Może jesteś w swojej strefie komfortu

Wszyscy lubimy czuć się bezpiecznie i spokojnie w naszym życiu. Lubimy mieć stabilność i czujemy, że mamy wszystko pod kontrolą.

Czasami jednak przeceniamy tę sytuację z obawy przed zmianami i tracimy wiele okazji, doświadczeń i doświadczeń.  Z pewnością jesteśmy w naszej strefie komfortu.

Doświadczenia, które, jeśli odważyliśmy się ich doświadczyć, z pewnością pomogłyby nam poczuć się bezpieczniej i bardziej zadowoleni z siebie. Dlaczego? Ponieważ ...

Za każdym razem, gdy pokonujemy nowe wyzwania bez względu na to, jak małe, wzrasta nasze poczucie własnej wartości, uczymy się, rośniemy i dojrzewamy jako ludzie.

To coś jak bycie na krawędzi basenu, z którego wszyscy się cieszą i nie ośmielamy się skakać, ponieważ woda jest zbyt zimna ... aż ktoś może nas popchnąć, a my mówimy: „Cóż, czuję się dobrze, jakbym nie Dotarłem wcześniej! ... Cóż, to wyjście ze strefy komfortu.

Jak możesz stwierdzić, czy jesteś w swojej strefie komfortu?

Boisz się podejmować nowe wyzwania

Jeśli nie masz ochoty na skoki na bungee, dlaczego to zrobisz? Ale jeśli masz na to ochotę, dlaczego tego nie robisz? To różnica między byciem w strefie komfortu a nie byciem w niej.

Kiedy chcemy coś zrobić, ale nie robimy tego ze strachu i pozbawiamy się tego, co chcielibyśmy w zamian za zachowanie spokoju w miejscu, w którym byliśmy, znajdujemy się w naszej strefie komfortu.

„Umysł, który otwiera się na nowy pomysł, nigdy nie powróci do swojego pierwotnego rozmiaru”

 -Albert Einstein-

Chcesz coś zrobić, ale uniemożliwiasz to

Czy chciałbyś sam wybrać się w podróż, marzyć o tym lub chciałbyś porozmawiać z tą osobą, która tak bardzo cię przyciąga, ale strach i bezpieczeństwo, które masz w swoim życiu, paraliżują cię. Wtedy jesteś zdecydowanie w swojej strefie komfortu.

Twoje ciało pokazuje ci fizyczne dowody

Kiedy próbujesz, kiedy próbujesz zrobić coś nowego, co ci się podoba, a to cię przyciąga, pocisz ręce, szczypiesz się w brzuchu, odczuwasz pewne zawroty głowy ...

Ciało ostrzega nas także przed zmianami, czasami nawet jest tak samolubne, że pomaga nam sparaliżować. Chociaż zawsze możesz zmienić swoją wizję i mieć ciało jako informatora.

Źle się czujesz

Kiedy się nie rzucasz, to źle się z tobą czujesz, czujesz się winny, że nie potrafisz stawić czoła wyzwaniu. 

Wina wiąże się z przeszłością, a czasem z ofiarą. Może to być również wskaźnik, że jesteśmy w naszej strefie komfortu.

Jak wydostać się ze swojej strefy komfortu?

1. Podejmij nowe wyzwania

Tak małe, jak są postaw sobie małe wyzwania.

Chcesz podróżować, ale boisz się, ponieważ masz małą chorobę, pewne trudności, nigdy nie jeździłeś samolotem? Cóż, wybierz się na małą wycieczkę, kolejną trochę większą, kolejną trochę więcej ... zobaczysz, jak krok po kroku pokonujesz tę przeszkodę.

2. Ryzyko bez strachu

Wszyscy musimy mieć pewne środki ostrożności, które są jasne, ale to także prawda życie polega na tym, by żyć, nie myśleć.

Odważ się na tę osobę, której tak bardzo lubisz, że mówisz „nie”, spróbuj tej pracy, którą zaoferowałeś, nawet jeśli uważasz, że się nie zmierzysz, nawet jeśli jesteś zwolniony ...

Wtedy, kiedy wszystko się wydarzy i nawet jeśli uważasz, że zawiodłeś z powodu tych wszystkich „nie”, pomyśl, że tak naprawdę nie jest, nie były porażkami, oni triumfują.

Wyszedłeś wzmocniony, teraz jesteś w stanie sprostać nowym wyzwaniom. Teraz możesz stawić czoła odrzuceniu, ponieważ jest to część życia. Wiedza o tym, jak powitać go jako przyjaciela, jest już wyzwaniem, więcej niż pokonaniem.

3. Przeczytaj o inteligencji emocjonalnej

Wiele razy jesteśmy zakotwiczeni w naszych starych i przestarzałych myślach. Czytanie otwiera nowe horyzonty a zwłaszcza jeśli robisz to na inteligencji emocjonalnej.

Zaczniesz widzieć wiele rzeczy w inny sposób. Może zaczynasz nie przykładać dużej wagi do rzeczy, które tak naprawdę nie mają, być może czujesz się teraz bardziej szczęśliwy, itd.

4. Ucz się od ludzi z inteligencją emocjonalną

Jest wielu ludzi, którzy mają wrodzoną inteligencję emocjonalną. Po prostu bądź z nimi trochę i na koniec powiesz „Idę jak nowy”. Nie trać z nimi kontaktu i zanurz się w ich doświadczeniach.

5. A przede wszystkim, nie daj się przytłoczyć ... Zobacz powoli

Ustaw swój czas. Nie spiesz się, każdy ma rytm w życiu. Ważną rzeczą jest to, że awansujesz, co chcesz i chcesz.

I pamiętaj, stabilność może ci zapewnić spokój, ale nadejdzie czas, kiedy ograniczy cię i nie pozwoli ci awansować. Podejmuj ryzyko i idź do swoich marzeń, wyjdź ze swojej strefy komfortu!