Pamiętaj, że ludzie robią różne rzeczy i decydujesz, czy dotyczą ciebie, czy nie

Ludzie robią rzeczy, które na nas wpływają, które nie zawsze harmonizują z naszymi upodobaniami, z naszymi zasadami lub wartościami. Jednak tylko Ty decydujesz, ile mogą na ciebie wpłynąć, czy nie. Ponieważ bycie gorzkim za to, czego nie można zmienić, oznacza utratę jakości życia. W końcu jest to coś tak prostego jak „być i pozwolić sobie”.

„Wszystko, co cię niepokoi o innych, jest tylko projekcją tego, czego nie rozwiązałeś o sobie”

-Budda-

W fizyce kwantowej istnieje pojęcie znane jako „splątanie kwantowe” to zawsze martwiło samego Alberta Einsteina i to w pewien sposób można zastosować do ludzkich zachowań.

Zgodnie z tą zasadą kiedy dwie cząstki stykają się ze sobą, zmieniają się w pewnym aspekcie na zawsze. Co więcej, choć nie są blisko siebie, to, co stworzyli, wpływa z kolei na resztę cząstek.

To splątanie kwantowe charakteryzuje nas wszystkich. Łatwo to zrozumieć, dajmy przykład. Mamy partnera z bardzo szczególnym hobby: siejmy krytykę. Zły nastrój, jaki wywołuje twoje zachowanie, jest wprowadzany codziennie do naszego emocjonalnego plecaka, do tego stopnia, że ​​ten dyskomfort wpływa na układ z naszą rodziną.

Wszyscy jesteśmy jak chaotyczne cząstki zderzające się ze sobą i magnetyzujące pewne obciążenia emocjonalne. Co cierpią inni a ci, którzy cierpią, rozpoczynają łańcuch zarażenia od tego cierpienia.

Konieczne jest przerwanie tego połączenia który dziesiątkuje dzień po dniu jakość naszych relacji. Przekształć nasz umysł w taki sposób, aby był w stanie pokonać odległość i przerwać tę grę sił.

Są rzeczy, które już mnie nie dotyczą: zasada pływalności

Jesteśmy tego pewni W tym momencie życia będzie wiele rzeczy, które już na ciebie nie wpływają. Nauczyliście się, że nie jest dobrze oczekiwać tak wielu od ludzi, że lepiej być ostrożnym i pozwolić codziennej umowie ujawnić autentyczną esencję tego rzekomego przyjaciela..

Jednak i mimo całego waszego doświadczenia, wciąż natkacie się na ten sam kamień: rozczarowanie. Ponieważ w naszych dżunglach behawioralnych dobrze znane wyrażenie „być i pozwolić sobie” bardzo często staje się „Jestem i nie pozwalam ci być”.

Jak uniknąć tego typu postaw na nas?

Nie chodzi o bierność, przeprowadzić „nie-opór”, w którym stopniowo stajemy się celami wszystkich zatrutych strzał. Znany analityk pracy i pisarz Daniel Pink przedstawia nam bardzo ciekawy termin, przydatny w tym samym kontekście: pływalność.

Aby to zrozumieć wystarczy wyobrazić sobie piękną boję zawieszoną w morzu. Ten obiekt doskonale wie, czym jest i jak ocean go traktuje, jednak nigdy nie tonie. Jest zawsze na powierzchni, niezależnie od pływów oceanicznych i burz.

Ta odporność psychiczna pochodzi z tego subtelnego punktu równowagi i siły gdzie dobrze wiemy, jakie są ich wartości, ich wewnętrzne siły i więzi emocjonalne.

Z fal nauczyłem się wychodzić i wracać z większą siłą Są chwile w życiu, kiedy trzeba odejść, by zastanowić się i wziąć pozytywną energię, aby powrócić z nową siłą. Czytaj więcej ”

To, czym jestem i kim jesteś, jest również w harmonii

Ludzie oczekują szacunku, szacunku i uznania. Kiedy jeden z tych filarów się obniża, mamy pełne prawo bronić się, reagować i chronić siebie. Konieczne jest jednak jasne określenie kilku aspektów.

• „Jesteś sobą i jestem mną”. To, co inni mówią lub myślą o nas, NIE decyduje o tym, kim jesteśmy. Nie ma znaczenia, ile ognia przechodzi przez ich usta, ani jaką truciznę chcą rzucić.

Kto decyduje, czy się pali, czy nie. Kto ma moc, aby wycofać rękę i nie zatruć się, to także my.

• „Przyjmuję cię za to, kim jesteś”. Akceptacja osoby nie oznacza zgody na to, co mówi lub robi. Oznacza to, że przestańcie z nią walczyć, aby zaakceptować ją jako kogoś innego niż my. Zaakceptuj więc w tym przypadku rezygnację z większej liczby walk, zainwestowanie więcej czasu, wysiłku i cierpienia w coś, co nie jest warte.

W tym wyrzeczeniu, które generuje przyjęcie osoby za to, co ma być wolne, istnieje również pewna harmonia. Odłącza się od czegoś, aby odzyskać wewnętrzną równowagę: ponownie wspiąć się na powierzchnię.

Rzeczy wpływają na ciebie tylko wtedy, gdy im na to pozwolisz

Mówiliśmy na początku zasady „splątania kwantowego”. Wiemy o tym nie jesteśmy sami w naszych środowiskach, na tych polach grawitacyjnych, gdzie wszyscy zderzamy się ze wszystkimi w tańcu, czasami nie dostrojenia.

W tej grze sił i interakcji, jak sam powiedział Einstein, prawie zawsze otrzymujemy coś od innych. Spróbujmy nie być namagnesowanym tylko ze względu na ładunek ujemny, że w jakiś sposób możemy zarazić naszych bliskich.

Niech po prostu inni będą tacy, jak chcą. Niech mówiący przemówi, niech chaotycznie straci czas w swoim nieładzie. Niech rozgoryczone gorzkie życie i to, że krytyk jest zatruty własnym językiem. Pozwól im być takimi, jak chcą, ale kiedy są blisko ciebie, nie zapomnij JAK JESTEŚ.

Działa jak ta mocna boja w oceanie, trzymając się jej zasad, do ich wewnętrznych sił. Prędzej czy później burza zawsze ucieka. I tak rzeczy wpływają na ciebie tylko wtedy, gdy im na to pozwolisz.

Krytyka wpłynie na mnie tak bardzo, jak pozwolę im wpływać na mnie. Kto się gniewa, dominuje nad tobą, a kto oferuje krytykę w zatruty i niekonstruktywny sposób, nie zasługuje na to, żeby być tą chmurą w twojej głowie. Czytaj więcej ”

Zdjęcia dzięki uprzejmości Willoughby Owen, Nature PhotoSky, Paul Scott Fawler