Jesteśmy zbyt młodzi, żeby być tak smutni

Zmiana trendu gospodarczego i społecznego w sposób zdecydowanie negatywny dotyczy całego pokolenia młodych ludzi, które są smutne. Każdy to czuje i żyje w ten sposób, ale trudno to wyrazić. Tuż przed tym, jak sytuacja nieuchronnie się pogorszy, mieliśmy nadzieję, że nasze pokolenie nie będzie musiało czekać około dekady, aby sytuacja się normalizowała. Teraz widzimy, że ta sytuacja jest optymistyczna w tej sytuacji, ale idziemy dalej.

Ta fraza, która tytułuje artykuł, stała się wirusowa w sieciach i była ilustracją Sary Herranz. Pisarz wpadł na pomysł tej ilustracji podczas oglądania filmu „Początkujący” i umieścił go w swojej książce Wszystko, czego nigdy ci nie powiedziałem, trzymam tutaj. 

Na tej ilustracji zidentyfikowano tysiące młodych ludzi, którzy nie mają żadnych problemów zdrowotnych ani podstawowych niedostatków, ale którzy widzieli swoje przyszłe obroty około 180 stopni w kategoriach akademickich, pracy i zerowych możliwości niezależności dom jego rodziców.

Mimo to jesteśmy zbyt młodzi, żeby być tak smutni. Czasami jednak uporanie się z problemem, który stał się tematem tabu, ponieważ wielu ludzi nosi go ze wstydem, jest pierwszym krokiem do poznania, jak coś dziwnego zabiera ten czas i wykrycia możliwych przypadków depresji lub lęku .

Wpływ smutku na młodych ludzi

Szczęście i smutek nie są wszystkim ani niczym, każdego dnia możemy doświadczać różnych emocji, aw ciągu tygodnia możemy przejść przez bardzo smutne chwile, a także chwile radości. Jednak wspólnym mianownikiem tego wspólnego pokolenia jest następująca: beznadzieja w odniesieniu do przyszłości.

Musimy być świadomi, że rozpacz jest jednym z głównych katalizatorów epizodu depresyjnego. Obecnie a wzrost o około 15 do 20% więcej przypadków depresji zdiagnozowano u obecnego pokolenia młodych ludzi w porównaniu z poprzednim pokoleniem.

Wiele z nich młodzi ludzie widzą, że po całym życiu studiującym musieli wykonywać prace, które nie są związane z ich domeną zawodową. Inni musieli wyemigrować, a jednocześnie wykonali kilka wykwalifikowanych prac w obcym kraju. Nikt nie był przygotowany na tę sytuację, więc w bardzo krótkim czasie musieli uruchamiać osobiste zasoby w sytuacjach stresowych, które przekraczały ich dzień po dniu.

Logiczne jest zatem, aby przestać obwiniać siebie i założyć, że tak jest najbardziej uformowane pokolenie dokonuje oceny, nawet z odwagą, która sugeruje, że zostali stworzeni na ten pomysł przez lata; kiedy w rzeczywistości sytuacja zmieniła się drastycznie w bardzo krótkim czasie.

Musimy uczyć się ze wszystkiego, co nam się przydarza

To nie to samo, że ta zła sytuacja ekonomiczna dotyka osoby, która już miała stabilną pozycję i uznaną trajektorię, aby znaleźć właściwą sytuację, kiedy zamierzałeś wyjść na świat, a jedyną rzeczą, którą znalazłeś, jest trzaskanie.

Nie pokazałeś niczego, ponieważ cię nie opuścili, wiosłowałeś z prądem i zdezorientowany. Ale dzięki temu, co się dzieje, będziemy rysować lekcje warte dwa lub trzy całe życie.

Dlatego Kiedy jesteśmy smutni, musimy myśleć o tym, co wygrywamy i co tracimy. Przede wszystkim musimy uczyć się ze wszystkiego, co nam się przydarza. Rozwiniemy empatię i wyjątkowe sumienie społeczne, aby analizować problemy świata z wielu perspektyw. Nasza odporność rozwinęła się z zawrotną prędkością, nasza inteligencja emocjonalna zdołała wyciągnąć nas z większej liczby sytuacji niż wszystko, czego nauczyliśmy się w poprzednich latach.

Jesteśmy bardziej otwarci, mniej naiwni, a także bardziej wspierający. Cenimy uczciwość, prostotę i przyzwoitość jak kilka poprzednich pokoleń. Hipokryzję uważamy za naszego wroga, a także próżność i ekstrawagancję.

Jesteśmy przygotowani na zmianę i zrobimy lepiej, pozostawiamy inny sposób robienia rzeczy następnym pokoleniom. Może minąć wiele dni, gdy twój psychologiczny opór zostanie złamany, ale obudzisz się ponownie. Jesteśmy zbyt młodzi, żeby być tak smutni, więc czas wstać i iść za nimi.

Jesteśmy smutni, ale nie jesteśmy sami

Jeśli jakaś osoba przejdzie przez jakąkolwiek sytuację depresyjną lub beznadziejną, może żyć ze strachem i wstydem, ale w rzeczywistości, w tej sytuacji smutek jest wspierany, jeśli czujemy się częścią sieci ludzi, którzy przechodzą przez bardzo podobne sytuacje.

Nie relaksujemy się, ponieważ jest to ogólnie chaotyczna sytuacja, ale pojawia się zjawisko psychologiczne: nasza wina staje się bardziej znośna, rozprasza się, ponieważ nie przypisujemy naszej sytuacji wewnętrznym, stabilnym i globalnym aspektom naszej osoby, jeśli nie, zdajemy sobie sprawę, że jest to wspólne zło.

W obliczu tej sytuacji nie można izolować, ponieważ stawienie czoła sytuacji w sposób bierny i katastroficzny nic nie pomaga. Musisz się naprawić, ubrać i odejść, nawet jeśli nie masz na to ochoty. Pragnienie przyjdzie później. I to jest szansa na wznowienie naszego życia. Jak powiedział Jean Paul Sartre:

„Nie marnuj czasu. Może były lepsze, ale to nasze”

Najgorszym smutkiem jest ten, który nie ma świadków, a smutek może stać się rutyną. Możemy poczuć się komfortowo w ich izolacji, nie podejmując ryzyka i sytuacji, które nam przeszkadzają. Czytaj więcej ”