Czy jesteś przywiązany lub startujesz w swoich związkach?

Jak sama nazwa wskazuje, w uproszczeniu załącznik ma związek z tym, ile my “trzymamy się” lub my “zdjąć” w naszych linkach. Przywiązanie kształtuje się w ciągu pierwszych dwóch lat życia i kształtuje nasze relacje do końca naszego życia. Poznanie wzorców przywiązania pozwala nam rozpoznać je w sobie i innych. W ten sposób moglibyśmy mieć lepsze zrozumienie i kontrolę nad naszym zachowaniem w świecie relacji.

Wzory przywiązania dziecka

Przywiązanie osiąga się poprzez relację między dzieckiem a co najmniej jednym opiekunem, co pozwoli na normalny rozwój społeczny i emocjonalny. Zgodnie ze sposobem, w jaki rodzice lub opiekunowie reagują na fizyczne i emocjonalne potrzeby dziecka, zostaną utworzone różne wzory przywiązania. Spójrzmy:

• Bezpieczne załącznik: Jest to idealna sytuacja, w której dzieckiem opiekuje się wrażliwy dorosły, który zaspokaja ich potrzeby, niezależnie od tego, czy jest to jedzenie, miłość, ból itp. Od około dwóch lat dorosły staje się bezpieczną bazą do odkrywania świata i stawania się bardziej niezależnym.

• Załącznik unikany: Jeśli dziecko jest pod opieką dorosłych, którzy są niewrażliwi na ich fizyczne i emocjonalne potrzeby, uczą się nie oczekiwać opieki i uwagi. Dlatego staje się przedwcześnie dorosłym, mało wyrażającym swoje emocje i musi dbać o siebie.

• Przywiązanie ambiwalentne / lęk: Niektórzy dorośli są niespójni w sposobie, w jaki reagują na potrzeby dziecka. Czasami są wrażliwi i czuli, a czasami są niewrażliwi, a nawet obelżywi. Powoduje to niepewność i zamieszanie u dziecka, które nie wie, czego może oczekiwać od swoich opiekunów i oscyluje między nieufnością a nadmierną zależnością..

• Niezorganizowany lub zdezorientowany załącznik: Dzieje się tak, gdy rodzice lub opiekunowie są obraźliwi fizycznie i / lub emocjonalnie. Ten niefortunny scenariusz generuje relację miłość-nienawiść, w której źródłem bezpieczeństwa jest jednocześnie zagrożenie. W tym przypadku dzieci odcinają się od rzeczywistości i swoich emocji, próbując przetrwać w tak wrogim środowisku.

Te wzorce przywiązania pozostawiają bardzo głęboki ślad w psychice, dlatego wzorzec przywiązania panujący w dzieciństwie określi jakość relacji w dorosłości..

Wzory przystawek dla dorosłych

• Bezpieczna osobowość: Ci, którzy mieli bezpieczne przywiązanie w dzieciństwie, dorastają, czując się pewni siebie i rozwijają głębokie i zdrowe relacje. Czują się dobrze, zarówno sami jak i towarzyszą.

• Nieobecna osobowość: Odpowiada rodzajowi przywiązania unikowego. Ci ludzie są zazwyczaj samotni i zazwyczaj nie przywiązują wagi do związków i emocji. Ponadto tłumią swoje emocje i są bardzo racjonalne. W obliczu stresu i konfliktu reagują odchodząc od sytuacji.

• Zainteresowana osobowość: Rozwija się z rodzaju ambiwalentnego / niespokojnego przywiązania niemowlęcia. Jako dorośli są samokrytyczni i niepewni, stale poszukują aprobaty i walidacji od innych, zachowując się zależnie od swoich partnerów.

• Osobowość unikana / lękliwa: Ma to swoje korzenie w niezorganizowanym przywiązaniu dzieci. Od bardzo młodych nauczyli się dysocjować jako mechanizm obronny przed traumą. Jako dorośli chcą nawiązywać relacje, ale kiedy już się zacieśniają, przeżywają traumę, której doznali, i boją się bliskości z obawy przed zranieniem.

Pierwsze lata dzieciństwa stanowią fundamentalny etap, w którym kładzie się fundamenty, które określą szczęście lub nieszczęście do końca życia. Tak więc w ostatecznym rozrachunku nie liczy się edukacja, bogactwo, inteligencja czy piękno, ale miłość, którą otrzymaliśmy i jesteśmy w stanie dać, w zależności od naszego Styl przywiązania I na zakończenie moglibyśmy powiedzieć, krótko mówiąc, nie być też “lepki”, nie za dużo “odłączony” jest kluczem do zdrowych relacji.

Zdjęcie dzięki uprzejmości misfire_asia