latanie wysoko i bez ładunków, aby być szczęśliwym.

Twoje serce cię uwolni, nauczysz się go słuchać Odkryj, dlaczego twoje serce cię uwolni. Prawdziwa wolność to nie tyle miejsce, w którym jesteś, ale to, jak się czujesz w środku.