Ludzie, którzy uważają, że odpowiedzialność za ich bolączki jest zawsze odpowiedzialnością innych

„Odpowiedzialność i wina wszystkiego, co mi się przydarza, zawsze pochodzi od innych”. „Inni są odpowiedzialni za moje nieszczęścia. Nie mam z tym nic wspólnego. Czy te zwroty są znane? Czy rozpoznajesz siebie w nich, czy rozpoznajesz kogoś w swoim otoczeniu, który tak myśli??

Jest wielu ludzi, którzy nie są w stanie wziąć odpowiedzialności za swoje działania. I to jest tak, że kiedy ktoś nie jest w stanie założyć, że ten, kto kieruje jego życiem, ten, który wybiera, ten, kto działa, jest sobą ... z trudem przejmie inicjatywę przejęcia kontroli nad sterami swojego przeznaczenia. W takich przypadkach zawsze istnieje winowajca wszystkich swoich nieszczęść: oczywiście zawsze ktoś z zewnątrz.

To mój partner, to moja matka, to moja szwagierka, ta osoba, którą poznałem ... Zasięg jest szeroki. Tak szeroki, jak chcemy to zrobić. Najbardziej ograniczającą ślepotą jest brak możliwości przyjęcia tej części, która należy do nas, która na szczęście należy do nas, a która nie należy do innych, ani do przypadkowych. Najbardziej bezwzględne zaprzeczenie i uporczywe przekonanie, że ten, kto ma „winę” złej rzeczy, która mi się przytrafia, jest zawsze drugim.

Projektują swoją część odpowiedzialności, aby tego nie zakładać

Ciągnięcie dowcipu, są prawdziwi artyści, którzy szukają łaskoczącej rzeczywistości, aby usprawiedliwić to, co mówią sobie: że odpowiedzialność za to, co im się przydarzyło, nie należy do nich. Nie mają problemów ani skrupułów, by popaść w samooszukiwanie się, częściowo dlatego, że są do tego tak przyzwyczajeni, że przeprowadzają proces z pewną nieświadomością. Jednak samo zwodzenie jest nadal ważnym ograniczeniem, które zaciera rzeczywistość i sprawia, że ​​staje się ona coraz mniej jasna. Bardziej chaotyczny, bardziej wrogi.

Tracimy północ, kiedy ponosimy odpowiedzialność za innych. Kiedy działamy z kaprysem. Kiedy jesteśmy sfrustrowani, ponieważ inni nie potrafią odpowiedzieć tak, jak byśmy sobie tego życzyli. Nie może lub nie chce. I to nie jest nasza wojna. Drugi może działać tak, jak chce. Musimy być tymi, którzy działają odpowiednio.

Ci ludzie spędzają dużo czasu narzekając. Skarga to twoja flaga. To nigdy nie wystarczy. Mogą narzekać nawet na najdrobniejsze szczegóły. Istnieje absolutna niezdolność do trawienia frustracji. Stają się autentycznymi tyranami swojego królestwa. Najgorsze jest to, że szkody zaczynają boleć same, a następnie są kontynuowane dla ludzi, którzy ich kochają.

Inni nie zawsze zaspokajają moje potrzeby

Ma to wiele wspólnego z nieznajomością siebie nawzajem, z brakiem pogłębienia się w sobie i z odczuwaniem własnych cieni jako dziwnych. Znać i akceptować fakt, że ktoś jest w konkretny sposób, teraz, w tej chwili, jest pierwszym krokiem do zmiany. Jeśli nie znają swoich potrzeb, swoich impulsów i miejsca, w którym rodzą się ich działania, z trudem mogą szukać i znaleźć rozwiązanie.

Jeśli ktoś nie zwraca na nie uwagi, kopie jak dziecko, zwraca na siebie uwagę, stara się być obecny za wszelką cenę. W tej wojnie wszystkie lub prawie wszystkie środki są warte. Drugi musi je zobaczyć jako. A kiedy drugi nie daje im tego, czego potrzebują, rozwścieczają się. Życzą ci wszelkiego możliwego zła i sprawią, że będziesz winny swojej frustracji; Jeśli możesz, obciążę cię winą, abyś ich więcej nie zawiódł.

Frustracja, która rodzi się w momencie, gdy ktoś nie zostawia wszystkiego i dokłada wszelkich starań, aby zaspokoić swoje potrzeby. Z drugiej strony, w niektórych przypadkach ludzie wokół nich rozwiązują je, gdy tylko nie zdają sobie sprawy, że poprosili o pomoc i że ją pożyczyli. Ponadto, gdy zauważą, nie jest dziwne, że mają poczucie, że nie mają nic do podziękowania, ponieważ było to zobowiązanie drugiej strony do odpowiedzi na ich żądania.

Odzyskaj strzałki, które wyrzucasz, a zyskasz dojrzałość

Nie postrzegają drugiego jako oddzielnego bytu od nich. Postrzegają drugiego jako niewolnika, który musi zaspokoić swoje potrzeby tyranii. Rozkazuję, a ty wykonujesz moje rozkazy. A jeśli ich nie posłuchasz, zadbam o to, byś poczuł się winny i odpowiedzialny za moje nieszczęście. To jest twój wyciszony wątek myśli.

„Robię swoje, a ty robisz swoje. Nie jestem na tym świecie, aby spełnić twoje oczekiwania, a ty nie jesteś na tym świecie, aby wypełnić moje. Jesteś ty i ja jestem mną i jeśli się spotkamy, to jest piękne. Jeśli nie, nie ma nic do zrobienia ”

-Fritz Perls-

W momencie, w którym odzyskają wszystkie wyrzucone strzały, będą mogli zdobyć więcej świadomości sytuacji i zaradzić tej obezwładniającej ślepocie, z której zrobili swoją flagę. Jego punkt wyjścia we wszelkiej komunikacji z zewnętrzem i na którym zbudowali swoje schematy mentalne. Mówimy o zwyczaju, który jest trudny do złamania, dojrzały przez długi czas, ale z którego można wyjść, jeśli osoba otrzyma odpowiednią pomoc.

Kiedy frustracja zamienia się w agresję (sporadyczne zaburzenie wybuchowe) Przerywane wybuchowe zaburzenie jest złym zarządzaniem frustracją, która prowadzi do agresji wobec siebie i wobec innych. Czytaj więcej ”