Co robić, gdy wszystko pójdzie źle

Są dni, kiedy wydaje się, że wstaliśmy złą stopą. Musisz umówić się na spotkanie i wszystko się komplikuje, chcesz zobaczyć kogoś, a to niemożliwe lub po prostu masz emocjonalny kryzys.

W tej chwili wszystko jest skomplikowane i wydaje się, że nic nie może pójść dobrze.

Co gorsza, odwracasz się i wydaje się, że wszyscy zgodzili się skomplikować dzień. Co zrobić, gdy wszystko pójdzie źle? Czytaj dalej i dowiedz się.

„Zawsze możemy wybrać różne rzeczy. Możemy skupić się we wszystkim, co jest złe w naszym życiu lub w tym, co słuszne ”.

-Marianne Williamson-

Kiedy jesteś w jednym z tych dni, weź pod uwagę:

Życie nie jest łatwe

Zapomnij o czekaniu na życie doskonały. Nigdy nie będzie i to jest dobre, ponieważ daje możliwość ewolucji.

Kiedy wszystko idzie źle, to dlatego, że skupiasz się tylko na swoich niepowodzeniach. Może czas ocenić oczekiwania, które masz.

W razie potrzeby dokonaj pewnych zmian lub zmian. Ci, którzy przechodzą przez życie oczekując tylko pozytywnych rzeczy, napotykają wiele rozczarowań po drodze.

„Jeśli szukasz doskonałości, nigdy nie będziesz szczęśliwy”.

-Lew Tołstoj-

Sukces nie przychodzi z dnia na dzień

Wszyscy chcemy odnosić sukcesy i być rozpoznawani w tym, co kochamy, ale nie zawsze jesteśmy gotowi pracować wszystko, co konieczne.

Teraz czujesz, że wszystko idzie nie tak, ponieważ nie masz sukcesu, którego chcesz?

Być może nadszedł czas, aby przeanalizować, co masz i cenić. Następnie możesz stworzyć plan, aby dostać się tam, gdzie chcesz.

Potrzeba cierpliwości i wysiłku, aby osiągnąć jakikolwiek cel, nie pozwól, by frustracja cię wygrała. Ustalaj małe cele i idź za nimi stopniowo.

„Drzewa rosną powoli, dając najlepsze owoce”.

-Moliere-

Naucz się lekcji

Dlaczego uważasz, że wszystko idzie nie tak? Co generuje to uczucie? Czego możesz się od niego nauczyć?

Nie narzekaj na wszystkie straszne rzeczy, które ci się przytrafiają. To będzie twoja pierwsza reakcja, ale to naprawdę nie pomaga. Będziesz czuł się gorzej tylko wtedy, gdy o tym pomyślisz.

Lepiej skonfrontować to, co masz, jakby to było wyzwanie. Naucz się widzieć zabawę i przełamać swoje granice.

Doceń dobro

Nie daj się ogarnąć smutkowi lub zniechęceniu. Trudno będzie się uśmiechnąć, gdy czujesz, że wszystko idzie nie tak, ale jak inaczej poprawisz swoją wizję rzeczy?

Naucz się dostrzegać błędy i niepowodzenia jako część życia i proces ewolucyjny. Następnie doceń wszystkie dobre rzeczy, które masz teraz.

„Silni nie rodzą się ze zwycięstwa. Niepowodzenia rozwijają twoje mocne strony. Kiedy przechodzisz przez trudne czasy i postanawiasz się nie poddawać, zyskujesz siłę.

-Arnold Schwarzenegger-

Nie martw się już

Nie martw się o wszystko, co dzieje się wokół ciebie. Jeśli wszystko pójdzie źle dzisiaj, skup się na rzeczach, które możesz poprawić. Wszystko inne powinno pozwolić temu płynąć. Wierzcie lub nie, ale rzeczy powoli zajmują miejsce w waszym życiu.

Zamiast spędzać całą noc martwiąc się o to, co powinieneś zrobić, skup się na stworzeniu planu rozwiązania tego, co możesz.

Płacz, jeśli tego potrzebujesz

Gdy wszystko idzie nie tak, nie można nie płakać. Zrób to! Nie bój się płakać, to nie jest objaw słabości. Konieczne jest wypuścić uczucia i pozwolić im płynąć aby inni zajęli ich miejsce.

To, czego nie powinieneś robić, to koncentrować się cały czas na złym i unikać posuwania się naprzód. Płacz teraz i kontynuuj ścieżkę.

„Nie przepraszaj za płacz. Bez emocji bylibyśmy po prostu robotami. ”

-Elizabeth Gilbert-

Pamiętaj, że żadne życie nie jest idealne

Ile czasu spędzasz na porównywaniu swojego życia z życiem innych? Na pierwszy rzut oka może się wydawać, że masz skomplikowane życie, pełne wad i nic doskonałego. Dobrą wiadomością jest to, że nie jesteś jedyny.

Przestań porównywać siebie i uważaj, że inni radzą sobie lepiej. Może ten przyjaciel, który wydaje się być otoczony szczęściem z chłopcami, nie jest w stanie znaleźć takiego, który sprawi, że będzie szczęśliwa. Albo kuzyn, który co roku zmienia samochody, jest tak zadłużony, że nie może spać spokojnie.

Kiedy wszystko pójdzie źle, pomyśl o tym, gdzie jesteś i dokąd chcesz się udać. To, co robi reszta świata, nie powinno być twoim głównym problemem.