Dlaczego mój związek wyrywa się z jednego kryzysu i wchodzi w inny?

„Dlaczego przedtem było inaczej?”, Z pewnością to pytanie przemknęło Ci kiedyś przez głowę, kiedy byłeś w związku. To pytanie spowodowało wątpliwości, nieufność i wielką niepewność. Ale przede wszystkim spowodowało, że twój partner i ty jesteś w prawie ciągłym kryzysie.

Kryzysy w relacjach to coś, czego nie trzeba niepokoić. Zwykle zdarzają się, gdy para przechodzi przejście etapowe i konieczna jest zmiana. Teraz, co powinno nas zaalarmować, to sposób na stawienie im czoła.

Obwinianie drugiej osoby, ignorowanie tego, co się dzieje lub wierzenie, że to już koniec i ślepe ufanie pewnym przekonaniom, które podważają nasze powiązanie z innym, jest czymś, co będziemy musieli przeanalizować. To normalne, że w związku z upływem czasu musimy zmierzyć się z nowymi wyzwaniami lub planami, których nawet sobie nie wyobrażaliśmy. Pytanie brzmi, jak sobie z nimi poradzić.

Większość par bardzo boi się zmian. Jeśli związek nie jest tym, czym był na początku i coś się zmieniło, może nastąpić kryzys.

Wierzenia i zachowania, które wywołują kryzys

Związek pary jest dla nas bardzo ważny. Jednak istnieje wiele przekonań i zachowań, które powodują, że coś pięknego przekształca się w prawdziwą mękę. Na przykład, jak myślimy, że musi to być związek, a nawet koncepcja, którą mamy o miłości lub przekonaniu, jakie powinno być właściwe zachowanie drugiego. Wszystko to wpływa na nas i może być decydujące dla pojawienia się kryzysu.

„Kryzys jest stanem rzeczy, w którym zmiana jest nieuchronna, w pewnym sensie lub innej”.

-Webster-

Innym przykładem, chociaż nie myślimy o tym świadomie, jest to większość z nas chciałaby, aby faza zauroczenia nie miała końca. Kiedy intensywność tego etapu maleje, zaczynamy widzieć naszego partnera tak, jak jest. To wtedy oczekiwania i idealizacje znikają i mogą prowadzić do kryzysu.

Po odkryciu, że nasz partner nie jest taki, jak sądziliśmy, że nałożyliśmy bandaż na nasze oczy, postaramy się, aby relacja była kontynuowana w najlepszy możliwy sposób. Do tego, W niektórych przypadkach spróbujemy zmienić drugi. Uformuj je i kieruj w stronę tych ideałów i oczekiwań, które nie zostały spełnione.

Jednak, to nie jest po to, aby zaakceptować drugiego, ale próbować to zrobić na nasz obraz i podobieństwo. Tak więc, kiedy mamy obsesję na punkcie tego typu zachowań, inni mogą czuć się urażeni i bardzo prawdopodobne, że pojawi się kryzys i jak byśmy się czuli, gdyby ktoś próbował zmienić to, kim jesteśmy? Żądanie zmian u naszego partnera jest ważne, o ile nie są wymagane i masz opinię innego.

Innym błędem jest przekonanie, że gdy udało nam się tak bardzo pokochać tę osobę, nie musimy już więcej się wysilać. Miłość musi być kultywowana dzień po dniu, ale z jakiegoś powodu to, co uważamy za ubezpieczone, nas rozluźnia. Zapominamy więc pokazać naszemu partnerowi, jak bardzo cenimy, pragniemy i chcemy. Coś fundamentalnego, jeśli chcesz zachować zdrowy związek, oparty na podziwie i szacunku.

Obwinianie drugiej osoby za wszystko, co dzieje się w związku wskazuje, że nie chcesz wziąć na siebie odpowiedzialności. Para to drużyna i w ten sposób nie ma drużyny.

