Wciągająca osobowość 7 cech

Uzależnienie oznacza nie tylko kompulsywne przywiązanie do substancji i wpadnięcie w sieci zależności chemicznej. Poza zaangażowanymi czynnikami organicznymi istnieje szereg cech psychologicznych, które predysponują do uzależnienia ekstremalne i to ostatecznie prowadzi do uzależniającej osobowości.

Możesz być uzależniony od wielu rzeczy, nie tylko od chemika. Istnieją również uzależnienia od hazardu, seksu, narkotyków, nowych technologii i prawie każdej sytuacji lub obiektu. Ostatecznie obiekt nie jest najbardziej odpowiedni. Ważne jest to, że w tych psychologicznych wzorcach, które prowadzą do uzależnienia.

„Byłem po prostu przekonany, że z jakiegoś tajemniczego powodu byłem niezniszczalny i nie zaczepiłem się. Ale uzależnienie nie negocjuje i stopniowo rozprzestrzenia się we mnie jak mgła„.

-Eric Clapton-

W związku z tym wychodzenie z uzależnienia nie polega jedynie na zerwaniu z nałogiem, to znaczy na zaprzestaniu używania substancji lub przeżywaniu pewnego doświadczenia. Potrzebujesz więcej, zrozumieć, jak uzależniająca osobowość ma sobie z tym poradzić i ostatecznie przezwyciężyć to. Aby to osiągnąć, ważne jest poznanie jego cech, zwłaszcza tych, które nie są tak oczywiste. Jest ich siedem.

1. Niestabilność zobowiązań i projektów

Jedną z najważniejszych cech osobowości uzależniającej jest trudność wypełnienia zobowiązań lub ukończenia projektów. Są to ludzie, którzy łatwo się ekscytują, ale szybko tracą zainteresowanie i odejdź.

Zwykle trudno im dotrzeć w odpowiednim czasie. Pozostań na długo w tej samej aktywności i wytrwaj. Ogólnie rzecz biorąc, ich plany i projekty są bardzo niestabilne. Przede wszystkim nie wiedzą powiedz, dlaczego stracili zainteresowanie nagle.

2. Trudności z normami i autorytetami

Ktokolwiek ma uzależniającą osobowość, na ogół nie widzi nic pozytywnego w przepisach. Uważa je za przeszkodę. Nie sądzą, że jest coś konstruktywnego w ustalaniu granic rzeczywistości.

Zazwyczaj lubią kwestionować autorytet lub w każdym razie ignorować go. Postrzegają liczby, które sprawują kontrolę, jako zwykłą irytację. Nie doceniają swoich działań i zakładają, że ich rolą jest po prostu tłumienie.

3. Kłamstwo w celu usprawiedliwienia czynów

Bardzo często zdarza się, że osoba predysponowana do uzależnień jest również osobą, która nie ma nic przeciwko kłamstwu. Nie tylko czyni to w odniesieniu do swojej zależności, ale w każdej dziedzinie życia. Nie widzi w tym nic złego, ponieważ obrócił kłamstwo w swój sposób życia.

Główną funkcją, którą spełniają ich kłamstwa, jest unikanie konsekwencji ich działań. Za każdym razem, gdy wie, że zrobił coś złego, będzie kłamał, aby usprawiedliwić lub zaprzeczyć. Pomyśl, że całkowicie uzasadnione jest unikanie odpowiedzialności.

4. Oscylacja między uczuciem wyższości a niższością

Struktura ego uzależnionej osobowości jest bardzo nikczemna. Nie tworzą realistycznego wyobrażenia o sobie. Dlatego nieustannie oscylują między wspaniałością a poczuciem niższości.

Są zbyt wrażliwi na krytykę ze strony innych. Stawiają im czoła energicznie, ale potem niechętnie się do nich zwracają. Lubią narzucać swoją wolę, nawet wiedząc, że nie mają racji. Z kolei są nadmiernie uległe w innych okolicznościach.

5. Nuda i rozpacz

Dla kogoś, kto jest potencjalnie uzależniony, powszechne jest uczucie apatii. Często mówią, że się nudzą. Wszystko łatwo się męczy. Nie podobają im się procesy. Nie mają dość cierpliwości, by cieszyć się małymi rzeczami.

Są przyzwyczajeni do natychmiastowego zaspokojenia swoich potrzeb. Dlatego też bardzo łatwo rozpaczają i doświadczają chwil stresu i niepokoju. Potrzeba wielu, aby wykonywać zadania wymagające dokładności i wytrwałości. Chcą szybko zakończyć wszystko, aby jak najszybciej przejść do czegoś nowego.

6. Wyszukaj szkodliwe sytuacje, które będą towarzyskie

Wciągająca osobowość źle patrzy na tych, którzy żyją w sposób zorganizowany lub są spokojniejsi niż oni. Lubią bardzo żywych ludzi, nawet jeśli niewiele wnoszą lub są prostymi przyjaciółmi okazji.

Angażują się w środowiska, w których dominują ekscesy. Czy to jedzenie, picie, czy cokolwiek innego. Chcą mieć intensywne emocje przez cały czas, a zapewniają to tylko cięższe kręgi społeczne.

7. Ciągle wpadające w ekscesy

Jest to powszechne dla osób z tendencją do uzależnienia, które są od czasu do czasu trochę niegrzeczne. Próbują i życzą sobie tego wszystkiego przekroczyć limit, który można nazwać normalnym. Umiar i umiarkowanie to nie twoja sprawa. Uważają to za „nudne” lub mdłe. Dlatego od czasu do czasu często jedzą za dużo, piją za dużo, śpią za dużo itd.

Wszystkie te uzależniające cechy osobowości są cechami, które można opracować i zrestrukturyzować. Część pracy do wykonania koncentruje się na zarządzaniu lękiem i impulsami. Istnieje utajone cierpienie, które nie uspokaja się niczym. Dlatego bardzo dobrze jest ćwiczyć techniki relaksacyjne. Jeśli im się to uda, łatwiej będzie rozpocząć pracę z innymi trudnościami.

Co ukrywają uzależnienia? Uzależnienia zawsze ukrywają coś więcej, co wciąż nie jest świadome, zazwyczaj jest to prawdziwy problem. Dziś odkryjemy, co za tym stoi. Czytaj więcej ”