Jestem moją własną książką, którą przepisuję, podkreślam, dodaję strony ...

Wszyscy jesteśmy naszą własną książką: mamy możliwość przepisania, aby podkreślić naszą tożsamość, a nawet oderwać strony, które nie działają, które boli i które niepotrzebnie obciążają powieść naszego życia. Pamiętaj też o pozostawieniu ostatniej pustej strony, gdzie zawsze otwiera się możliwość rozpoczęcia nowych rozdziałów ...

Borges powiedział, że są tacy, którzy nie potrafią sobie wyobrazić świata bez ptaków, niektórzy ludzie nie wyobrażają sobie świata bez wody i którzy w rzeczywistości nie wyobrażają sobie świata bez książek. Teraz dobrze, coś, co niewątpliwie uczy nas każdej z powieści, które przeczytaliśmy, i które w jakiś sposób również stanowią podłoże naszej osobowości, jest to, że wszyscy jesteśmy opowieściami. Istnienie to bycie częścią magicznej tkaniny, w której stajemy się autorami wątku fabularnego, który się zdarza i jest napisany każdego dnia.

„Przygoda życia to nauka, celem życia jest wzrost, natura życia to zmiana”

-William Ward-

Jednak i tutaj pojawia się jeden z naszych najbardziej oczywistych problemów, ponieważ często dochodzimy do wniosku, że podlegamy pojedynczej linii narracyjnej, klasycznej strukturze wprowadzenia, węzłowi i wynikowi. W rzeczywistości nikt nam tego nie powiedział Księga naszego życia nie zawsze ma logiczny porządek, są rozdziały, które są po lewej stronie, są paragrafy, które musimy usunąć, aby przepisać, a jest wiele stron, które można łatwo wyeliminować, aby fabuła była bardziej sensowna.

Z drugiej strony jest to coś, co powinniśmy wziąć pod uwagę książka naszego życia ma pełne znaczenie tylko dla jednej osoby: nas samych. Każde doświadczenie, każde spotkanie, każda podjęta decyzja, każde doznanie, pieszczota, chłód lub każdy przypadkowy zbieg okoliczności ma dla nas znaczenie, którego nikt inny zwykle nie rozumie. W naszym własnym chaosie jest logika, w naszej własnej książce o nieuporządkowanych rozdziałach i ciągłych restartach jest najlepszą powieścią kiedykolwiek napisaną: naszą.

Kiedy nie mamy wyboru, musimy przepisać książkę naszego życia

Joan Didion jest znaną pisarką, która nazywa „białym wielorybem eseju z Ameryki Północnej”. Obecnie ma 82 lata i prawdopodobnie jest jednym z autorów, którzy pisali, aby osiągnąć coś tak irytującego, a jednocześnie interesującego: przywrócenie ich bliskich do życia. W grudniu 2003 roku ona i jej mąż wrócili ze szpitala po tym, jak zobaczyli swoją córkę chorą, kiedy nagle mąż Didiona, pisarz John Gregory Dunne, zmarł nagle w salonie domu.

Zaledwie kilka miesięcy później, jego córka pójdzie za nim, gdy nie będzie w stanie pokonać zapalenia płuc. Potem, przez 88 dni, Joan Didion pisała bez przerwy i gorączkowo, jaka będzie jego najbardziej znana książka: „Rok magicznego myślenia”. Zarówno psychiatrzy, jak i antropologowie definiują „myślenie magiczne” jako mentalną postawę, w której ludzie zaczynają wierzyć, że ich myśli mogą wpływać na rozwój pewnych wydarzeń. Joan Didion miała nadzieję, że jej rodzina znów będzie z nią, że wrócą do życia ...