Ale bez wątpienia, aspektem, który zapoczątkuje większość kryzysów, będzie brak komunikacji. Nie mów, co nas w tej chwili niepokoi, ale trzymaj, dopóki nie będziemy mogli już eksplodować; wątpię w drugą osobę, ale nie mów nic i żyj w ciągłej nieufności; podejmuj decyzje, za które odpowiada para, ale każda z nich samodzielnie. Wszystko to spowoduje pęknięcie linku.

Każdy członek musi mieć swoją przestrzeń

Zależność emocjonalna Innym aspektem, który może zachęcić do pojawienia się kryzysu, jest zależność emocjonalna. Problem wynikający z pewnych przekonań, że to drugie jest źródłem szczęścia osoby, która cierpi, a to byłoby bez niego bez niego, a więc całkowicie zależne od jego partnera. Zarówno robić czynności, jak i czuć się dobrze.

Niemniej jednak, w każdym związku konieczne jest, aby każdy z członków cieszył się własną przestrzenią gdzie mogą być bez pary, z przyjaciółmi, robiąc to, co im się podoba ... Ponieważ para nie jest centrum świata, a jeśli kontynuujesz tę dynamikę, w końcu dusisz się.

Ponadto ta całkowita zależność od drugiej osoby może powodować obawy, niepewność i wątpliwości co do związku, który spowoduje, że wejdzie ona w bezpośredni kryzys.

Para nie jest w połowie pomarańczowa, para nas nie uzupełnia. Osoba, z którą chcemy dzielić nasze życie, jest towarzyszem podróży, a nie powodem naszego istnienia.

Z drugiej strony, czasami możemy porównać nasze relacje z relacjami innych par. Może je obserwujemy i uważamy, że są doskonałe, robią wszystko razem i nie rozdzielają się w najmniejszym stopniu ... Może to również wpływać na nasze relacje i sprawić, że chcemy być tacy dobrzy. Chodzi o to, że nie wiemy, co się dzieje, gdy przekroczą próg swoich domów, mogą nawet mieć kryzysy prawie codziennie ...

Porównywanie naszych relacji z innymi jest czynem niesprawiedliwym i pozbawionym sensu, ponieważ nie jesteśmy tymi samymi ludźmi, nie żyliśmy tym samym i nie stawialiśmy czoła tym samym. Każda para to świat, o czym należy pamiętać. 

„Dojrzała miłość przyciąga bez obietnic i jednoczy się bez wiązania. Żywi się uznaniem i swobodnie się rozwija ”

-Ari Shemoth-

Kryzys to szansa

Jak widzimy, kryzysy są po prostu możliwościami zmiany, przekształcenia naszego związku, albo do przodu, albo do zakończenia. Kryzysy są punktami przegięcia, które wskazują, że musimy zastanowić się nad relacją. 

Z tego powodu, aby je rozwiązać, pierwszym krokiem jest być predysponowanym do tego, to znaczy chcieć robić je w najlepszy możliwy sposób, zarówno nasz partner, jak i nas. Zakłada to nie tylko wspólne refleksje i dialogowanie, ale także medytację indywidualnie.

W czasie rozmowy Ważne jest, aby pozbyć się skarg i wyrzutów oraz działać z praktycznego i pozytywnego podejścia. Bezwartościowe jest pamiętanie o tym, co ciągle robiono źle, ale zastanawianie się, jak rozwiązać lub poprawić to, co stało się zobowiązaniem. W przeciwnym razie nasz związek byłby w ciągłym kryzysie. Gdyby nie udało się tego rozwiązać w ten sposób, udanie się do specjalisty ds. Relacji mogłoby nam pomóc.

Kryzys może oznaczać przerwę lub brak związku. Ale w obu przypadkach, będą doświadczenia, z którymi musimy się zmierzyć, jeśli chcemy postępować zarówno osobiście, jak i relacyjnie.

Moja koncepcja pary opiera się na dodawaniu, a nie na spełnianiu Jest zrozumiałe, że są ludzie, którzy są zadowoleni z posiadania partnera bez poczucia pasji, ale musimy zacząć szanować tych, którzy się nie zgadzają. Czytaj więcej ”

Zdjęcia dzięki uprzejmości Caroline Andrieu