Czy wiesz, jaki jest naiwny optymizm?

„Kiedy człowiek naprawdę czegoś chce, cały wszechświat konspiruje, aby mógł zrealizować swoje marzenie”. Ta słynna fraza była dziełem Paulo Coelho i można ją znaleźć w jego słynnej książce „El Alquimista”. Czy myślisz, że to część filozofii życia? Mówimy o tym, co nazywano naiwnym optymizmem.

Wielu psychologów jest przeciwnych tego typu zwrotom i uważa je za naiwne, a nawet katastrofalne dla naszej psychiki. Bronią, że są bardziej szkodliwe niż pożyteczne. Spróbujemy więc naukowo uzasadnić wyjaśnienie niebezpieczeństwa - rzeczywistego lub nie - które może towarzyszyć faktowi przenoszenia tego typu zwrotów jako filozofii życia.

Naiwny optymizm

Duża liczba myślicieli uważa, że ​​wszechświat nie będzie spiskował na twoją korzyść, bez względu na to, ile chcesz czegoś. Właściwie jest to całkowicie prawdziwe. Nie ma ani jednego naukowego i fizycznego powodu, by wierzyć w ten fakt. Przynajmniej nie znaleziono tego dnia.

Teraz też możemy myśleć, że Coelho nie oznacza, że ​​cały wszechświat będzie odgrywał waszą rolę, ponieważ czegoś chcecie. Zawsze możesz zinterpretować, że w rzeczywistości, jakie są spiskowe okoliczności, które są na twoją korzyść, ponieważ, w oparciu o generowaną przez nich motywację, jesteś w stanie osiągnąć wyższe poziomy tego samego z niższym poczuciem wyczerpania.

Korzystając z tej metafory, jest oczywiste, że wszechświat nie działa. To tak proste, jak to wiedzieć Kiedy chcesz czegoś z wielką siłą i walczyć, aby to osiągnąć, w końcu znajdziesz swoje cele. Czy to naiwny optymizm?

Inteligencja emocjonalna według Howarda Gardnera

Wkraczamy w dziedzinę psychologii. W tym sensie musimy przede wszystkim powiedzieć jeśli uważasz, że coś się wydarzy po prostu dlatego, że chcesz tego z dużą siłą, oczywiście pracujesz z naiwnym optymizmem. Normalną rzeczą jest to, że nic się nie dzieje i kończy się uczucie frustracji.

Jednak wielki myśliciel Howard Gardner w swojej słynnej Teorii wielu inteligencji już nam to mówi życie jest ciągłym uczeniem się, a inteligencja emocjonalna to proces, który można szkolić.

Co to znaczy? Ta inteligencja emocjonalna może zostać ulepszona. Oznacza to, że możemy być bardziej optymistyczni i pełni. Więc nikt nie będzie spiskował na naszą korzyść, ale w naszej mocy możemy wybrać sposób stawienia czoła faktom, sytuacjom i wszystkim, co dzieje się wokół nas.

Pozytywna psychologia Seligmana

Zwracamy się teraz z Gardnera do Seligmana, aby zgłębić zasady psychologii pozytywnej. Amerykański lekarz i pisarz jest znany jako ojciec tej linii myślenia i przeprowadził wiele eksperymentów w tej dziedzinie.

Dla Seligmana, można też nauczyć się optymizmu, więc nie musi to być coś, co rodzi się z natury z natury. Jest to proces, który nabywany jest z czasem, pod warunkiem, że postawa jest właściwa i poprawna.

Jednak, Seligman mówi o czysto realistycznym optymizmie, ponieważ naiwność może być katastrofalna. Ten psycholog opowiada się za nie inwestowaniem w fantazje i zamki w powietrzu. Dla niego ważne jest wydobycie dobra z otaczającego nas świata i konstruktywne stawienie czoła przeszkodom.

„Nasze przekonania o tym, kim jesteśmy i co możemy dokładnie określić, czym możemy być”

-Anthony Robbins-

Jak uniknąć naiwnego optymizmu?

Możemy ustanowić szereg zasad, które pomogą nam uniknąć naiwnego optymizmu, chociaż najważniejsze jest realistyczne zwiększenie naszej inteligencji emocjonalnej i optymizmu, bez marzeń sennych i niemożliwych:

• Pozytywne jest cieszenie się prostymi przyjemnościami. Nie marzysz o milionach euro lub wielkim osobistym sukcesie, już przewidujemy, że to cię nie uszczęśliwi. Czasami prosta rozmowa ze znajomymi, dobry film lub czas sportowy są znacznie bardziej produktywne.
• Cieszenie się osiągnięciami i minimalizowanie porażek to kolejna świetna technika. Ani my nie jesteśmy tacy dobrzy, kiedy odnosimy sukcesy, ani tak źle, gdy coś nie idzie dobrze. Możesz przezwyciężać cele stopniowo i stawić czoła każdej sytuacji z inteligencją emocjonalną i realistycznym optymizmem.

• Poświęcenie sobie czasu to kolejny dobry znak inteligencji. Chociaż jesteśmy zwierzętami społecznymi i to jest coś pozytywnego, potrzebujesz także relaksującego czasu, słuchając muzyki, kąpiąc się lub po prostu medytując lub odpoczywając.
• Wreszcie, wskazane jest, aby zawsze wstać. Niepowodzenie jest nieodłączną częścią istoty ludzkiej. Prawdziwa miara każdej osoby jest uzyskiwana dzięki zdolności do powrotu do zdrowia po porażce. Poświęć trochę czasu, aby pomyśleć o tym, co poszło nie tak i wróć z większą siłą i energią, jeśli to możliwe.

„Nawet najciemniejsza noc się skończy i słońce wzejdzie”

-Victor Hugo-

Oczywiście nigdy nie trać uśmiechu. Naiwny optymizm istnieje tylko wtedy, gdy myślisz, że wszystko przyjdzie do ciebie tylko dlatego, że chcesz tego z całą swoją mocą. Jednak prawdziwy sens i sukces to wysiłek, praca, entuzjazm i dobry humor. Jeśli chcesz czegoś, idź do niego, ale nie spodziewaj się, że po prostu chce się zbliżyć.

„Zły człowiek nigdy nie staje się dobrym zawodowcem” „Zły człowiek nigdy nie staje się dobrym zawodowcem” - powiedział w wywiadzie ojciec wielu inteligencji, Howard Gardner. Czytaj więcej ”