Ten, który wkrótce jest nieobecny, nie jest już potrzebny

W życiu musisz być obecny. Obecni w obecności, umyśle i sercu, i tego oczekujemy od ludzi, których uważamy za znaczących w naszym codziennym życiu. Jednak, są chwile w naszym życiu, że zaczynamy dostrzegać pewne luki, ktoś jest nieobecny i widzimy, jak obyczaje są łamane i pojawia się cisza. Nieuchwytne spojrzenia i wątpliwości ...

Nie ma nieobecności bardziej bolesnej niż nieobecność kogoś, kto mimo naszej obecności obejmuje nas obojętnością, brakiem uwagi i ironii. Niewiele form samotności może powodować tak wiele cierpienia.

Czasami nieobecny jest fakt, że nie chce być obecny, a czasami powstają złożone sytuacje, które rozciągają się w czasie poprzez kłamstwa lub półprawdy. Mieć głowę w innym miejscu to przestać zwracać uwagę na to, co mamy wokół nas.

Oferowanie luk ludziom, którzy są częścią naszej teraźniejszości, jest sposobem na zranienie, a także na oszukiwanie samych siebie. Nie jest to odpowiednie dla żadnej ze stron. Są jednak tacy, którzy go nie dostrzegają, którzy nie zdają sobie sprawy, że ich nie jest zadowalające, zdrowe i bezpieczne emocjonalnie połączenie.

Są ludzie, którzy po prostu nie wiedzą, jak kochać. Nie wiedzą, jak być obecnym, ponieważ rozumieją tylko link: własny. Zapraszamy do refleksji nad tym.

Pustka istoty, która jest nieobecna

Właściwie, i choć nas to zaskakuje, istnieje wiele rodzajów nieobecności. Są tacy, którzy zamiast żyć, wydają się po prostu chodzić przez życie, bez niczego, co naprawdę uchwyciłoby ich zainteresowanie. I są tacy, którzy ustanowili związek, czy to uczuciowy, czy przyjaźń, zaczynają okazywać brak zainteresowania i apatię z dnia na dzień, odłączają się i są nieobecni.

Kto zaczyna być nieobecny, jest w stanie zaoferować delikatną więź, lodowaty uścisk, który przez większość czasu poprzedza przedsionek pożegnania, to pożegnanie, które wypełni nas niezrozumieniem i rozczarowaniem.

Jest wiele osób, które zostawiłyśmy po sobie, ponieważ więzy ostygły. Ponieważ wygląd wyrażał zmęczenie lub brak współudziału, lub dlatego, że nieobecność była jedynym sposobem na zachowanie równowagi.

Są to normalne procesy w naszym cyklu życia. Nasza obecna jaźń gromadzi wiele nieobecności i zamkniętych etapów, w których pozostawiliśmy wczoraj, bliskich tych, których się nauczyliśmy i których możemy przegapić lub nie. Teraz trzeba wiedzieć, jak rozróżnić te nieobecności, które charakteryzują określony typ ludzi. Możliwe, że te przypadki są Ci znane.

Nieobecny ojciec lub matka

Wiele dzieci postrzega jednego z rodziców jako emocjonalnie odległego, a nawet niedostępnego. W ramach tej definicji możemy rozróżnić dwie typologie po kolei.

• Tyranowi przodkowie: może to być matka lub ojciec. Niektórzy rodzice wykonują pewnego rodzaju edukację opartą na tyranii, gdzie nie ma zrozumienia, słuchania lub empatii, a nawet mniej emocjonalnej bliskości, którą każde dziecko potrzebuje do rozwoju.

• Prokuratorzy bez linku: Czasami może się zdarzyć, że ojciec lub matka nie są zainteresowani wiedzą, jak jest, ani co jego syn robi lub czego nie robi. Nie ma bliskości, nie narzuca, nie kłóci się, nie towarzyszy ani nie kształci. Komunikacja jest ograniczona i ogranicza się tylko do „dostaw”, do pracy i utrzymania rodziny.

Uzdrawiaj rany nieobecnego ojca Emocjonalnie nieobecny ojciec to ten, który mimo „bycia” zaoferował nam tylko pustkę pozbawioną więzi i uznania. Czytaj więcej ”

Nieobecna para

Prawdziwa obecność nie ma nic wspólnego z przestrzenią fizyczną. Jest to coś, co musimy jasno powiedzieć, ponieważ ten, kto jest z nami po naszej stronie, wcale nie oznacza „jest obecny”, aby nas słuchać, a jeszcze mniej, aby oferować nam wzajemność.

• Jest możliwe, że w umyśle twojego partnera są inne interesy, których nie ujawniasz, że twoje pragnienia uciekają do innych przestrzeni, jesteś nieobecny w umyśle i sercu i że przez niezdecydowanie, egoizm lub strach nie ośmielaj się tego głośno tłumaczyć. To bardzo destrukcyjna sytuacja.

• Nieobecna para to ci, którzy albo patrzą w drugą stronę, gdy są z nami, albo brakuje im prawdziwej empatii i emocjonalność, aby wyrazić bliskość i uczucie. Tak czy inaczej, obie sytuacje oferują wiele cierpienia.

Naucz się być obecny

Ważne jest, aby o tym pamiętać oferować szczęście ludziom, których kochamy „nie wystarczy być”. Ważne jest, aby nauczyć się być obecnym nie tylko dla dobra innych, ale także dla naszej równowagi psychicznej i emocjonalnej. Wyjaśniamy kilka prostych kluczy, aby je uzyskać:

• Poczuj się lepiej i myśl mniej. Żyj swoim dniem ze wszystkimi zmysłami, pozwól życiu iść powoli i naucz się cieszyć najprostszymi rzeczami: śmiechem twoich dzieci, głosem partnera, wieczorną bryzą, poranną kawą i ta chłodna poduszka w nocy, która koi twój odpoczynek.

• Wracaj zawsze. Dlaczego w tej chwili jesteś nieobecny? Może pamiętasz coś z przeszłości, możesz żałować błędu lub jutro myślisz o tym projekcie. Wróć, zawsze wracaj i doceniaj to, co masz przed sobą, tu i teraz.

• Połącz się ze swoją obecną emocją. Często zdarza się, że z dnia na dzień łączy się więcej z emocjami z przeszłości. Może za tęsknotę, za wyrzuty sumienia, za pamiętanie tego rozczarowania z wczoraj. Wszystko to jednak jest tylko przeszłością, a przeszłość nie jest usuwana ani edytowana. Naucz się rozpoznawać i przeżywać swoje obecne emocje.

Obecność lub nieobecność zawsze zależy od tego, co czujemy: jeśli kochasz, rób to z autentycznością i wypełniaj przestrzenie. Jeśli nie kochasz, uciekaj bez pozostawiania blizn.

Naucz się nieobecności komuś, kto nie ceni twojej obecności Za bezradnością, że nie czujesz się doceniony, pojawia się uczucie nieskończonego upokorzenia. Rana, którą musimy uleczyć, oddając naszą nieobecność. Czytaj więcej ”

Zdjęcia dzięki uprzejmości „Art in the dark” i Christiana Schloe