Dlaczego się potykamy?

Mamy tendencję do wykonywania kilku zadań w tym samym czasie, z zamiarem jak najszybszego ukończenia i przejścia do następnego. Ale wykonywanie dwóch lub więcej zadań jednocześnie nie jest wcale proste ani przyjemne.

Kiedy wspinamy się po schodach podłogi, czasami podnosimy je po dwa, ponieważ się spieszymy, ale to zwiększa wykładniczo szanse na potknięcie się. Problemem nie jest wspinanie się na dwa stopnie lub trzy skoki, ale to, co myślimy, gdy wykonujemy to ćwiczenie. Prawdopodobnie, jeśli weźmiemy udział w kilku skokach, to dlatego, że się spieszymy i pomyśleliśmy: “Spóźnię się do pracy”, “Zostawiłem kluczyki do samochodu w domu i teraz muszę iść po nich”, itd..

Dlatego większość naszych potknięć wynika z tego, że myślimy o innych rzeczach. Gdybyśmy skupili się wyłącznie na chwili obecnej, wchodząc po schodach, prawdopodobnie nie potknęlibyśmy się.

Jeśli chcemy dotrzeć na najwyższe piętro budynku, jeśli chcemy zapewnić sukces, najbardziej niezawodne byłoby wchodzenie po schodach pojedynczo, ciesząc się każdym krokiem, jaki dajemy. Przypadek drabiny dotyczy wszystkich aspektów naszego życia.

Jeśli wykonujemy pracę dla klasy, piszemy raporty dla firmy lub klikamy pacjenta (mówię o lekarzach i pielęgniarkach), a jednocześnie myślimy o tym, co będziemy robić jutro, wyniki naszych odpowiednich zadań mogą nie być idealne..

Ale, ¿a jeśli sobie powiemy “Dzisiaj będę zadowolony z mojej pracy i nie przestanę, dopóki jej nie zakończę”? Zachęcam do wypróbowania. W ten sam sposób wykonywanie tych zadań pojedynczo i skupianie się na nich zapewni optymalny i zadowalający wynik.

¿A jeśli wątpliwości napadają na mnie, gdy wykonuję swoją pracę?

Są chwile, kiedy nie można uniknąć potknięcia. To tutaj musi powstać siła woli, aby narzucić siebie, wznieść się ponownie i wznowić wspinaczkę. Ale, ¿co zrobić, aby to osiągnąć?

Jeśli twój wewnętrzny głos zaczyna mówić o twoich problemach z depresyjną naturą, lepiej przestać robić cokolwiek robisz, nie chcesz przenosić tej depresji na czynność, którą robisz. W takim przypadku poświęć trochę czasu dla siebie; pięć, dziesięć lub piętnaście minut, jeśli uważasz to za konieczne. Rozmawiaj ze sobą, dopóki nie usuniesz wszystkich wątpliwości i nie powrócisz do nowej pracy; Chciałbym również zachęcić was do głośnego wyrażania swoich myśli, jestem pewien, że będziecie zaskoczeni tym, co mówi.