Promuj to, co kochasz, zamiast atakować to, co ci się nie podoba

Zazwyczaj narzekamy nadmiernie na rzeczy, których nie lubimy i fantazjujemy o tym, jak chcielibyśmy, aby byli lub będą ... mamy tę wadę. Nie zdając sobie z tego sprawy, większość z nas skupia swoją uwagę na tym, czego nie lubi, chciałaby zmienić lub nie udostępniać. Zatem nasze pole widzenia i uwaga stają się detektorem rzeczy negatywnych.

-Jaka jest ta sukienka! Nie musiałem przecinać włosów; Może, jeśli nie skomentowałbym tego, wybraliby mnie; Nie lubię tego jedzenia; Co za dzień! przytrafiają mi się tylko złe rzeczy; Co za nuda! nie liczą na mnie ...

Ale, Gdzie są pozytywne rzeczy, te, które kochamy i pozostawiają nam dobry gust? Wydaje się, że łatwiej o nich zapominamy ...

Skup się na tym, co ci się podoba

Gdybyśmy naprawdę spojrzeli na wszystko, co osiągnęliśmy, w szczegółach naszego dnia na dzień (które są w zasięgu wzroku, nawet jeśli jesteśmy tymi, którzy ukrywają ich pod naszą negatywnością), spojrzymy na życie z inną iskrą ... kiedykolwiek próbowałem?

Zachęcam do sprawdzenia tego i pozostawienia cię z tak wieloma skargami i lamentami, że naprawdę nie działają na nic więcej, jeśli powtarzamy to tak wiele razy ... wystarczy tylko jeden, jeśli zdecydujesz się je zmienić i uruchomić swoje strategie. Ale inna opcja to zaakceptowanie ich i kontynuacja.

Chociaż tak czy inaczej, dzisiaj Proponuję coś innego: tylko na jeden dzień, spójrz na to, co kochasz, co lubisz i sprawia, że ​​uśmiechasz się. 

I nie, nie mówcie mi, że nic nie jest, że wasze życie jest nudne lub że nie wychodzicie z rutyny, ponieważ nawet w niej są niesamowite gesty, doznania, sytuacje i fascynujący ludzie. Musisz to sprawdzić.

Oszukuj umysł i zacznij korzystać z innej strategii. Skup się na tym, co lubisz, co kochasz, co cię porusza i fascynuje.

Możesz przeprowadzić ją w dowolnym obszarze swojego życia, na przykład w pracy, związku, związku z dziećmi lub przyjaciółmi, a przede wszystkim, proszę, ze sobą. Nie musisz czekać na specjalną okazję, możesz zacząć już teraz.

Zmień swoją perspektywę i dowiedz się więcej

Zmiana nastawienia z negatywnego na to, czego brakuje lub nie lubisz na to, co kochasz, początkowo będzie cię to kosztować. To normalne, że przez wiele lat z upodobaniem patrzeć na to, czego nie lubisz, na błędy lub porażki, że twój umysł poprowadzi cię z powrotem do tego, do czego jesteś przyzwyczajony, przekształciłeś go w nawyk. Ale To kwestia czasu, wysiłku i pragnienia.

Ponadto, Dostaniesz korzyść z poznania siebie trochę więcej o sobie A może kiedykolwiek zdarzyło ci się, że nawet nie wiesz dokładnie, co lubisz, ale doskonale, czego nie robisz? Cóż, odważ się odkryć to i odkryć siebie!

Patrząc na rzeczy, których nie lubisz od tak dawna, jedyne, co możesz uzyskać, to zmniejszyć poczucie własnej wartości, jeśli są z tobą spokrewnieni, stracić pewność siebie i zainteresowanie innymi, jeśli ma to coś wspólnego z nimi, a nawet zmniejszyć chęć do życia lub stracić sens swojego życia.

W końcu skończysz tak bardzo wierzyć, że nie będzie nic innego wokół ciebie. Albo raczej nie zauważysz niczego innego, nawet jeśli jesteś otoczony przyjemnymi rzeczami ... Dlatego, Co lubisz w sobie? Co lubisz w innych? Co lubisz w życiu? Co lubisz w związku??

Zaskocz siebie, skupiając się na rzeczach, które lubisz i uśmiechasz się.

Po wykryciu zacznij je promować, wierzyć w nie, zatrzymać swoją uwagę, gdy zdarzają się w codziennym życiu. Ponieważ zarabiasz znacznie więcej, kiedy promujemy to, co kochamy, że kiedy atakujemy to, co nam się nie podoba, a jeśli nie, sprawdź to ...

Aby być szczęśliwym podejmuję decyzje Nieustannie podejmujemy decyzje, świadomie lub nieświadomie. Kierujemy nasz kurs wyborami, których dokonujemy Czytaj więcej ”