Kochasz siebie?

Wiele razy są tacy, którzy myślą, że się kochają, ale kiedy zagłębiają się w wiedzę o tym, co to naprawdę znaczy kochać się wzajemnie, zdają sobie sprawę, że tak naprawdę nie kochali się tak bardzo, jak wierzyli.

The “uświadomić sobie” To pierwszy krok w kierunku pozytywnych zmian, Jeśli zauważysz, że twoja samoocena jest słaba, tylko wiedząc i rozpoznając to możesz poprawić.

Wiedza jest podstawą wszystkich zmian, jeśli wierzymy, że chcemy, nie zrobimy nic, aby zmienić, ale kiedy zdamy sobie sprawę, że nie kochamy siebie, możemy zrobić coś, aby nadać nowy kierunek naszemu podejściu do siebie.

8 OBJAWY, KTÓRE NIE KOCHAMY NAM

1 Nasze bezpieczeństwo dotyczy dźwięku aspektu fizycznego. Jeśli pewnego dnia jesteśmy faworyzowani, czujemy się bezpieczni i szczęśliwi, ale jeśli innego dnia wyglądamy gorzej, nasza postawa się zmienia i czujemy się niepewnie.

2 Naprawiać się w nadmiarze i to kosztuje nas pokazanie naszego wyglądu bez naprawiania. Ludzie, którzy kochają siebie, są naturalni, nie obchodzi ich, że inni je widzą, na przykład nowo wychowani.

3 Samokrytyka. Kiedy krytykujesz siebie, nie chcesz, ponieważ kiedy chcemy kogoś, akceptujemy go takim, jakim jest, skupiając się na cnotach i akceptując wady.

4 Nie przejmuj się. Kto kocha, stara się prowadzić mniej lub bardziej zdrowe życie, zdrowe odżywianie, ćwiczenia i unikanie szkodliwych dla zdrowia wad.

Ile razy widzieliśmy ludzi, którzy palą, piją, jedzą bardzo źle, a potem, kiedy mają dzieci, opiekują się nimi znacznie lepiej niż oni sami. Dla swoich dzieci chcą zdrowszego życia, ponieważ kochają swoje dzieci i siebie nie tyle.

5 Kompleksy. Jedną rzeczą jest to, że niektóre obszary naszego ciała lub twarzy nie lubimy, ale kiedy coś, co nam się nie podoba, nasz wygląd staje się problemem, który uniemożliwia nam normalną interakcję z innymi, moglibyśmy mówić o złożonym.

Osoba, która się kocha, nie jest dotknięta tym, że ma w swoim wyglądzie coś, co nie jest pełne wdzięku. Możemy wyraźnie zobaczyć tę koncepcję Kiedy się w kimś zakochujemy, nie obchodzi nas, czy ukochana osoba ma wady fizyczne, ponieważ chcemy osoby jako całości a nie powierzchownie. Jeśli się kochamy, kompleksy zostaną wyeliminowane.

6 Dotknij się zewnętrzną krytyką. Kiedy się kocha, akceptuje się zawarte w nim wady, dlatego zewnętrzna krytyka nie wpływa na to, ponieważ istnieje stopień akceptacji siebie. Ten, kto kocha samego siebie, nie szuka zewnętrznej akceptacji, ponieważ niesie go w sobie

7 Nie bierz pod uwagę i nie poświęcaj swojego dobrobytu, aby zadowolić innych. Często dobrze widać, że dobrze jest poświęcić życie, pomagając innym. Prawda jest taka, że ​​taka postawa oznacza brak poczucia własnej wartości, ponieważ ludzie, którzy się kochają, także pomagają, ale kiedy robią dobrze i bez wielkich osobistych poświęceń.

Priorytetem numer jeden powinien być sam, a następnie szukanie odpowiednich momentów, aby pomóc bez stwarzania problemu w naszym życiu.

8. Puść brak szacunku i złego traktowania. Ludzie zdrowego poczucia własnej wartości nie mijają, minimalny brak szacunku lub złego traktowania odbiega od osoby , dobrze wybierają otoczenie i odchodzą od toksycznych związków, które nie wnoszą pozytywnych rzeczy do ich życia.

Wiele problemów można wyeliminować, kochając siebie. Poczucie własnej wartości jest podstawą zdrowia psychicznego.

Kochajcie siebie całkowicie, a wasz świat się zmieni, odkryjecie, że szczęście nie było na zewnątrz, ale że można dać miłość siebie, która przemienia wszystko.

Zdjęcie dzięki uprzejmości Mamen Gómez Trillo