Nic z tego nie wydarzyło się jednak, po opublikowaniu tej książki Didion zrozumiał, że nadszedł czas, aby rozpocząć nowy rozdział w swoim życiu: prawdziwy. Pismo służyło jako katharsis, jako środek do kierowania pojedynkiem. Jednak życie nadal się poruszało, nie na temat melodii i zimnych chwil, z powodu tak wielu nieobecności, ale narzucając istotny obowiązek kontynuowania oddychania, aby kontynuować poruszanie się na tych nowych stronach, na których mówi, „Znajdź rytm istnienia w taki sam sposób, w jaki znalazłem go w słowach i frazach, które napisałem”.

Żałoba: dotlenienie rany powodującej utratę żałoby to rana spowodowana brakiem związku. Ten brak prowadzi nas do pytania o sens życia. Czytaj więcej ”

Trzy sposoby przepisania naszej historii, aby objąć przyszłość

Na początku zwróciliśmy uwagę na to, jak ważne jest zawsze posiadanie pustych stron w naszej książce. Te czyste, doskonałe i puste arkusze są naszą szansą na stworzenie przyszłości pełnej nowych możliwości, gdzie można otwierać inne nowe, ekscytujące i szczęśliwsze historie..

Każdy dzień to pusta strona, na której możesz napisać własną historię

Jednak, Nie zawsze łatwo jest sobie uświadomić, że mamy tę cenną okazję, aby sami się przepisać. Traumatyczne dzieciństwo, dramat rodzinny, niewierność lub strata sprawiają, że często myślimy, że książka naszego życia zakończyła się tym ostatnim i fatalnym rozdziałem.

Zobaczmy poniżej trzy strategie, na których można się zastanowić i które mogą pomóc nam zmienić tę wizję, to bardzo złożone postrzeganie.

Uzdrawiaj wczoraj, aby pisać lepsze rozdziały

Pierwszym krokiem, który podejmiemy w tym wewnętrznym i delikatnym procesie, jest przegląd naszych „istotnych rozdziałów”. Musimy być w stanie dokonać prawdziwej i obiektywnej oceny wątku naszego życia, tego cyklu, który przechodzi od dzieciństwa do chwili obecnej. Ważne jest, aby w tym pierwszym etapie unikać szukania lub zapamiętywania osób odpowiedzialnych za każdą z rzeczy, które nam się przytrafiły, odłóżmy winnych na bok. Musimy skupić się tylko na sobie, na tym, jak postrzegamy siebie na każdym z tych etapów.

• Uzdrowienie W tym drugim etapie zakładamy, że zmiana przeszłości jest niemożliwa, ale To, co możemy zmienić, to postawa, jaką mamy wobec tych wczorajszych chwil. Nadszedł czas, aby wyciąć więź bólu, przyjąć, zaakceptować, przebaczyć, a przede wszystkim uleczyć nasze obecne „Ja” z ran przeszłości.

Trzecim krokiem w tej podróży jest bez wątpienia najbardziej wyjątkowy: musimy dodać puste strony do książki naszego życia. Coś takiego można osiągnąć na różne sposoby, ponieważ mówimy o ponownym uruchomieniu, możliwości eksperymentowania i pozwalania nam na nowe rzeczy: nowych przyjaciół, nowe projekty, nowe środowiska, hobby ...

W miarę starzenia się i dojrzewania uświadamiamy sobie coś bardzo ważnego: to nowe początki to sposób na pozostanie razem z życiem, a przede wszystkim, aby przyjąć bardziej prawdziwe szczęście, bardziej namacalne, a przede wszystkim, zgodnie z naszymi potrzebami. Zbierzmy dość odwagi, by napisać książkę, którą chcemy, która nas identyfikuje.

Życie z plecami do zmian: iluzja trwałości Iluzja trwałości polega na wierzeniu, że to, co mamy, będzie trwać wiecznie. To sprawia, że ​​łatwo przywiązujemy się do rzeczy iw konsekwencji cierpimy za dużo. Czytaj więcej ”

Zdjęcia dzięki uprzejmości SIUM i Soizick Meister